Pot ananas gravidă?

Cuprins:

• Cum de a alege un ananas?

  conținut

  • Cum de a alege un ananas?
  • Proprietăți utile de ananas pentru femei gravide
  • Ananas - fructe, bogat in vitamine
  • Ai grijă să nu rănească
  • Pot ananas gravidă? video
• Proprietăți utile de ananas pentru femei gravide
• Ananas - fructe, bogat in vitamine
• Ai grijă să nu rănească
• video

Pot ananas gravidă, deoarece acest fruct este exotică, și, prin urmare, provoca o mulțime de suspiciune? Astăzi, alegerea de fructe nu este dificil, cu toate acestea, femeile insarcinate ar trebui să manifeste prudență și grijă să nu rănească copilul.

In timpul sarcinii, gusturile femeilor se schimbă, și în cazul în care, înainte de o astfel de fructe, cum ar fi ananas nu provoacă multă admirație, apoi cu debutul sarcinii, ea poate deveni cel mai de dorit

Cum de a alege un ananas?

Așa cum se spune, dacă vrei cu adevărat, poți, dar întotdeauna și oriunde este necesar pentru a se conforma cu norma. Acest lucru se aplică și ananas. În primul rând, pentru a merge ananasul, este important de a alege acest fruct exotic. fructe coapte trebuie să fie de formă regulată, fără nici un prejudiciu, să aibă frunzele rozetei intacte de aproximativ 4-10 cm înălțime, tulpină și sănătos până la 3 cm.

Nu este nevoie să rupă imediat de pe frunze de ananas, care, potrivit multora, va clarifica ananas proaspăt. De fapt, este necesar să se acorde o atenție la mirosul, care este un fruct matur este dulce, și coajă de culoare galben-portocaliu sau galben auriu. fructe prea coapte ca ananas sunt maro, ele sunt moi și frunze de uscat, dar imatur, din contra, nearomatnye gust, tare și acru. Apropo, pentru a cumpăra ananas imatur, în speranța că fructele se coc, inutil acasă.

Atunci când alegeți un ananas ar trebui să acorde o atenție la aspectul său, culoare și miros: este mai bine să nu cumpere sau fructe supramaturați underripe

Proprietăți utile de ananas pentru femei gravide

Ananas protejeaza perfect celulele nervoase de la daune, care este deosebit de important în timpul sarcinii, deoarece această perioadă este asociată cu sentimente constante, stres și are, în general, stres emoțional ridicat. În plus, ananasul are proprietăți diuretice și, prin urmare, display-uri bune de excesul de lichid din organism și este considerat cel mai bun mod de a preveni umflarea în timpul sarcinii.

fructe ananas efect pozitiv asupra memoriei, imbunatatirea creierului si a sistemului nervos din cauza cantității mari de vitamina C. ananas Deosebit de util și tromboflebita datorită conținutului unei astfel de enzimă este bromelain, care dilueaza sangele si previne trombocite din lipesc unul de celalalt. Mai mult decât atât, este bromelaină menține vitalitatea, îmbunătățește starea de spirit, indeparteaza dopul de fibrină în vene și vă permite să păstrați pielea tânără. Odată ajuns în intestine, această componentă distruge toate bacteriile.

Ananasul are o masă de elemente și materiale utile, care sunt deosebit de importante în timpul sarcinii

Ananas - fructe, bogat in vitamine

Vitamina complex, care face parte din ananas include vitamine din grupa B1, B2, B6, B9 și C, precum și magneziu, calciu, potasiu, fosfor, sodiu și potasiu. 100 de grame de ananas proaspăt conținea aproximativ 11 grame de carbohidrati, 0,3 grame de proteină, 0,1 grame de grăsime, calorice și constituie doar 52 kcal.

Nu trebuie să uităm de precauție: să respecte întotdeauna măsura, astfel încât ananas poate provoca alergii și de a stimula creșterea tonusului uterin

Ai grijă să nu rănească

În același timp, în ciuda utilitatea sa, ananas este, de asemenea, un alergen puternic, și, prin urmare, atunci când există o utilizare excesivă poate provoca alergii, nu numai în corpul femeii, dar în corpul copilului ei nenăscut. Potrivit ginecologi, consumul de ananas in primul trimestru este, în general mai bine pentru a reduce la minimum, deoarece acest fruct stimulează mușchii și provoacă tonul uterului. În al doilea trimestru de sarcină poate fi un fruct exotic pic răsfățat, dar cel mai bun timp să se bucure de ea este sfârșitul sarcinii, care este sigur pentru copil.

Ananas, precum și suc de ananas naturale, irita stomacul, care este plină cu deteriorarea indigestie și arsuri la stomac. Apropo, ananas necoapte este strict interzis femeilor gravide, deoarece acestea au componente abortive. Nu este recomandat pentru utilizarea în timpul sarcinii și conserve de ananas.

Pot ananas gravidă? video