Ce produse nu pot fi la sarcina

Timp de nouă luni, care dureaza pentru femeile gravide, femeile trebuie să mănânce alimente variate, gustoase și sănătoase. În cazul în care mama insarcinate este capabil de a asculta cu atenție la corpul tau, este necesar ca în timpul sarcinii alimentelor ea alege în mod intuitiv. Cu toate acestea, modificările hormonale pot provoca o gravidă intermitent periodic lup poftei care transformă aportul necontrolat de alimente și o combinație de diferite feluri de mâncare într-un mod imprevizibil. Pericolul constă în faptul că există anumite alimente în timpul sarcinii nu se poate, deoarece acestea pot afecta negativ starea de sănătate a mamei și a copilului.

Ce alimente în timpul sarcinii este cel mai bine să nu mănânce

Interzis în timpul produselor în mod explicit sarcinii sunt astfel de produse din supermarket, care, în general, nu ar trebui să mănânce orice persoană sensibilă. chips-uri It, guma de mestecat, batoane de ciocolată, biscuiți și orice alimentare rapidă. Conținutul de aditivi chimici în ele să nu depășească limitele toate posibile, și este imposibil de prezis ce consecințe pentru sănătatea copilului ar atrage după sine utilizarea acestora.

În plus, periculoase, în timpul sarcinii produse includ, de asemenea, bastoane crab conserve, magazin tort și bicarbonat de sodiu. Nu se recomandă consumul de cârnați și șuncă, carne și pește grase. În primul rând, toate cele de mai sus - este destul de greu de alimente pe asimilarea de care este nevoie de o mulțime de energie. În plus, abundența de culori artificiale și potențatori de aromă, dintre care multe sunt interzise în unele țări europene, pot afecta negativ atât starea de sănătate a viitoarei mame, cât și asupra dezvoltării fătului.

Lista este strict interzisă în timpul sarcinii produse includ, de asemenea, orice alcool, deoarece chiar și în doze mici, poate fi mortala pentru copii.

Utilizarea oricărui produs în timpul sarcinii ar trebui să fie redusă la minimum

Ginecologi implicate în desfășurarea sarcinii, în unanimitate, recomanda fiind în modul în familie pentru femei de a consuma mai multe lichide. De multe ori femeile insarcinate lua ca sfaturi pentru a bea mai mult ceai, crede că el este un produs foarte util în timpul sarcinii. Într-adevăr, diferite tipuri de ceai sunt bogate în tot felul de substanțe utile, de exemplu, ceaiul negru contine fluor, magneziu, potasiu și fosfor, iar în soiurile sale verzi include vitamine si antioxidanti.

Indiferent de fan devotat al soiurilor de elită de această băutură nu a fost o femeie, în timpul sarcinii este mai bine să se limiteze tânăr vag de cești de ceai fiert sau lapte diluat. Cuprins în tanin de ceai în doze mari poate fi dăunătoare pentru făt. Mai ales riscul de mama viitoare care abuzează de ceaiuri populare, cu adaos de plante diferite. Faptul că unele dintre plantele au capacitatea de a provoca uterul unei femei în ton, iar aceasta, la rândul său, poate provoca avort spontan.

Lista alimentelor interzise în timpul sarcinii și include cafea. Sunt într-o situație interesantă pentru femei este foarte dificil de a da o ceașcă de băutură aromatizată, fără de care începe dimineața mulți dintre ei. Cu toate acestea, este necesar să se facă o serie de motive. În primul rând, având un efect diuretic de cafea crește sarcina asupra rinichilor femeilor gravide, și în al doilea rând - sistemul nervos overexcited și mama insarcinate poate afecta negativ somnul ei.

O femeie gravidă este reconstruit întregul corp. Aceasta explică faptul că reacțiile alergice sunt de multe ori chiar și cei care nu au fost niciodată predispuse la ei. În cazul în care au fost observate simptome de alergie la mama viitoare a unor astfel de produse în timpul sarcinii, mai ales ca căpșuni importate, fructe exotice și fructe de mare, toate tipurile de citrice, nuci si ciocolata va trebui să dea. Lista ar putea continua pentru o lungă perioadă de timp, pentru că nu există două femei absolut identice - fiecare dintre ele poate avea propriul alergen potențial periculos.

Poate da impresia că mama expectativă este aproape nimic nu se poate mânca, iar partea leului a produselor în timpul sarcinii poate dăuna. De fapt, există o serie de recomandări pentru prepararea alimentelor, care vor fi utile pentru cei care în poziția interesantă a femeilor, cu majoritatea feluri de mâncare nu sunt mai puțin gustoase și nutritive. În primul rând, femeile gravide ar trebui sa manance o multime de legume - prime și tratat termic, fără a uita despre interzicerea celor care pot provoca alergii. În plus față de legume, bun venit fierte, coapte cu o cantitate minimă de condimente sau de carne slabă și pește fiert, și produse lactate - principalele surse de proteine. alimentare de bază în timpul sarcinii - este o varietate de Kashi este cel mai bine să le mănânce pentru micul dejun. O astfel de dieta va oferi atât mama, cât și a copilului toate vitaminele și mineralele necesare.