Terci de ovăz pentru copii sub un an

Video: Kashi pentru copii sub un an. Evaluarea calității și el iubește copilul meu!

Dieta pentru copii sub un an trebuie să fie prezent fulgi de ovăz - o sursă indispensabilă unui organism tot mai mare de minerale necesare, proteine ​​vegetale și vitamine din grupa B.

Când vă puteți da cereale pentru copii

Porridge în meniul unui copil apare atunci când piureul de legume și fructe, la vârsta de 4-6 luni. Dar, în funcție de indicațiile individuale, terci de ovăz poate acționa ca o primă masă. Aceste recomandări sunt date atunci când copilul nu câștigă greutatea dorită.

Video: terci pentru copii de la 1 la 3 ani

Lure începe cu utilizarea de cereale fara lactate slab alergenice. Mai întâi de toate, este hrișcă, orez și terci de porumb. În cazul în care un copil suferă ademeni bun, poate fi administrat în terci de lapte alimentar. La vârsta de 6-7 luni, cereale-E sunt preparate cu aditivi sub formă de piure de legume sau fructe. Porridge din cereale tselnomolotyh concepute special pentru produse alimentare pentru copii, se recomanda 9-11 luni.

Care cereale este de a da copilului

Deoarece primul copil hrănire recomandat orez, hrișcă și terci de porumb. Să încercăm să înțelegem motivele pentru această alegere:

• hrișcă Acesta conține o cantitate mare de aminoacizi, proteine ​​vegetale, fibre dietetice și vitaminele B1 și B2. Conținutul ridicat de magneziu, potasiu, fosfor și fier. Terci nici gluteni, provocând o reacție alergică. Din punct de vedere energetic este cel mai valoros cereale.
• terci de orez conținutul de proteină vegetală este mult mai mic. Dar compoziția lor de aminoacizi este foarte valoroasă. Terci de orez este util pentru copii sub vârsta de un an din cauza prezenței reduse de zaharuri, fibre dietetice și grăsimi, lipsa de gluteni. Contraindicatii sunt constipație frecvente într-un copil.
• terci de porumb fără conținut de proteine ​​gluten ușor, minerale și vitamine. Un număr mare de fibre dietetice. Printre proprietățile utile de porumb capacitatea terci de a opri procesele de putrefacție și fermentație în tractul digestiv.
• fulgi de ovăz proteine ​​saturate și grăsimi vegetale, care cuprinde fibre dietetice și gluten, vitamine PP, E, B1 și B2, magneziu, calciu, fosfor și fier.

şi aicigriș proteine ​​vegetale bogate cu biodisponibilitate scăzută, amidon, gluten. Dar cantitatea de fibre și grăsimi ușor, astfel încât pentru valoarea nutritivă copiii săi sub griș un an de utilizare nu funcționează și este recomandată la o vârstă mai înaintată.

Când vă puteți da cereale pentru copii, și cel mai important, ce? În cazul în care copilul are frecvent constipație ar trebui să înceapă hrănirea complementară cu cereale, care sunt bogate in fibre dietetice, cum ar fi hrișcă și porumb. După 6 luni, pot fi introduse în dieta de terci. Când lichidul nadă scaun instabil începe cu cereale de orez, care limitează utilizarea porumbului și hrișcă.

Cum de a găti terci copil

Astăzi există o selecție largă de terci de cereale instant gata făcute pentru produse alimentare pentru copii. Producătorul garantează calitatea și siguranța acestora. Dar, dacă pentru un motiv oarecare nu doriți să utilizați produsul finit, trebuie să învețe cum să gătească terci singur.

În primul rând, trebuie amintit că, pentru un copil mic nu este necesar pentru a găti terci la lapte de vacă integral. Datorită conținutului crescut de grăsime, aceasta va provoca intestinale supărat și provoca boli ale aparatului digestiv. Laptele trebuie să fie ecologic. Cumpărarea unui pachet de lapte, să acorde o atenție la prezența «BIO» marca, care este un indicator al purității ecologice a produsului.

Dar este mai bine să se pregătească terci în apă, adăugând 20 - 30 ml. formula sau laptele matern la sfârșitul gătitului și de la 3 până la 5 grame de unt.

Distribuiți pe rețelele sociale: