Cum de a găti o omletă pentru godovasika: retete interesante

albușul de ou și gălbenuș este foarte util pentru copii. Fa-o omletă timp de un an copil vechi poate fi aburit la cuptor sau la microunde. În orice caz, veți obține un gustos și bogat în oligoelemente necesare pentru creșterea vasului.

Când se poate face o omletă?

Până la 7 luni, medicii nu recomanda oferind copiilor un ou. De la 7-8 luni firimituri oferit bucăți mici de gălbenuș de ou. În cazul în care nu există alergii, cantitatea de gălbenuș în regimul alimentar al copilului a crescut treptat (dar nu mai mult de 1 buc. Pe săptămână).

proteine ​​de ou este recomandat pentru copii cu doar vârsta de un an. El este foarte digerabil si este un alergen puternic. Prin urmare, amestecul de ou lapte poate fi administrat copilului dacă acesta este deja 1 an.

Video: pentru copii. Gătit împreună. automobile, Mașa și girafa se pregătească ROLLS VEGETALE

Sfaturi pentru gătit

Gătit omletă pentru copii au nevoie doar de un cuplu. C 2 ani pot fi conectate la acest proces, cuptorul, și de la vârsta de 3 - prăjit într-o tigaie. Pentru copiii de orice varsta se va apropia de vasul din cuptorul cu microunde: rapid, gustos și nu supărătoare.

Pentru 1 porție 1 suficient de ouă de găină sau 2-3 quail. Medicii recente recomanda pentru hrana copiilor ca un produs low-alergenice și extrem de util.

Dacă este posibil, este mai bine să ia ouăle sat acasă feluri de mâncare și lapte pentru copii sau formula. Atunci vei primi un fel de mâncare hrănitoare și gustoase. Noi oferim mai multe tipuri de omlete pentru copii.

obișnuit

Pentru prepararea de nevoie:

• un pic de lapte;
• 2 oua;
• lingură de unt;
• sare.

Cum să se pregătească:

1. Ouăle sunt o spălare bună sub jet de apă.
2. rupe-le într-un castron și ușor bate cu un blender.
3. Usor condimentează cu sare si se amesteca din nou.
4. Se toarnă lapte și se amesteca în blender din nou. Puteți amesteca ingredientele cu o furculita sau un pamatuf, dar vasul se va dovedi mai puțin luxuriante și uniforme în acest caz.
5. Pregătirea unei omletă într-un vapor sau într-o baie de apă timp de 20 minute.
6. În cazul în care vasul este gătit în cuptorul cu microunde, se toarnă amestecul ar trebui să fie într-un vas special cu un capac și a pus în 3 minute.
7. Se taie omleta în bucăți mici și garnisiti cu un fir de patrunjel sub forma unei tulpini de flori.

Ia-o păpădie fermecător care copilul va manca cu placere.

fără proteine

În cazul în care copilul dumneavoastră are o alergie la proteine, proteine ​​liber, puteți găti o omletă la foc mic într-o tigaie sau în cuptor. Pentru aceasta reteta cu microunde nu se aplică. Luați următoarele ingrediente:

• 1 gălbenușul de ou;
• 40-50 ml de lapte;
• 1 h. L. grișul.

Articole recomandate:
• Care sunt cele mai bune formule pentru copii
• Rating-ul pentru sugari formule
• Rețete timp de un an copil vechi

Mod de preparare:

1. gălbenuș de ou separat de proteine, a pus într-un castron și se mișca iute.
2. Adăugați lapte și se amesteca din nou ușor într-un blender.
3. Adăugați grișul și măturică din nou.
4. Se toarnă amestecul pregătit într-o matriță și se coace în cuptor la 180 de grade și se toarnă în tigaie și locul pe un foc mic. Forma sau tigaie poate fi unsă în prealabil cu unt pentru omletă nu sunt lipite și nu ars.
5. Când vasul este gata, se scoate din matriță și se servește.

Video: omleta pufos în rețetă grădiniță

În formula pentru sugari

În cazul în care laptele de vacă pentru un motiv oarecare, copilul este perceput prost, gatiti o omletă în formula de praf pentru sugari. Pentru a face acest lucru, să ia:

• amestec și apă în proporțiile care sunt utilizate în mod normal pentru alimentarea unui copil;
• gălbenuș;
• o jumătate de linguriță de făină;
• un pic de sare;
• unt.

Cum să se pregătească:

1. Un amestec de apă și se amestecă.
2. Bate gălbenușul de ou și se adaugă restul ingredientelor acestuia.
3. Omleta poate fi pus în cuptorul cu microunde timp de 2 minute în cuptor se coace sau pus într-o baie de apă așa cum este descris în rețetele anterioare.

cărnos

Carnea se adaugă la dieta unui copil de la 6-8 luni. Până în anul copilul trebuie să consume carne de zi cu zi. Întoarceți-l în omletă - obține o masă copioasă, nutritive. Gătitul poate fi aburit sau într-un cazan dublu.

ingrediente:

• un pic de lapte;
• 2 oua;
• fiert carne de piept de pui;
• un pic de sare și unt.

Mod de preparare:

1. Se bat ouăle într-un blender.
2. Adăugați lapte și sare și bate din nou bine.
3. Se prepară sub formă de gătit, periere-l cu unt.
4. Fierte cotlet de pui și a pus pe partea de jos a formularului.
5. Se toarnă amestecul de ou-lapte.
6. Gătit într-un vapor timp de 20 minute.
7. În cazul în care vasul este aburit, se fierbe apa intr-o tigaie, pune-l sub formă de omletă, se acopera si se fierbe pana cand se inmoaie.

cu roșii

În cazul în care copilul mănâncă deja legume într-o omleta, puteți adăuga spanac, roșii și altele. Va oferim o rețetă simplă pentru o omletă cu roșii.

ingrediente:

• 1 tomate;
• 1 gălbenușul de ou;
• un pic de lapte;
• 1 h. L. ulei de floarea soarelui.

Video: omletă pentru copilul ani STEAM

Cum să se pregătească:

1. Tomate înainte de prefiert de gătit.
2. Scoate pielea lui, se taie în bucăți mici și se fierbe ușor de ceva timp să se fierbe.
3. Bate oul într-un blender.
4. Adăugați lapte și se amestecă din nou.
5. amestecul de ou lapte se toarna intr-un castron, în cazul în care roșiile fierte, și se fierbe pana cand se inmoaie.

Atunci când alegeți o rețetă părinții sunt sfătuiți să fie ghidate nu numai de preferință personală, dar, de asemenea, un corp are copil. Numai în acest mod omletă va aduce cel mai mare beneficiu pentru dezvoltarea sa fizică.