Pot mânca porumb în timpul alăptării?

Orice mama care alapteaza griji despre diete în timpul alăptării, deoarece unii copii prezintă o reacție alergică la o alimente aparent obișnuite. Acest lucru dovedește încă o dată că trupul fiecărui copil în parte. Și astfel, dacă alăptarea porumb, și dacă da, în ce formă și se ridică este mai bine să utilizați mulți nu știu este activat.

Are porumb utila?

Desigur, este util, deoarece compoziția sa conține o cantitate mare de fibre. Aceasta se referă la culturile de cereale, și poate crește în diferite țări. Ei cresc porumb și Rusia. Datorită proprietăților sale benefice arată o mulțime de oameni nu sunt excepție, și femeile, au născut de curând și care alăptează un copil.

Boabele de acest fruct conține un număr mare de următoarele vitamine și minerale:

• fosfor;
• fier;
• vitamina E;
• Vitamina K;
• vitamina D;
• vitamina C;
• vitamina P.

Este demn de remarcat faptul că alăptarea poate mânca porumb în cantități mici, aceasta nu va afecta compoziția laptelui matern. Mulți oameni sunt induși în eroare să credem că acest aliment conține gluten, care provoacă o reacție alergică. De fapt, nu există chiar și într-o cantitate minimă.

Trebuie remarcat faptul că produsul poate fi dăunător. Acesta promovează formarea de automobile GAZ în burtă, și astfel utilizarea semințelor sale trebuie să fie reduse la minimum, astfel încât să nu provoace dezvoltarea de colici la copilul tau.

În ce formă se poate mânca porumb?

Pentru a reduce la minimum efectele negative, mama care alăptează ar trebui să-l mănânce fiert. Cu toate acestea, nu este recomandat să-l introduceți în dieta înainte, până când copilul este de două luni. Atunci când este utilizat pentru a se uite la reacția copilului. În cazul în care acesta își desfășoară în mod normal, acest aliment, mama poate introduce treptat la cereale dieta dumneavoastră și produse de patiserie din făină de porumb.

Și de la stick-uri de porumb pe durata alăptării ar trebui să fie abandonată din cauza faptului că formulările lor conțin arome, aditivi și substanțe nocive care pot afecta negativ starea de sănătate a copilului. Compoziția tijelor nu se poate lăuda de minerale, vitamine și componente utile. În plus, aceste alimente bogate in calorii, care a inclus o mulțime de carbohidrati.

În timpul toate proprietățile benefice dispar de tratament termic, și, prin urmare, stick-uri de porumb sunt dăunătoare, și să mănânce oamenii lor sunt doar pentru distracție.

Pe baza fulgilor pot fi fierte terci de lapte, care sunt obținute cu dulce și gustos. Ele pot fi consumate imediat după nașterea copilului, și să intre în dieta de terci de un copil este permis la șase luni. Unii pediatri recomanda de pana la doua luni, copilul vechi au terci de ovăz în reacțiile alergice, astfel încât laptele poate provoca pe bază de apă.

Multe mame se opun conserve de porumb, dar in cantitati moderate nu este dăunătoare pentru femeile care alăptează. În plus, studiile au arătat că este în măsură să crească lactației.

Uneori, mamele care alăptează au voie sa manance fulgi de porumb. Dar că acestea nu provoacă daune pentru copil, trebuie să urmeze anumite reguli:

1. Fulgii trebuie să fie pură. Ar trebui să evite suplimentele. Nu este recomandat să mănânce produs vitraj.
2. Ele pot fi consumate numai după ce copilul devine 3-4 luni.
3. Introducerea de cereale mai bine, treptat, urmărind reacția copilului.
4. La un moment acceptabil să mănânce mai mult de 100 de grame, și nu ar trebui să mănânce cereale mai mult de două ori pe zi.
5. Ele pot fi folosite doar ca o gustare, pe stomacul gol nu poate mânca cereale.
6. food Brew uscata poate fi numai în apă prin adăugarea de fructe proaspete și fructe de la gust.

Este demn de remarcat faptul că o astfel de alimente poate duce la excesul de greutate. Mulți oameni sunt interesați, dar puteți avea un popcorn mamă care alăptează facut din porumb? Da, acest produs poate fi utilizat, dar numai în cantități mici. Acest tip de alimente este mult mai utilă decât porumbul conserve. Dar mulți ani în urmă despre popcorn au răspuns negativ, pentru că ei au crezut că acesta conține multe substanțe cancerigene, care sunt dăunătoare pentru oameni. Astăzi, aceste mituri sunt spulberate, iar floricele pot fi folosite ca femeile însărcinate și care alăptează.

Fără îndoială, porumb - este un aliment util pentru oameni. Și acesta poate fi utilizat pentru mamele care alăptează în aproape orice formă: terci de porumb, floricele de porumb, porumb dulce conserve, cereale, făină, cu excepția bastoane. Dar este necesar să se cunoască măsura, și nu mânca prea mult de produs, precum și utilizarea de fibre în cantități mari poate provoca daune.