Feijoa pentru femeile gravide - o sursa naturala de iod

Un bun plus față de dieta unei femei gravide poate fi atribuită Feijoa - un fruct mic verde, care este încă exotică pentru noi. Are un gust neobișnuit și mai luminos extrem de util, deoarece conține acid folic este necesar in timpul sarcinii. Plus - în Feijoa conținut minim de grăsimi și proteine, dar o mulțime de carbohidrati. In plus, fructele feijoa bogate in vitamina C.

• Informații generale despre Feijoa
• Beneficiile Feijoa în timpul sarcinii
• rău Feijoa în timpul sarcinii
• Indicații pentru utilizare în timpul sarcinii Feijoa
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre Feijoa

Feijoa face parte din categoria de familie guava fructe tropicale, el are o culoare și formă de ou de culoare verde închis. Feijoa creste pe un copac mare sau arbuști aproximativ 3 metri înălțime.

Gustul fructului combina gustul de căpșuni, ananas și curmale. Fructele cresc pe o tufă și toamna încă nu sa maturizat, astfel încât transportul acesteia sunt aproape întotdeauna în culoarea verde.

Video: Produse naturale pentru sanatatea tiroidei (o parte)

fructele se disting printr-o suspensie de gelatină moale, iar centrul său este umplut cu semințe comestibile nestationare.

Fructele crude pot păstra proprietățile lor nu sunt mai mult de o săptămână, așa că, dacă ai fi lui pentru a încerca să înțeleagă că nu depăși toate în această săptămână, mai bine pisa cu zahăr, face suc, etc.

Ca orice alt fruct, Feijoa este vândut într-o anumită perioadă, și anume de la mijlocul lunii noiembrie la începutul lunii ianuarie. Locul său de naștere - America de Sud, Feijoa creste in Brazilia, Uruguay, Columbia, și a început să crească în Azerbaidjan, Turkmenistan, care este, în țările în care există un climat subtropical.

Acest fruct este rezistent la îngheț, deoarece poate rezista până la minus 14 de grade, fără deteriorarea și pierderea proprietăților de vitamine.

Beneficiile Feijoa în timpul sarcinii

Feijoa include multe vitamine - PP, B1, B2, B5 și B9, S. De asemenea, conține acid folic, fier, magneziu, fosfor, sodiu, zinc, cupru, mangan, calciu, iod.

Coaja fructului este utilă prin aceea că ea conține catechine și leucoanthocyanins care îndeplinește funcția de antioxidanți naturali.

Feijoa ajuta la curatarea organismului de toxine, prin fibre si pectina. Fructul conține mai mult decât acei nutrienți enumerate mai multe, numărul de care are aproximativ 93 elemente.

deficit de acid folic în iod gravidă și poate provoca anemie sau diverse defecte congenitale de acid folic, deoarece acesta joacă un rol fundamental în formarea de celule sanguine.

rău Feijoa în timpul sarcinii

Feijoa nici un pericol pentru femeile gravide nu aduce, dacă îl mănânci cu moderație. Impactul negativ asupra părții fructului ca posibile manifestări ale reacțiilor alergice.

Dar dacă nu aveți alergii la ananas si curmale, Feijoa, și apoi puteți folosi liber.

Indicații pentru utilizare în timpul sarcinii Feijoa

Feijoa poate fi folosit ca profilaxie pentru întărirea sistemului imunitar, ca uleiul esențial al acestui fruct ajută să facă față perfect cu boala virala.

Video: Tratamentul hipertiroidie (tireotoxicoză): iod radioactiv, medicamente, chirurgie

Utilizarea Feijoa este perfect pentru prevenirea bolilor tiroidiene, ateroscleroza, si deficit de vitamina, organizează activitatea tractului gastro-intestinal și de a îmbunătăți starea de sănătate generală a corpului unei femei gravide.

Feijoa îmbunătățește pielii, eliminând inflamația acestuia, folosind antioxidanți.

De asemenea, dacă sunteți predispus la constipație și acest fapt neplăcut din când în când te privește, Feijoa îmbunătăți activitatea stomacului, ca plin de fibre vegetale.

Contraindicații

Feijoa nu se aplică produselor alergene, contraindicații, astfel specifice pentru aplicarea sa nu este dezvăluit pentru femeile gravide.

Metode de utilizare

Cel mai mare beneficiu va Feijoa, dacă o mănânci crud. Atunci când boabele sunt moi în interior și a cumpărat o culoare transparentă, aceasta înseamnă că sa maturizat și puteți mânca în condiții de siguranță.

De asemenea, este util să se folosească de fructe și coaja, unii l utilizați pentru ceai berii suplimentare, iar unele doar mânca în forma sa pură.

Din pulpa de piure de ananas guava poate fi preparat, pornind o prăjitură sau salată, etc. utilizarea Feijoa și în sucuri, compoturi sau blocaje.

măsuri de precauție

Consumul de Feijoa, ai grija pentru ca acesta să fie în stare proaspătă și lipsită de defecte externe. fructe necopt încercați să nu mănânce, este mai bine să aștepte un pic, până când el singur se va coace la domiciliu.