Piersicile în timpul sarcinii - o alternativă la complexele de vitamine si Drug Administration

In timpul sarcinii, fiecare femeie trebuie să se gândească la ceea ce mănâncă. Pentru a finaliza lucrarea corpul mamei și dezvoltarea corespunzătoare a copilului viitor are mai multe substanțe nutritive, vitamine și oligoelemente.

De aceea, medicii prescriu complexe cu multivitamine și să recomande întotdeauna să folosească fructe naturale - o sursă puternică de vitamine. În fiecare dintre ele există un anumit beneficiu.

• Prezentare generală
• Peach în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Trebuie avut în vedere faptul că toate conțin diferite cantități de anumite elemente, astfel încât este important să le alterneze în dieta. A doua zi, se recomandă să mănânce 4-5 cani de fructe.

Un supliment de dieta excelenta poate deveni piersici, masă care conțin nutrienți.

Prezentare generală

Piersicile sunt fructe cu catifelată și ridat os canelate piele. Forma este de la plat la alungit-eliptice.

China este locul de nastere al fructelor, în cazul în care el a considerat un simbol al anciently longevitate. Chinezii scris X piersicile lea ien au fost numite împărați alimentare.

Fructele au devenit larg răspândită în lume datorită Persia (Iran), iar acest lucru se reflectă în numele lor. Astăzi, piersicilor pot fi găsite pe toate continentele, inclusiv în țara noastră, în ciuda climatului rece.

Piersicile sunt solide, ca legume, și foarte moale, „Se topește în gură.“ Primul este folosit pentru prepararea compoturi de fructe, gem, gem, iar acestea din urmă sunt consumate proaspete.

Ele sunt utile în anemie, boli de inima, cancer. Ei recomanda consumul în condiții de stres, pentru a restabili domeniul bolilor severe, intarirea sistemului imunitar, precum și un agent anti-inflamator.

Piersici împiedică formarea pete de vârstă și apariția ridurilor. acestea sunt, de asemenea, satisfac perfect foamea, ajuta digestia.

de ce este acolo crampe abdominale în timpul sarcinii? Nu e periculos? Caută răspunsuri la întrebări în acest articol.

sangerare excesiva in timpul sarcinii: Cât de periculos? Află acum!

Peach în timpul sarcinii

beneficiu

Acest fruct este ca și cum natura a fost creat pentru femei in timpul sarcinii - poate fi folosit pentru a scăpa de multe dintre problemele care apar în timpul gestației copil.

În cazul în care o femeie suferă de toxicoza, suficient pentru a mânca 1-2 fructe pentru a elimina greață. În acest caz, este bine pentru a potoli setea și foamea și să ofere organismului cu componente utile.

Peach - un fruct scăzut de calorii, 100 de grame nu conține mai mult de 40 kcal.

constipație - problema comuna in timpul sarcinii. Terapia eficace în acest caz va fi sucul de piersici, beat 15 minute înainte de masă. Carnea este digerat rapid, are efecte benefice asupra întregului sistem digestiv, îmbunătățește intestinului, elimina constipație, arsură.

În plus, fructe catifelat Aceasta ajută ficatul pentru a digera alimente grase, normalizeaza aciditatea redusă favorizează excreția de metale grele și substanțe toxice.

Vitamine și minerale, care sunt bogate în fructe, sunt foarte utile în timpul sarcinii. Luați în considerare beneficiile pe care le oferă:

• magneziu ajută femeia să se calmeze, a scăpa de stressa- are un efect benefic asupra stării generale de sănătate;
• potasiu are un efect consolidarea asupra sistemului cardiovascular, previne umflarea;
• calciu întărește oasele;
• fosfor Acesta joacă un rol important in functionarea creierului si a sistemului nervos;
• acid folic implicat în formarea placentei, transferul de gene hematopoiezei in fatului, precum si formarea sistemului nervos;
• vitamina C Acesta imbunatateste imunitatea, intareste vasele de sange.

rănire

Consumul moderat de fructe poate dăuna sănătății. A doua zi este suficient pentru a mânca una sau două piersici, altfel utilizarea necontrolată poate provoca daune.

Acest fruct are un alergenitate ridicat - reacție alergică Ea poate aparea, de asemenea, la persoanele sanatoase. Este necesar să se renunțe la utilizarea de oameni de piersici ușor sistemului nervos excitabil, deoarece acestea au un efect de stimulare.

Fructele este scăzut în calorii, dar din cauza conținutului de zahăr poate afecta negativ starea fizică a femeilor obeze.

mărturie

Piersicile se recomandă utilizarea în toxicoza, constipație, umflare severă, anemie, arsuri la stomac. Multe comprimate sunt contraindicate pentru femeile gravide, astfel încât, uneori acest fruct devine singura cale de a rezolva problemele.

Contraindicații

Dacă o femeie gravidă, nu este sigur dacă ea ar putea avea piersici, ar trebui să consulte un medic. Contraindicatie pentru acceptarea sunt:

• excesul de greutate, obezitatea;
• ficat, vezică biliară, cancer tiroidian;
• diabetul zaharat;
• idiosincrasie, alergie la polen.

Ce poate fi periculos durere în gât la începutul sarcinii? Întrebați medicul!

Pentru a afla cum pentru a calma durerea de dinți acută în timpul sarcinii, spune acest articol.

Biochimice sarcinii - ce este? Faceți click aici https://puziko.online/beremennost/info-beremennost/biohimicheskaya-beremennost.html și de a afla!

Metode de utilizare

Fructele sunt bune de la sine, sau în combinație cu alte fructe.

În plus față de fructe proaspete mama insarcinate ar trebui să mănânce:

• cu adaos de diferite piersici salate (de exemplu, piersici + tomate, piersici + șuncă și boia de ardei);
• băuturi din fructe și sucuri din piersici;
• gem sau marmeladă de piersici;
• cimbru cu adaos de fructe (piersici de pui);
• deserturi (plăcinte, tarte, clatite, inghetata).

măsuri de precauție

Toate femeile gravide ar trebui să urmeze regulile principale: știu măsura tuturor, nu mânca prea mult, urmați instrucțiunile medicului și să fie capabil de a asculta corpul tau.

Piersici ar trebui să fie consumate în cantități limitate, cu o dorință puternică mai bine să le sau deserturi delicioase găti.

Dacă există o contraindicație, nu ar trebui să sperăm pentru cel mai bun si ignora sfatul medicilor.

Mănâncă piersici în timpul sarcinii este posibilă și necesară, dar numai în cazul în care nu dăunează viitorul copilului.

Piersici - sursa de mai multe substanțe nutritive. Medicii sunt sfătuiți să fie sigur de a include aceste fructe în dieta de zi cu zi, că acestea aduc beneficii concrete pentru femeia și copilul viitor.