La ce varsta copilul poate fi dat terci și cum să gătească?

Hrănirea grudnichka - un proces foarte important în dezvoltarea acestui tip de stabilire a Fundației pentru construirea si dezvoltarea in continuare a întregului organism. Când un copil crește, părinții încep să se întrebe la ce varsta pot da cereale sau legume piure de firimituri tale. Toată lumea știe că în cerealele conțin o mulțime de carbohidrați, proteine ​​și vitamine care sunt necesare pentru o funcționare corespunzătoare ca un adult, și un corp foarte mic.

Când Prichindelul traversează primul său marca majoră „șase luni“, în dieta sa pot adăuga treptat unele feluri de mâncare noi și neobișnuite: piure de cartofi, legume și cereale. Pediatrii cred că prima nada grudnichka de dorit să se facă este must, este posibil să se utilizeze un copil cât mai curând vârsta de 4 luni. Și doar o lună mai târziu, pot fi introduse în dieta de terci. Dar există unele nuanțe: în cazul în care copilul se câștigă încet grame râvnit și de kilograme, are o problemă cu un scaun, cerealele trebuie să înceapă să dea fructe și legume devreme.

Toată lumea este utilizat pentru că copiii au nevoie de siguranta sa manance fulgi de ovăz pentru o bună digestie. Dar tinerii părinți ar trebui să fie conștienți de faptul că de cereale care conțin gluten, sugari contraindicata înainte de 7 luni, și, uneori, trebuie să aștepte un pic și încă. Gluten sau gluten, găsit în toate cerealele cu consistență „alunecos“. Acestea includ ovaz, crema de grâu și orz. Cele mai sigure cereale pentru cei mai tineri - o hrișcă și orez, dar, de asemenea, poate da hominy (porumb).

Cum de a intra în dieta de grudnichka terci?

Toți copiii sunt total diferite, iar diferențele se manifestă nu numai în comportament și de caracter, ci și în dezvoltarea unui organism. Trebuie să înțelegem în mod clar că, dacă pediatri recomanda pentru a începe alimentarea terci de cereale pentru copii în șase luni, atunci aceasta nu înseamnă că aveți nevoie pentru a forța copilul să le mănânce cu forța. La ce varsta se poate extinde meniul copil, spune medicul pediatru curant. Și trebuie să proces și multe încercări de a preda copilului mic la un nou fel de mâncare necunoscut. Deși nu vă poate spune ce îi place și ce nu, mama va înțelege de fața copilului său.

Prima degustare a bunatatile necunoscute nu le place copilul. Mama ar trebui să fie pregătit pentru ea și să știe câteva trucuri pentru a hrănire în continuare a avut loc mai liniștit. În cazul în care copilul nu ar vrea să încerce un nou fel de mâncare, se întoarce și chiar începe să plângă, apoi pauza de masă și să-l distragă cu altceva. Pe parcursul a doua încercare de a gândi de lapte matern: dând un gust nativ simț și miros, vă puteți ajuta copilul evita „gustul de stres.“ Principalele greseala pe care multi parinti considera ignorarea preferințele copilului său. Chiar și în jumătate de an de vârstă ar trebui să fie dat firimiturile de a alege feluri de mâncare preferate.

consiliu

Dieta trebuie să fie format astfel încât organismul devine toate substanțele nutritive necesare, vitamine si minerale, si copil mic - plăcerea mesei.

În ce ordine de a introduce cereale in dieta copilului?

Primul din dieta pentru sugari „burst“ toate cerealele, fără gluten sau gluten. Dintre aceste soiuri de cereale pot fi fierte orez, hrișcă și terci de porumb. Nu cred că chiar pentru a începe complementare cereale hrănire pentru copii cu fulgi de ovăz sau de grâu. Acest lucru va duce la o durere ascuțită, colici, formarea de gaze și tortura teribilă a copilului. Până la 7 luni la om sunt lipsite de enzima care promoveaza digestia de gluten, care este motivul pentru boabe și copii ovăz absolut contraindicată.

terci de orez poate fi considerată ca o opțiune ideală pentru a insufla dragostea pentru produsele cerealiere pentru sugari. În acest aviz converg toate pediatri de conducere ale țării. Aproape că nu conține proteine ​​vegetale, care crește în mod semnificativ corpul delicat înțelegerea copiilor săi nu este adaptat la produsele alimentare „pentru adulți“. Dacă dintr-un motiv oarecare firimiturile scaun încă nu este ajustat, iar tortura sunt frecvente tulburări, este necesar să se înlocuiască terci de orez de hrisca. Principalul avantaj - conținutul bogat de fibre, care nu se poate lăuda cu terci de porumb. Mămăligă poate fi administrat cu 5,5 luni. Digest-l bine, dar cantitatea de nutrienți nu strălucește.

Regula de bază este necesar să se cunoască toți tinerii părinți, fără cereale, fierte în lapte. A doua regulă importantă - nu se amestecă mai multe tipuri de ierburi. Până la 1 an, copiii nu au nevoie pentru a da un „amestec“ de diferite tipuri de cereale, chiar dacă acestea nu conțin gluten. Este, de asemenea, să se abțină de la adăugarea de delicatese diverse: fructe, stafide, nuci. Gris este contraindicat pentru copii sub 10 luni. În primul rând aveți nevoie pentru a stabili un scaun și digestie, și după răsfăț „delicatese“.

cereale administrare Schema pentru copii in dieta

• 5,5 - 7,5 luni: Orez, porumb sau hrisca crupe.
• 7,5 - 8,5 luni: Puteți începe încet pentru a da terci și se amestecă mai multe tipuri de cereale pe masă.
• 8,5 - 10 luni: Începeți să tastați grâu sau mei cereale și terci pot fi diluate de fructe sau piure de legume.
• 10 - 12 luni: În cazul dezvoltării normale a corpului copilului la această vârstă poate fi primul pentru a da grisul.
• 12 luni și mai multDacă sunteți convins că sămânța ta nu exista alergii, începe să gătească șroturi nu sunt pe apă, și lapte de vacă scăzut de grăsime lui.

Odată ce ați învățat, cu unele fulgi de ovăz poate începe și a termina un cereale alimente solide, ar trebui să afle care cu cereale cele mai utile pentru întărirea organismului în creștere.

Care cereale sunt utile pentru copii mici?

Pentru a asigura copilului toate condițiile pentru stabilirea unui regim alimentar normal, trebuie să știți exact ce vitamine și minerale care se găsesc în diferite cereale. Nu sunt ei toate sunt utile și care pot fi preparate cereale pentru copii?

• >Munk.

În urmă cu aproximativ 30 ani grisul în lapte a fost un aliment indispensabil servit în toate grădinițele. După ceva timp, medicii au descoperit ca grișul câștigat popularitatea pe nedrept, deoarece compoziția sa nu include orice vitamine sau nutrienți esențiali. Folosirea frecventă a momelilor în copilărie nu este numai util, ci chiar dăunătoare. Abuzul de aceste alimente lactate duce la o perturbare a microflorei intestinale ale copilului, și previne, de asemenea, absorbția vitaminelor D și calciu ale corpului, cum afectează negativ asupra absorbției peretilor intestinali. Grișul în lapte nu ar trebui să dea copilul mai mult de 1-2 ori pe lună pentru o schimbare.

• crupele de grâu.

terci de grâu cum ar fi mei, da copiilor foarte foarte mici nu sunt recomandate deloc. Este util, conține o mulțime de fibre, dar prea grele pentru digestie. Multi pediatri cred că este în valoare de a da ajunge la doar 1,5 ani.

• Hrișcă.

Hrișcă - un imbatabil „campion“ de numărul de fier, printre toate celelalte cereale. Și în afară de fier conține magneziu, potasiu și multe alte minerale. Este perfect digerabil și servește ca „pietrele de temelie“ pentru corpul copilului, în special în sistemul digestiv.

• Fulgi de ovăz.

În ierarhia cerealelor utile pentru organismele de copii fulgi de ovăz cu lapte este pe al doilea loc după hrisca. Fulgi de ovaz terci de ovăz pot fi preparate din pre-măcinarea acestora într-un blender sau râșniță de cafea, și puteți cumpăra pungi gata făcute de cereale pentru sugari.

Este imposibil de spus la ce vârstă pentru a începe să dea terci copilului. În această problemă trebuie să asculte sfatul medicului pediatru. Dar acest lucru nu este suficient: trebuie să ne asculte copilul și. El va permite să știu ce fel de cereale îi plăcea, indiferent dacă îi place terci de lapte sau preparate pe bază de cereale el preferă apa.