Că nu poți avea însărcinată?

Există o zicală - femeile gravide poate fi totul! Dar, din păcate, acest lucru nu este adevărat, pentru că fiecare femeie gravidă ar trebui să aibă grijă de sănătatea dumneavoastră, așa cum este acum responsabil nu numai pentru sine, ci și pentru viața unui copil mic, care este deja începe să crească în interiorul ei. Așa că femeile gravide, de exemplu, trebuie să mănânce dreapta. Fiecare femeie neapărat vine în minte întrebarea: ce să mănânce, nu poate fi gravidă? Desigur, sunt interzise în timpul sarcinii produse. Doar nu uitați că totul este foarte individuale și fiecare organism nevoile sale, dar, cu toate acestea, o listă a ceea ce nu se poate mânca și bea în timpul sarcinii, încă mai trebuie să știe, cel puțin pentru extinderea propriei lor cunoștințe. Deci, să ne devină mai familiarizați cu ceea ce alimente sunt interzise pentru femeile gravide.

Că nu poți avea însărcinată?

Lista de ceea ce nu se poate mânca în timpul sarcinii nu este atât de mare, cât și pentru cea mai mare parte include acele produse care nu sunt femeile gravide mânca nu este recomandată în mod special, cel puțin în cantități mari. Din nou, fiecare corp este foarte diferit, și, dacă doriți vreodată cartofi prajiti cu ketchup pic și murături de zahăr, aceasta înseamnă că este necesar pentru corpul dumneavoastră și nu ar trebui să te acest lucru nega. Dar să aruncăm o privire la lista de a cunoaște „inamic“ în față.

Produsele care nu pot fi gravidă:

1. Dulciuri. In timpul sarcinii, au nevoie pentru a limita utilizarea, ca din cauza cantității mari de zahăr este stout ușor ca femeile gravide nu au nevoie. În plus, beneficiile de dulciuri este foarte puțin, deoarece ele contin carbohidrati si doar minimul de vitamine.
2. Produse de patiserie realizate cu faina alba. Cu faina alba este aceeași problemă ca și cu dulciuri - pline de carbohidrati si un beneficiu minim.
3. Carne cruda (neprozharennoe, insuficient gătită), pește, ouă. Femeile gravide trebuie să fie sigur de a vedea să-l că carnea, peștele și ouăle au fost calitativ preparate ca prime în aceste produse conțin o varietate de bacterii.
4. Conserve din magazin. In timpul sarcinii, este de dorit să se debaraseze orice cutii de conserve, în special, de achiziționat, deoarece acestea conțin o cantitate mare de conservanți și oțet.
5. Margarină. Margarina este, în general, unul dintre produsele cele mai nocive nu sunt recomandate pentru a fi utilizate nu numai gravidă, ci și pe cei care pur și simplu grija de sanatatea lor.
6. Sare. Sare și produse extrem de sărate reține apa în organism, ceea ce contribuie la apariția de edem. Așa că aportul de sare în timpul sarcinii, este de dorit să se reducă la minimum.
7. Ceai, cafea și ciocolată. Aceste produse sunt stimulente puternice ale sistemului nervos, astfel încât nu a format încă sistemul nervos al copilului, ele pot avea un efect prea puternic și, uneori devastatoare.
8. Condimente. Acest cuvânt se referă la o varietate de condimente - de la ketchup-ul și se termină cu o mare varietate de sosuri. Toate condimentele conțin o mulțime de sare și conservanți, care în mod clar nu ar beneficia.
9. Alcoolul. Aici, probabil, chiar și explicația suplimentară. Alcoolul este, în general, de dorit să se elimine complet din dieta. Uneori vă puteți permite cu excepția faptului că un pahar de vin bun.

De la baza femeilor gravide sunt considerate a fi fructe si legume alimentare, multe femei sunt interesați - ceea ce nu se poate mânca fructe pentru femeile gravide? De ce, de exemplu, nu poate fi gravidă mananca pepene verde sau ciuperci? De ce femeile gravide nu ar trebui să mănânce pepene galben? Toate aceste interdicții, de fapt, aspirat din deget, pentru că toate aceste produse nu sunt nocive, pur și simplu, deoarece aceste produse pot deveni umflate.

Deci, principalul lucru nu este de a merge mai departe cu privire la, și o varietate de liste și cred că cu capul și să asculte dorințele și nevoile corpului, deoarece organismul în sine este rău de a face nu va fi niciodată. Aceasta este hrana sanatoasa - pentru a fi în măsură să înțeleagă nevoile organismului.

Distribuiți pe rețelele sociale: