Piersicile în timpul sarcinii

Cuprins:

Avantaje și prejudicii de piersici în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile trebuie să se gândească la ceea ce mănâncă. Pentru funcționarea eficientă a organismului viitoarelor mame și creșterea fetală adecvată necesită microelementelor mai benefice și vitamine. Ca o consecinta, medicii prescriu complexe de vitamine si recomanda sa consume fructe naturale - principala sursă de vitamine. Fiecare fruct are un anumit avantaj.

Trebuie să se înțeleagă că un număr diferit de unul sau componente conținute peste tot, așa că trebuie să le rotească în dieta ta. Expertii recomanda consumul de cel putin 4 cesti de fructe pe zi. Un excelent plus față de dieta va conține piersici multe substanțe utile.

• Ce fructe sunt utile în timpul sarcinii
• Rodie în timpul sarcinii
• Mango în timpul sarcinii

Beneficiile de piersici pentru femei gravide

Acest fruct, dacă sunt special concepute pentru femeile gravide - cu ajutorul ei poti scapa de sau pentru a preveni dezvoltarea multor boli care apar în timpul gestației. Când mama viitoare suferă de intoxicatii, puteți mânca 1-2 fructe și frunze de atac greață. În același timp, este bine potolește setea și foamea, saturarea corpului cu elemente utile.

Peach - fructe calorii per 100g contine doar 40 kcal. O problemă comună a femeilor gravide - constipație. În acest caz, terapia eficientă va piersicii suc timp de 15 minute înainte de masă. Carnea fructului este ușor de digerat, imbunatateste functia intestinala, un efect benefic asupra digestiei, elimină arsuri la stomac, și constipație.

În plus, fructele catifelat ajută ficatul pentru a digera alimente grase conduce la aciditate scăzută normal și afișează organismul de substanțe toxice și metale grele. Acest lucru previne rodul educației lor, îndepărtarea excesului de corpul mamei insarcinate fluid.

Oligoelemente și vitamine, care sunt îmbogățite cu piersici, incredibil de util în procesul de realizare un copil.

Luați în considerare efectele lor benefice:

• Potasiul efect de fermitate asupra sistemului cardiac și vascular, pentru a preveni edem;
• Fosforul joacă un rol important în funcționarea creierului și a sistemului nervos;
• Magneziul ajuta femeile sa scape de stres și calmează-te;
• Calciul construiește oase puternice;
• Acidul folic participă la transferul de gene, formarea placentei, formarea sistemului nervos si hematopoieza la fat;
• Vitamina C intareste vasele de sange, imbunatateste imunitatea.

Distrugere de piersici în timpul sarcinii

În cazul în care fructul este folosit moderat, prejudiciul a sănătății, el nu poate. A doua zi ar trebui să mănânce doar una sau două piersici, în caz contrar, rău consumul necontrolat. Piersicile sunt foarte alergene - Reacții alergice apar la persoanele sănătoase. Este necesar să se renunțe consumul de piersici pentru persoanele cu excitabilitate crescută a sistemului nervos, deoarece acestea au un efect de stimulare.

Nizkokalorien de fructe, dar din cauza conținutului de zahăr poate afecta negativ starea fizică a femeilor care sufera de excesul de greutate. Asigurați-vă că alimentele consumate numai fructe fructe proaspete. Chiar și ușor de produs putregai poate provoca intoxicații grave.

Indicații pentru utilizare

Acest fruct este recomandat să consume la un toxicoza, edem sever, constipație, arsuri la stomac si anemie. Setul de comprimate este contraindicat pentru femeile gravide, ci pentru că, uneori, fructul devine aproape singura cale de a rezolva problema.

Contraindicații

Atunci când o femeie gravidă nu este destul de sigur că poate mânca piersici, trebuie să se consulte cu medicul lor de conducere. Recepția este următoarele contraindicații:

• Obezitatea, excesul de greutate;
• Diabetul;
• alergie la polen, hipersensibilitate;
• boala vezicii biliare, ficatului și a glandei tiroide.

măsuri de precauție

Fiecare femeie gravidă ar trebui să urmeze anumite reguli: nu mânca prea mult, toate se simt o măsură pentru a asculta corpul dumneavoastră și urmați cerințele medicului. Piersicile trebuie să aibă o anumită sumă, cu o dorință puternică de a face cele mai bune dintre ele un desert sau un alt fel de mâncare gustos.

Atunci când există contraindicații, nu este nevoie pentru a pune pe și de atitudine, probabil desconsiderare la sfatul medicilor. Sunt piersicile în timpul sarcinii este posibilă și chiar necesară, dar numai în cazul în care nu va afecta viitorul copil. Acest fruct - sursa multor elemente utile. Medicii recomanda pentru a include acest fruct in dieta ta de zi cu zi.

Video: Avantaje și prejudicii de piersici sau suc.