GurusBaby.com

Orange în timpul sarcinii

Video: Orange impotriva celulitei [Portocale împotriva celulitei]

Acest fruct exotic este, de asemenea, numit de mere din China. copac Fructele de portocale au fost o dată adus în Europa din China. Ei au găsit repede admiratori ai gustului său. Astăzi, ei sunt iubiți de copii și femei în stat. Femeile gravide sunt adesea atrași de portocale dulci și acru. Dar nu este periculos în cazul în care o astfel de fructe în timpul sarcinii? Ce trebuie să știți despre beneficiile lor și de a folosi într-o poziție interesantă?

Portocale - Acest fruct este extrem de bogată în compoziția sa. Acestea conțin vitaminele A și E, C și PP, B1, B6, B3, B2, H. În ceea ce privește substanțele minerale, acestea conțin magneziu, potasiu, calciu, sodiu, fosfor și sulf, clor și fluor, zinc și iod, fier și cupru. În plus față de aceste substanțe, portocale bogate in fibre, acizi organici, glucide. Grăsimile acestea conțin o cantitate minimă.

Pe baza unei astfel de compoziții bogat, portocale poate fi utilizat în timpul sarcinii, ca sursă a acestor substanțe. Consumul regulat de mere mama viitoare din China - este:

  1. Consolidarea sistemului imunitar din cauza unui conținut semnificativ în fructe de acid ascorbic.
  2. Îmbunătățirea poftei de mâncare și procesul de digestie.
  3. Eliminarea și prevenirea constipației.
  4. Creșterea aciditate în stomac.
  5. Consolidarea vaselor de sânge.
  • Normalizarea tensiunii arteriale.
  • Îmbunătățirea activității inimii și a ficatului.
  • Stimularea Metabolice.
  • Prevenirea malformațiilor fetale datorită conținutului ridicat acid folic (Vitamina B9).
  • Consolidarea dintilor si a oaselor datorate de calciu și fosfor.
  • Lupta împotriva anemiei feriprive.
  • Un efect benefic asupra sistemului nervos, care produc magneziu complex și vitamina B6.

    • După cum puteți vedea, portocale aduce multe beneficii pentru femeile insarcinate. În plus, de exemplu, în comparație cu bananele, acestea sunt mai mici în calorii, ceea ce înseamnă că acestea sunt gravide creșterea în greutate nu va primi nici. Și roada se stinge setea perfect într-o zi fierbinte. Ele sunt recomandate de nutriționiști ca o gustare.

    Video: 5 produse periculoase in timpul sarcinii

    Dar, în afară de masa de proprietăți utile, merele din China sunt încă un vysokoallergennymi de fructe, la fel ca toate fructele citrice. Prin urmare, femeile cu o tendinta de a alergii este nu merita riscul de utilizare a acestora. Acesta poate fi chiar cazul în care, înainte de interesantă situația femeii a mâncat fructul fără consecințe, dar cu debutul reacției corpului său sa schimbat în rău. Prin urmare, se recomandă să mănânce un sfert din fructe, ceas modul in care organismul reactioneaza la ea, iar a doua zi au o portie mai mare.



    In plus fata de alergii, portocaliu este contraindicat pentru femeile gravide care suferă de ulcer gastric si gastrita cu aciditate ridicată.

    Video: alimente nesănătoase în timpul sarcinii și în timpul hrănirii

    Multe femei din generația mai în vârstă spun că consumul frecvent al acestor fructe exotice viitoare mame este plină de apariția diateză într-un copil. Și, deși opinia științifică nu este confirmată, dar totuși este adevărul. Prin urmare, în absența unor alergii și alte contraindicații cele mai bune fructe pentru a mânca în mod regulat în timpul primului trimestru de sarcină. Pornind de la 22 de săptămâni, în cazul în care activitatea sistemului imunitar se transformă pe copil viitor, responsabil pentru dezvoltarea reacțiilor alergice, să se implice în fructe nu este în valoare de ea. Este necesar să se reducă doza zilnică.

    Ginecologi și nutriționiști recomanda femeile insarcinate sa consume nu mai mult de două fructe pe zi. În a doua jumătate a sarcinii este cel mai bine limitată la una, și că acele femei care nu au o problemă de greutate. După portocaliu în sine este dulce, are o multime de carbohidrati, au proprietatea de a se transforma in grasime.

    Video: Erori de dieta, care recunoști că în fiecare zi! - Toate bude bune. Eliberarea 747 de 27/01/16

    În plus față de consumul intern, beneficiile acestui fruct poate aduce și măști bazate pe ea. Pentru ca sucul de portocale are proprietăți de albire, acesta poate fi utilizat în lupta împotriva pigmentare. El este un mijloc excelent de umiditate a pielii. Deci, ceea ce este utilizarea de portocaliu în timpul sarcinii încă și mai mult rău.

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Salata de portocaleSalata de portocale
    Salate din carneSalate din carne
    Vitamine si minerale in timpul sarciniiVitamine si minerale in timpul sarcinii
    Chiftele cu portocaleChiftele cu portocale
    Varză roșie cu portocaleVarză roșie cu portocale
    Orange în timpul sarciniiOrange în timpul sarcinii
    Tangerine în timpul sarciniiTangerine în timpul sarcinii
    Tort cu portocaleTort cu portocale
    Salata de dovleac cu mereSalata de dovleac cu mere
    BoucherBoucher
    » » » Orange în timpul sarcinii

    © 2011—2024 GurusBaby.com