Popcorn pentru mama care alăptează: utilizare, nociv

Popcorn a intrat în viața noastră recent, dar iubit de mulți. Unii nu se poate imagina fără o sesiune la cinema. Cât de util sau dăunător, această bunătăți? Este posibil să aibă o mamă care alăptează?

Va beneficia?

Popcorn în sine este util, conține o mulțime de fibre, în timp ce acesta nu este un high-calorii. Dar, sali de cinema ofera un produs complet diferit. Acolo se face în ulei, cu adaos de diferiți agenți aromatizanți. Ce fel de beneficii pot fi discutate în acest preparat? Dar acum vorbim despre un produs pur, care nu sunt umplute cu nimic dăunător. Ce poți găsi acolo util?

Mai întâi de toate - anti-oxidanți, și o sumă uriașă. Pentru cei care nu știu, vă informăm că aceste substanțe pot spori imunitatea umană, satura organismul de oxigen. In plus, antioxidanti ajuta la curatarea organismului, prevenind distrugerea celulelor sale tisulare.

Celuloza, care face parte dintr-o gustare, un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și previne grăsimile absorbite din alimente.

Popcorn - Produs întreg-cereale și, prin urmare, conține o mulțime de vitamine.

Efectul asupra alăptării

Deci, popcorn, fără arome și uleiuri, este un produs cu conținut caloric scăzut. Datorită conținutului ridicat de fibre produce rapid un sentiment de plenitudine. Această calitate este apreciat produs apreciat de acele mame care doresc să piardă în greutate după naștere.

Datorita continutului de vitamine, antioxidanti, fibre, floricele de porumb nu pot fi numite alimente nesănătoase. Impactul negativ asupra floricele de porumb laptele matern nu va. În plus, aceasta nu are caracteristici cum ar fi producția de gaz a crescut, ceea ce nu este adevărat de porumb convențional.

Recomandări mame lactante

În cazul în care o mama care alăptează, ocazional, gustarile ca floricele de porumb, fără a dăuna tine si firimiturile tale, trebuie să alegeți cereale fără coloranți, arome, uleiuri și alte pericole similare. În ciuda tuturor proprietăților benefice, încercați să încă nu exagerăm. Floricele de porumb greu de digerat, astfel încât pot fi probleme cu intestinele.

Încercați să elimine bunătăți din dieta, în cazul în care copilul este mai mică de trei luni. Acum firimituri tractului gastro-intestinal slab dezvoltată. Chiar si alimente sanatoase pot provoca probleme în sistemul său digestiv.

Primul „proces“ încearcă să mănânce o cantitate mică. Deci, va fi capabil de a observa prezența sau absența unor reacții alergice la copil. In plus fata de alergii acorde o atenție la scaun pentru copii, deoarece aceasta poate provoca constipație. Dacă totul merge bine, vom continua să avem.

Atunci când cumpără „materie primă“, încercați să acorde o atenție nu numai la data punerii în aplicare, dar, de asemenea, compoziția ambalajului. Asigurați-vă că cerealele sunt ambalate în condiții de siguranță și nu sunt supuse unui tratament chimic.

Deci, poate o mama care alăptează pentru a utiliza floricele? Este posibil, dar în limite rezonabile. Vă rugăm să rețineți recomandările noastre mici. Apoi, bucurați-vă de popcorn-ul nu întuneca probleme.