Feijoa în timpul sarcinii

Sarcina aduce la viață fiecare femeie modificări grave și restricții. O atenție specială în timpul în perioada fertilă merită în mod tradițional dieta bine format. Medicii subliniază că o femeie ar trebui să abordeze pregătirea listei de produse foarte atent și responsabil.

Este cunoscut faptul că sarcina poate provoca o femeie la diferite experimente culinare - uneori, pe care doriți să încercați înainte de produse complet neapreciate, tot felul de „lucruri rele“ și nu hrana cea mai sănătoasă. Dar, în ciuda schimbărilor preferințele gustul lor, accentul principal în dieta ar trebui să scadă pe alimente sănătoase.

Cea mai importantă cerință pentru prepararea dietei pentru o femeie gravidă devine echilibrul și diversitatea ca urmare, pentru a promova dezvoltarea cuprinzătoare a fătului. De fapt, în timpul sarcinii, femeile sunt formate toate organele unui copil, în viitor, el va începe să crească și să se dezvolte. Dar acum femeia ar trebui să ia în considerare elementele nutritive necesare, care vor fi incluse în dieta compilate pentru el.

Pentru vitamine naturale în timpul sarcinii este recomandat pentru a adăuga la dieta de mai multe fructe si legume. Este important ca acestea sunt de femeile native pentru zona climatică. Prin urmare, există o anumită reticență de a folosi tot felul de produse exotice.

siguranță Feijoa în timpul sarcinii

Este frumos că Feijoa este în siguranță chiar și în timpul sarcinii, astfel încât vă puteți trata la un astfel de arome rafinate și exotice. În țara noastră, Feijoa este nativ aproape boabe, chiar și cultivate în unele regiuni din sudul Rusiei.

Feijoa de fructe este verde, într-o formă similară cu ou. Berry gust devine o combinație interesantă de curmale, ananas și căpșuni. Interesant este ea însăși Feijoa vegetației. După maturare boabe înainte de a cădea de tufiș, simplificând mult transportul chiar și la o distanță impresionantă. În timpul transportului fructului continuă să se coacă, fără a afecta gustul sau pierde proprietățile lor benefice. Prin urmare, puteți cumpăra chiar și un Feijoa verde solid. Cu toate acestea, este important să cumpere un produs de calitate, care arata destul de frumos și naturale, fără pete întunecate și urme de lovituri pe suprafata.

Cum să cumpere și să mănânce Feijoa?

Cumpara Feijoa posibil după ce devine moale în interior. Mananca carnea de Feijoa în diferite moduri, fiecare dintre ele împărtășesc opțiunea lor preferate. În special, o lingură sau coaja pot fi preparate piure dulce cu zahăr. Distribuit diverse prăjituri și salate folosind pastă Feijoa.

Opțiunea cea mai utilă devine Feijoa utiliza în formă brută. În plus, acesta oferă o mai mare conținut de coji de boabe de diverse substanțe, în special având în vedere conținutul de iod. De aceea, este preferabil să se macine feijoa fără tratament - util pentru a prepara „gem brut“.

Puteți oferi și mesteca o bucată de Feijoa pielii, dacă este posibil. coaja uscată este adesea fabricarea berii în ceai.

Beneficiile Feijoa în timpul sarcinii

La sfârșitul articolului ar trebui să vorbim despre miezul problemei - beneficiile incontestabile ale Feijoa la corpul femeii gravide și a copilului. Fructul este bogat în numeroase substanțe (peste 90%), care contribuie la efectele pozitive ale organismului. Dar caracteristica importantă constă într-o varietate de vitamina C, conținutul de iod și fier, atras atenția asupra prezenței vitaminei E, care promovează o mai bună asimilare a acidului ascorbic.

În special, 100 de grame. Conținutul de iod merișor este 8,35 mg. În plus, trebuie remarcat faptul formă digerabilă de iod, care permite să comunice eficient ca un element util pentru fat.

De o importanță deosebită este dată săptămâna Feijoa aproximativ 12 minute, atunci când există o dezvoltare tiroidă a copilului. Dar, în fiecare caz, asigurați-vă că să se gândească la doza și măsurile de precauție corespunzătoare. După consumul de iod în exces nu poate fi utilă pentru deficiența acestei substanțe. Feijoa nu sunt clasificate vysokoallergennyh mijloace, dar pot fi reacții imprevizibile ale corpului, în special atunci când prima utilizare a produsului.

Video: Persimmon UTILIZARE | ceea ce nu poate mânca persimmons, curmale curmale beneficii de proprietate ca vitaminele curmale

Prin urmare, ar trebui să utilizați precauție Feijoa, pentru plăcerea și beneficiul incontestabil. În cazul unor probleme la nivelul glandei tiroide nu va fi de prisos, și consultarea cu un medic.