Papaya în timpul sarcinii: un exotice util!

Pe cât de bine se simte o femeie în timpul sarcinii depinde de modul în care copilul se simte în viitor. Prin urmare, dieta ar trebui să fie echilibrat, corect și util.

Multe mame insarcinate se întreabă ce este fructul poate fi consumat, dar din ceea ce ar trebui să stea departe. Și papaya nu este o excepție.

• Informații generale despre papaya
• Papaya în timpul sarcinii
• Beneficii și indicații
• Harm și contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre papaya

Papaya - cel mai popular copac de fructe într-un decor tropical. În aparență, gustul și compoziția chimică fructele sunt similare cu pepeni, cultivate în mod activ în centrul Rusiei.

Inima fetala este o mare cantitate de semințe. Numărul lor poate ajunge la opt piese. papaya Wild poate ajunge la o greutate de 7 kg, în timp ce soiurile cultivate cântărește nu mai mult de două.

Gustul fructului este foarte dulce, suculent și moale. Oasele fatului îndepărtat complet.

Papaya. Breadfruit - un program de "Trăiește sănătos!"

Papaya în timpul sarcinii

Beneficii și indicații

papaya bogate în vitamine, cum ar fi A, C, E. Ei sunt cei mai puternici antioxidanti naturali. Apropo, aceste aceleași vitamine sunt de asemenea responsabile pentru elasticitatea pielii.

Papaya copt Acesta conține o mare cantitate de licopen, Acidul folic, care este prescris pentru femeile gravide, calciu, potasiu, clorură.

acid folic Acesta previne dezvoltarea anemiei, prevede circulația normală a sângelui, care este deosebit de important în timpul gestației copilului.

papaya beneficii și viziune. Datorita continutului de vitamina a fructelor încetini semnificativ degenerarea retinei, pentru a preveni slăbirea vigilenței.

papaya Acesta este un mod excelent de a curata organismul de toxine, otrăvuri și poluanți într-un mod natural, fără nici droguri și medicamente.

Unii experti recomanda sa accepte papaya pe cei care nu au contraindicații să primească. De exemplu, cei care au un risc de deficit de fier în curs de dezvoltare anemie, ar trebui să includă fructe de papaya coapte într-o dietă pe săptămână.

În afară de cei care au întins grav pielea în timpul creșterii fătului, poate reduce semnificativ riscul de cicatrici inestetice și Vergeturile, având cel puțin o jumătate de fruct de papaya cultivate într-o săptămână pentru produsele alimentare.

Harm și contraindicații

Toate avantajele de mai sus de fructe papaya sunt fructe coapte, proaspete, cu coaja galben-portocaliu. Și că acestea sunt recomandate pentru utilizarea în timpul sarcinii. şi aici fructe verzi necoapte aduce numai prejudicii.

în primul rând, în sucul lăptos de papaya verde conține o cantitate mare de pepsină, care provoacă contracții involuntare ale uterului.

Aceasta este, pe fondul adoptării de fructe verzi din dieta poate provoca o situație periculoasă pe marginea prăpastiei naștere prematură sau avort spontan.

În al doilea rând, papaya, și multe fructe tropicale, pot cauza reacții alergice. Înainte de a lua în fructe coapte alimente ar trebui să consulte un ginecolog, care însoțește sarcina femeii.

Ia de papaya, de asemenea, trebuie să măsoare și în timp. De exemplu, nu mâncați papaya proaspete pe stomacul gol, pentru că există un risc pentru a obține în cele din urmă arsură sau indigestie.

Metode de utilizare

Papaya este unic prin aceea că ea nu numai că poate mânca proaspete, dar și se coace în cuptor, friptură, avânta și chiar de gătit.

Este demn de remarcat faptul că este coaptă în cuptor dă aroma de pâine proaspătă. Unele națiuni chiar și fructe tropicale, numite „pâine“, în detrimentul celor mai aroma.

Destul de des, papaya adăugat în timp ce carne sau legume fierte prăjire. Mai ales popular este antena de satelit este în Thailanda, în cazul în care un fel de mâncare suplimentar asezonate cu condimente iuti.

In timpul sarcinii de la aceste rafinamente ar trebui să se abțină, dar mânca un tip sau tocana cu legume Papaya este nu numai posibil, dar este necesar.

măsuri de precauție

Deoarece sarcina este contraindicat papaya necoapte, ar trebui să se abtine de fructe de alegere.

În cazul în care pielea este greu, dens, uneori verzui, carnea nu este încă pe deplin coapte. Este de a abandona o astfel de papaya cu mai multe fructe suculente și coapte.

Cu toate acestea, papaya verde poate fi consumat cu grijă, în cazul în care pre-stinge sau se coace într-un cuptor cu alte fructe sau legume.

În acest caz, o singură utilizare, nu ar trebui să fie mai mult de trei sau patru linguri, astfel încât să nu provoace contracții involuntare ale uterului. Care osul fătului este eliminat complet, coaja este îndepărtată, există doar carne.

Fiecare femeie decide dacă ea ar trebui să mănânce papaya în timpul sarcinii, și sub ce formă. Cu toate acestea, ar trebui să se consulte întotdeauna cu un specialist înainte de a încerca chiar și fructele coapte. Mai ales pentru prima dată.