Feijoa în timpul sarcinii

Cuprins:

Ce este Feijoa?
conținut
Feijoa este util?
Oprește-te!
video

Sarcina este, probabil, perioada cea mai veselă și vibrant în viața unei femei. Toate nouă luni ale viitoarei mame se simte în creștere în interiorul ei noul om, și așteaptă o întâlnire cu un mic miracol. Dar întotdeauna cu emoțiile pozitive o femeie experimenteaza sentimente de anxietate și frică. Ea trece printr-totul a fost bine cu copilul ca nasterea va avea loc, îngrijorat de starea de sănătate a copilului ei.
În scopul de a îmbunătăți starea de spirit în timpul sarcinii, bate anxietate și să se bucure pe deplin această perioadă minunată, femeia pur și simplu trebuie să mănânce dreapta. La urma urmei, suma corectă de nutrienți nu depinde numai de starea de sanatate a corpului mamei și a copilului, dar, de asemenea, starea emoțională. Trebuie să ne amintim că fructele sănătoase, cum ar fi guava ananas, bogat în multe vitamine esențiale.

Feijoa - Acest fruct tropical este de culoare verde închis, în formă de ou. Pe cerul gurii există note de Feijoa curmale, ananas și căpșuni

Ce este Feijoa?

Feijoa - Acest fruct tropical este de culoare verde închis, în formă de ou. Pe cerul gurii există note persimmon Feijoa, ananas și căpșuni. Iar numărul conținea iod acest fruct este lider absolut. Cumpărarea mirt, să acorde o atenție la aspectul. Pe fructele nu ar trebui să fie pete negre-verzi. Mai bine să ia un fruct ușor necoapte, deoarece acestea sunt perfect „ajunge“ a casei.

Utilizarea periodică a acestui fruct va fi un excelent de prevenire a bolilor tiroidiene, deficit de vitamina, ateroscleroza, va ajuta la organizarea activității tractului gastro-intestinal, precum și pentru a face față cu depresie

Feijoa este util?

Feijoa pot fi consumate atunci când carnea devine moale. Acest lucru arată maturitatea fructului. Mananca de preferință împreună cu pielea, deoarece conține o mulțime de compuși fenolici și alți nutrienți. Unii oameni nu le place gustul cojii. Alternativ, puteți solicita să-l adăugați la ceai berii. Proaspătă guava ananas păstrează cea mai mare cantitate de vitamine. Dar mulți se pregătesc gemuri delicioase, plăcinte, caserole.
Care este principalul beneficiu pentru organism gravidă Feijoa? Acest fruct este bogat în acid folic, care este atât de necesară în această perioadă. În plus față de vitaminele B1, B2, B5, B9, PP, C, feijoa elemente prezente, cum ar fi fosfor, fier, magneziu, sodiu, zinc, calciu, mangan, cupru, iod. O cantitate mare de fibre si pectina ajuta la curatarea organismului de toxine daunatoare. In coaja contine catechine si leucoanthocyanins, care servesc ca antioxidanți naturali.
O femeie în timpul sarcinii Feijoa ajuta la intarirea sistemului imunitar și pentru a preveni o serie de probleme de sănătate. Utilizarea periodică a acestui fruct va fi un excelent de prevenire a bolilor tiroidiene, deficit de vitamina, ateroscleroza, va ajuta la organizarea activității tractului gastro-intestinal, precum și pentru a face față cu depresie. Ulei esențial al fructului este un instrument excelent în tratamentul bolilor virale. O pastă și suc - îmbunătăți starea pielii și va avea efecte anti-inflamatorii.

Oprește-te!

Dar, în ciuda tuturor acestor proprietăți utile ale Feijoa, ar trebui să nu uităm regula principală pentru femeile gravide - în jurul valorii de necesitatea de a ști când să se oprească. Dacă mâncați fructe în cantități mari, ele pot provoca o varietate de reacții neplăcute. Dacă o femeie este inainte de sarcina nu a încercat niciodată Feijoa, atunci puteți începe cu o porție mică. După observarea răspunsului organismului și să asigure absența alergie, suma poate fi ușor crescută.

Feijoa Sarcina video

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit