Poate un ananas care alăptează mama: beneficii și prejudicii de fructe exotice

Ananas - unul dintre fructele cele mai scumpe pe piața noastră. Vanzatorii justifica prețul ridicat de vindecare proprietăți de peste mări delicatese. În special, produsul are un efect pozitiv asupra aspectului unei femei: îmbunătățește pielii, părului și ajută să piardă în greutate. Nu este surprinzator, mama, care după naștere doresc să mă întorc la „corpul meu“, gândiți-vă la introducerea regimului alimentar al acestui fruct. Dar eu pot ananas alăptarea (GW) - un punct de discuție.

Medicii recomanda ca femeile stick la un regim alimentar strict în timpul alăptării și de a folosi nu numai util, dar, de asemenea, acceptabile pentru organismul nu puternic alimente pentru copii. „Cucui Tropical“, în numărul acestor produse, raportul dintre care este ambiguă. Pe de o parte, este bogat în vitamine, macro și microelemente și pe de altă parte - este un potențial alergen.

Răceli și inima

Dacă vorbim despre beneficiile produsului, apoi - l supernakopitel vitamina C, care întărește sistemul imunitar. Chiar și în acid ascorbic de lamaie pe ordinea de mai puțin de ananas. De asemenea, fructe conține bromelaina enzimă, care îmbunătățește digestia, reduce inflamația în traumatismele și pentru a preveni formarea de trombi. Ce alte calitati are un „cucui tropicală“? Ce argumente sunt în favoarea ananas poate fi la GW?

• Îmbunătățește viziune și protejează împotriva răceli. Acest efect se datorează conținutului ridicat de vitamine A și delicatețe C.
• Calmeaza nervii, fortifiant, imbunatateste metabolismul. Acest lucru se datorează faptului că fructul este bogat in vitamine B: piridoxină, riboflavină și tiamina.
• saturează rapid corpul. Conținutul ridicat de fibre cauzează produsului sațietate. Astfel, 100 g conține doar 52 Kcal.
• Normalizeaza tensiunea arteriala, imbunatateste inima. Cu aceste obiective mâner fructe datorită potasiu și magneziu în compoziția sa.

Că în

Tabelul de mai jos oferă o analiză detaliată a valorii produsului, cât de mult și ce substanțe nutritive sunt conținute în 100 g de pulpa fructului.

Tabel - Compoziția chimică a ananas

Ananas alăptarea tabu

Dar pentru toate proprietățile sale utile de ananas - mai mult fructe. Conținutul ridicat de acid poate provoca probleme ale stomacului. Și persoanele cu ulcer si ananas gastrita, în general, contraindicată. Mai mult, zahăr și acizi capabili distruge smalțul. De asemenea, medicii nu recomanda femeilor gravide mânca dulceață exotice, ca ingrediente active în compoziția fructelor poate determina o creștere a tonusului a uterului si cauza travaliu prematur.

trei nu se poate

Și când hrănire ananas nou-născut este mai bine să folosiți principiul: cu moderație și în timp util. Aici sunt trei ananasul majore tabu la GV:

1. termeni. Chiar și merele obișnuite cultivate în propria lor grădină, poate provoca un copil alergii, agrava procesul dureros de formare a tractului gastro-intestinal. Ce putem spune despre vasul „de peste mări“. Prin urmare, strict interzis să intre în dieta de ananas mame care alăptează în primele câteva luni după naștere. Încercați fructe poate nu mai devreme de șase luni.
2. poveste. În cazul în care mama pre-sarcina nu a fost pasionat de ananas, atunci alăptarea nu este necesar pentru a începe o nouă obiceiurile alimentare. Pentru acest lucru nu poate fi gata nu numai corpul copilului, dar, de asemenea, propria.
3. număr. Ca orice produs „controversat“, ananas ar trebui să fie consumate în cantități limitate. Începeți cu o felie mică și în termen de două zile de la starea copilului. Dacă reacția nu apare, o porțiune poate fi crescută treptat până la 150-200 g o dată pe săptămână.

Sly de risc

alăptarea ananas poate fi, de asemenea, consumate ca o parte din salate sau deserturi. Apoi, suma va fi redusă la minimum, iar calitățile gustative rămân. Dar nu se amesteca produsul cu alte ingrediente „străine“, sau apariția eritem sau umflare a copilului va fi dificil de a determina cauza rădăcină.

În orice caz, dacă mama ananas care alăptează poate fi în fiecare caz, trebuie să se consulte un medic pediatru curatoriat. Intr-adevar, pentru o persoană sănătoasă și o utilizare rezonabilă a produsului este absolut sigur și util. Dar grudnichok - este întotdeauna o zonă specială de risc.

Cu toate acestea, ananasul nu este un produs fără de care nu se poate renunța, iar perioada de lactație nu este cel mai bun timp pentru a experimenta. Amintiți-vă că, uneori, alergia poate fi evidente, vreodată substanța Provocateur se acumulează în organism și „hit-uri“ pe copil corp vicleni.