Oua de prepelita pentru copii

conținut

• Video: ouă de prepeliță: ceea ce este utilizarea și necesitatea upotrebleniya- v-perepelka.com.ua
• Care este utilizarea de oua de prepelita pentru copii?
• Oua de prepelita pentru copii
• Video: prepelita: utilizarea de ouă de prepeliță
• Video: dimineața sănătos. oua de prepelita
• Cum de a da copilului dumneavoastră un ou?

Copiii tăi sunt părinți buni încearcă să dea cele mai bune. Acest lucru se referă în primul rând produsele alimentare. O dieta echilibrata - un angajament de creșterea și dezvoltarea normală a copilului. Prin urmare, este dificil să ne imaginăm meniul copilului, care nu a fost folosit ouă de găină. Dar există ouă de prepeliță, din care există un zvon ca produs extrem de util. Dar multe mame de îngrijire pentru copii, dar fac ouă de prepeliță posibil.

Care este utilizarea de oua de prepelita pentru copii?

ou de prepelita arata ca un mic și fragil, dar este foarte hrănitoare și conține o cantitate mare de substanțe biologic active. ou de prepelita cuprinde 12-13% proteină. Se crede că proteina conținută în ou de prepelita asimilat de organism cu 80%. În plus, compoziția de ouă de prepeliță sunt mult mai bogat decât pui. Aceasta vitaminele A, B1, B2, PP, E, micro- și macroelemente (calciu, potasiu, magneziu, fosfor, fier) ​​și aminoacizi (lizină, metionină, triptofan, etc.). Sunt de acord o compoziție bogată este pur și simplu necesar organismului în creștere, astfel încât este suficient de dezvoltat, atât fizic cât și mental.

oua de prepelita pentru copii

Din fericire, pediatri răzbunare susțin că copiii nu numai că poate da ouă de prepeliță, dar este necesar. De exemplu, în Japonia există o tradiție să se hrănească studenții pentru masa de prânz două ouă de prepeliță. Ei cred că acest produs ajută la activarea creierului, care este atât de necesară la școală. În plus, ouăle de prepeliță pot fi o alternativa mare, atunci când un copil este alergic la ouă de pui. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că reacția acestora nu se întâmplă. Apropo, mulți copii, cum ar fi ouă de prepeliță, din cauza coajă luminoase și dimensiunea miniatură.

Video: Prepelita: Utilizarea de ouă de prepeliță

Dacă vorbim despre cum să introduceți copilul de ou, atunci acest lucru ar trebui să se facă în același timp, atunci când copilul este de obicei introduce noi produse alimentare, în afară de laptele matern sau amestecuri ale acestora. Astfel, șapte sau opt luni - o vârstă minunată, atunci când se poate da copilului tau un ou.

Familiaritatea cu ouă de prepeliță pentru copii să-și petreacă un an, precum și pentru introducerea de pui. În primul rând, copilul este dat o parte din gălbenuș și urmăriți reacția. Apoi, copilul este alimentat o jumătate de gălbenuș. Prin anul firimituri poate fi dat întreaga prepeliță de ou de 2-3 ori pe săptămână.
În ceea ce privește cât de multe ouă poti avea un copil mai în vârstă, copiii de la vârsta de 1-3 ani poate fi administrat zilnic 1-2 oua. 2-3 ouă - este numărul de cât de mult pentru a da oua de prepelita un copil cu vârsta cuprinsă între trei și zece ani, în special pentru copii dureroase și slabă între.

Video: dimineața sănătos. oua de prepelita

Cum de a da copilului dumneavoastră un ou?

Se crede că ouăle de prepeliță nu sunt agenți de salmonella. Cu toate acestea, se recomandă să dea copiilor ar trebui să fie doar ou tratat termic - nu este necesar să se verifice acest punct de vedere asupra propriului copil. Ouăle de prepeliță pot fi fierte sau prăjite în formă de omlete și omletă.

În ceea ce privește modul de a găti ouă de prepeliță un copil, atunci este destul de ușor de făcut. Pentru conservarea maximă a proprietăților lor benefice, oul este scufundat într-o oală de apă clocotită. Pentru fiert moale lor, oua de prepelita fierte sunt doar două minute. Pentru a obține ouă fierte tare, suficient pentru a le fierbe timp de cinci minute. După coacere, ouăle trebuie plasate pentru ceva timp într-un recipient de apă rece.

Pentru copil în vârstă de ani poate face o omletă. Tigaie sau cratiță trebuie să se toarnă o cantitate mică de apă sau lapte. După fierbere, se toarnă în lichidul biciuit cu ouă unt, prepeliță. Coperta, aduce la omleta de pregătire. Același fel de mâncare poate fi gătită într-un cazan dublu sau un cuptor, folosind rețeta de mai sus.

Apropo, asigurați-vă că pentru a cumpăra produse proaspete. Acest lucru ar trebui să fie un maxim de ouă stocate timp de două săptămâni.