Hrișcă - o alimentație complementară ideală pentru sugari

De la naștere, copii până la șase luni pentru existența completă a laptelui matern suficient sau amestecuri artificiale. Dar, după un timp, această aprovizionare nu este suficient pentru creșterea și dezvoltarea copilului: multe mame cred despre nevoia de alimente complementare. În primul rând, părinții ar trebui să aleagă să se hrănească copiii lor de legume și piure de fructe, Kashi mai târziu - produse lactate și carne. Să vorbim despre beneficiile de hrișcă pentru intarcarea precoce, metode de preparare și administrare a nuanțelor de feluri de mâncare sale în dieta copilului.

Utilizarea cerealelor

Kasha conține o cantitate mare de proteine, glucide, minerale. Deosebit de important pentru a include acest fel de mâncare în dieta copiilor de la șase luni la 3 ani. hrănire zilnică de copii terci la această vârstă este foarte importantă și ar trebui!

Cel mai preferat de cei mai mulți copii terci - grișul, dar rețineți că aceasta este cea mai puțin utilă, printre alte cereale, și, de asemenea, poate provoca colita sau gastrita cronica. Aceste boli se gasesc in special la copiii care au început hrănirea complementară cu grisul sau de multe ori este consumată. De asemenea, „minus“ grișul - absorbția de bariera de calciu și vitamina D.

Cele mai bogate în vitamine și oligoelemente hrisca. Conține proteine, potasiu, magneziu, fosfor și fier. Avantajele sale: digestibilitatea ușoară și o valoare nutritivă bună.

Nuanțe de înțărcare

Pediatrii sunt sfătuiți să continue alăptarea până la 2 ani. Dar acest lucru nu înseamnă că înainte de această vârstă copiii nu au nevoie de o altă masă. De obicei, 5 luni începe să se introducă alimente solide. Meniul Primul copil mai flexibil si portiuni malenkie- extinderea in cele din urma dieta, și crește cantitatea de alimente. Toți copiii nu pot fi echivalate cu aceeași perie și începe alimente solide la 5 luni: Uneori bebelușii nu este pregătită pentru noi alimente la această vârstă și au nevoie de un pic mai mult timp pentru percepția unui nou tip de produse alimentare.

Cum să înțeleagă că copilul este gata pentru hrănirea complementară? Răspunsurile afirmative la următoarele întrebări vor fi lumina verde pentru introducerea noul aliment in dieta copilului:

1. Copilul cu curiozitate se uita la cina cu el un om?
2. Înlocuit în cazul ejecție lui inghitire reflex?
3. dacă există dinți la sugari?

Și apoi a venit momentul introducerii alimentelor complementare. Cum o faci? Pentru a începe, este important să se știe că introducerea dietei de alimente noi ar trebui să se realizeze treptat, nu poate începe să dea o varietate de produse într-un timp scurt. De exemplu, în cazul în care decizia de a intra în piure de suc de fructe ar trebui să-l facă astfel: prima zi a da 1 linguriță de piure de cartofi în fiecare zi. Următoarea porțiune de zi crește până la sfârșitul săptămânii cantitatea de alimente ar trebui să ajungă la 50-100 de grame. Numai atunci puteți începe să introduceți produsul următor.

Important! Nu puteți începe să se introducă alimente solide atunci când boala copilului, perioada de după vaccinare.

rețete

mame moderne de vânzare locul de muncă „cutie“ cereale mai ușoare, care nu au nevoie pentru a găti. Tot ceea ce este necesar este de a pune o pereche de linguri de pulbere uscată într-un castron și se adaugă apă clocotită. Rămâne doar pentru a amesteca conținutul. Totul! Acum puteți lua până alăptați!

Dar unii părinți nu au încredere producătorii și sunt dispuși să se hrănească copilul lor un real, produse de casă. Cu toate acestea, nu toată lumea știe cum să gătească hrisca pentru sugari. În astfel de cazuri, și având în vedere rețete utile.

Mai întâi, trebuie să se pregătească pentru cereale gătit: pentru a sorta și se spală. Apoi, puteți acționa în două moduri: cereale uscate, se macină într-o râșniță de cafea și doar apoi se fierbe. În al doilea rând Variantei: gătești hrișcă, în general, numai forma și se pisează de cereale terminat cu un blender. Cum se face, el decide să-mamă în funcție de preferințele lor, de gustul terci pur și simplu nu se schimba!

Gătit terci făcut din pulbere de hrisca produse în acest fel:

1. Într-o cratiță sau castron Multivarki (ceea ce este convenabil), se toarnă într-un pahar cu apă.
2. La acesta s-a adăugat 1 oră. L. pulberea rezultată.
3. Toate acestea este adus la fierbere și se menține la un foc moderat timp de 15 minute.
4. Apoi se toarnă un pic în terci, răcit laptele ei.

Terci din cereale integrale se face un pic diferit:

1. Se prepară 100 de grame hrisca, pune-l într-o tigaie.
2. Se toarnă un pahar de apă clocotită.
3. După fierbere a lichidului, se toarnă și se adaugă în același volum de apă pură.
4. terci Gatiti timp de o jumătate de oră.
5. Înainte de finalizarea procesului de gătire, se adaugă la vasul un pic de lapte.

Trebuie avut în vedere faptul că laptele este turnat într-un vas de gătit nu înainte, dar numai la sfârșitul gătit! Și în acest scop, ar trebui să utilizați fie un achiziționat lapte matern copil, un amestec artificial.

terci de hrișcă pentru sugari - cheia pentru sănătate și de creștere și dezvoltare. La urma urmei, există multe esențiale pentru corpul copilului de vitamine și minerale. Includeți mai des în alimentația copilului său, și el vă va mulțumi cu siguranță pentru succesul și realizările sale!