La ce varsta poate un copil care alăptează terci și cum să-l gătească?

De multe ori, mamele care alăptează trebuie să se confrunte cu situația, când se referă la lactația slab, laptele matern nu este suficient pentru a compensa pentru nevoile corpului unui copil în creștere. Ieșiți din această situație, femeile sunt diferite. De exemplu, cumpărarea unor formule de lapte artificial, dokarmlivaya copiii lor. Alții încearcă să-și diversifice meniul de piure de legume copilului sau terciul, introducerea treptată a acestora la dieta.

În ceea ce privește culturile de cereale, acestea sunt o sursă de carbohidrați, vitamine, proteine ​​vegetale și minerale utile. Printre o varietate de posibilități în ceea ce privește selectarea tipului de cereale, se poate observa că fulgi de ovăz va trebui neapărat să gust sugari, în cazul în preparate și gustoase în mod corespunzător. Principalul lucru este de a ști la ce vârstă pot da ei, astfel încât să nu provoace tulburări digestive, sau reacții alergice, și pentru a selecta rețeta optimă.

Când pot da?

Fulgii de ovaz este al doilea după hrișcă - prin utilitatea lor și valoarea nutritivă. Este o sursă de multe materiale utile și importante pentru dezvoltarea copilului, printre care sunt:

• minerale, inclusiv magneziu, calciu, fosfor, cupru, fier, zinc și mangan;
• proteine ​​vegetale, îmbunătățirea procesului de digestie și promovează creșterea țesutului muscular;
• acid ascorbic;
• grăsime vegetală, care este de aproximativ 6 ori mai mare decât în ​​alte cereale;
• iod;
• fibre;
• metionină de aminoacizi necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos central;
• nikotinomid.

Cu toate acestea, da copii terci de san la prea devreme o vârstă nu este recomandată, deoarece conține elementul insidios - gluten. Este o proteină cunoscută care poate provoca o reacție alergică sau o tulburare a sistemului digestiv. Vârsta minimă la care a recomandat introducerea unei diete de alimente terci, 5 luni. Cu toate acestea, în cazul în care orice modificări în starea de sănătate a copilului, după utilizarea acestuia, ar trebui să fie înlocuite cu alte tipuri de cereale, cum ar fi hrișcă sau orez.

Pe baza de fulgi de ovăz Astăzi, există multe cereale gata făcute instant (de exemplu, Hercules), care sunt concepute pentru a fi utilizate de către copii de vârste diferite.

Video: Delicious fulgi de ovăz. Porridge de lapte | Alina Kozak

Cum să se pregătească?

Trucuri speciale de pregătire nu există, se prepară ușor și simplu. Fiecare mama alege cea mai potrivita reteta se poate suplimenta cu propriile lor tehnici speciale si gatiti cele mai gustoase și sănătoase de cereale pentru copilul tau. Singura regula introducerea de cereale în alimentația copilului, este acuratețea și coerența în acțiune. Prima dată, nu puteți adăuga la sarea fel de mancare finit sau zahăr la un copil obișnuit cu un gust nou, și nu au existat probleme cu digestia. Ca atare, este recomandat să mănânce terci primele două săptămâni, și atunci este posibil să gust un pic pentru a îmbunătăți cu ajutorul condimente și fructe.

Cele mai frecvente reteta pentru fulgi de ovăz este după cum urmează:

Video: Terci pentru terci copil fulgi de ovăz pentru Familly copil VSV

Unele mame folosesc o altă rețetă. Acesta se află în faptul că se pregătește terci mod tradițional, și apoi peremelivaetsya raft, de exemplu, cu ajutorul unui blender.

Temperatura optimă a produsului finit cerealelor, care poate hrăni copilul, este de 35-40 de grade. Această hrană va fi la fel de util posibil pentru copilul stomac, deoarece ea învăluie și elimină inflamarea membranei mucoase. Se recomandă utilizarea ca adjuvant în tratamentul balonare, flatulență și dureri abdominale. Mai mult decât atât, folosind intestin fulgi de ovăz pot fi curățate în mod eficient și de a efectua boli de prevenire, cum ar fi gastrita sau ulcer. Cu această putere copilul va crește sănătos și viguros.

reteta video