Piersicile în timpul sarcinii

Cuprins:

• beneficiu
• Harm și contraindicații

informațiiÎntr-o parte foarte utilă piersicii, și, desigur, în timpul sarcinii nu ar trebui să refuze de la utilizarea acestuia.

beneficiu

Peach în felul său, este util pentru femeile gravide în orice perioadă. Să ne uităm la procedura, ceea ce este utilizarea sa.

• la toxicoza timpurie fructe cu aromă de mâncat, piersicii pentru a face față unui meci de greață. În plus, îndeplinește perfect foame și de sete.
• Peach este ușor de digerat, Stimulează ficatul și vezica biliara, imbunatateste digestia alimentelor grase.
• magneziu, care este conținut în ea, un efect pozitiv asupra corpului unei femei pe tot parcursul sarcinii. Acesta calmeaza sistemul nervos, reduce tensiunea musculara, reduce semnele de toxicitate.
• potasiu - normalizeaza echilibrul apei în organism, elimină excesul de lichid, eliminând edemul.
• calciu - intareste tesutul osos, prevenind procesele de decalcifiere care apar in timpul sarcinii.
• acid folic Ea promovează dezvoltarea genetică fetale corespunzătoare, și, de asemenea previne apariția defectelor de tub neural în timpul organogenezei (formarea și dezvoltarea organelor).
• fier - crește nivelul de hemoglobină din sânge, prevenind apariția anemiei. A acid ascorbic (Vitamina C) reglementează acest proces. Vitamina C, de asemenea, ajută la stimularea sistemului imunitar.
• Începând cu a doua jumătate a sarcinii, femeile sunt de multe ori se confruntă cu o astfel de problemă, după cum constipație. Din moment ce va ajuta, de asemenea, să gestioneze o piersica, ca datorită conținutului ridicat pectina si fibre de imbunatateste peristaltismul.
• În timpul sarcinii mai târziu, piersici ajută să facă față arsură.

Harm și contraindicații

importantSă vă reamintim încă o dată că un consum moderat al unui produs nu poate dăuna sănătății dumneavoastră! Un-doi piersici pe zi este suficient, în caz contrar beneficiu evident va merge în rău.

• Trebuie să ne amintim că piersic pentru produsele cu de mare alergenicitate. De aceea, chiar și oamenii care nu sunt predispuse la alergii, aceasta poate provoca o reacție alergică.
• La prima vedere, piersica scăzut de calorii nu poate afecta greutatea, dar din cauza conținut ridicat de zahăr nu este recomandat pentru femeile care sufera de exces de greutate.

Există unele contraindicații relative la introducerea acestui fruct la dieta ta. Acestea includ prezența următoarelor patologii:

• diabetul zaharat;
• obezitate;
• boli ale ficatului și vezicii biliare;
• boli tiroidiene;
• alergie la polen (alergie încrucișată);
• idiosincrasie produsului.