Vitamine pentru copii

Omul primeste are nevoie de vitamine, minerale și oligoelemente în produsele alimentare. Cu toate acestea, epoca progresului tehnologic este indisolubil legată cu unele de regresie în raport cu mediul înconjurător. Astăzi obține numai toate vitaminele din alimente este aproape imposibil, cu excepția cazului în care nu aveți propria fermă și să producă produse mai ecologice. Și, ca și în produsele prelucrate congelate si conservate, vitamine, există foarte puține, atunci întrebarea dacă vitamine copii nu mai sunt relevante nevoie.

Desigur, este necesar. Taci lipsa lor în majoritatea oamenilor din Rusia se obține numai în vara și toamna devreme, când vă puteți permite să fructe și legume proaspete. Deoarece deficienta de vitamine pentru pot apărea în vârstă foarte timpurie pentru copii, trebuie să monitorizeze foarte atent starea de sănătate a firimiturile, starea pielii sale, starea de spirit, pofta de mancare si un scaun.

Ce vitamine dat la copii sub un an

În mod ideal, nevoia de vitamine la sugari acoperite integral laptele matern sau formula. De fapt, lucrurile nu sunt atât de simplu și nu devine întotdeauna copiii nutrienții în cantitatea potrivită. Grupul de risc, în primul rând, sunt copiii prematuri și mici. Vitaminele cele mai importante pentru copiii din această vârstă - D și E, și de multe ori pediatri le prescrie literalmente de la naștere, pentru a preveni rahitismul.

Deficitul de vitamina D este format în primul rând, deoarece nu numai că intră în corp cu alimente, dar, de asemenea, sintetizate în piele prin acțiunea luminii ultraviolete. O zi cu soare, in cele mai multe regiuni din Rusia nu atât de mult. În acest sens, locuitorii mai norocoși de orașe și sate din sud și de coastă, dar copiii din mediul urban din banda de mijloc experiență hipovitaminoza D în aproape 40% din cazuri.

Vitamina D joaca un rol important în formarea sistemului osos al copilului, dinții, metabolismul, functionarea tiroidei, imunitate. Toate vitaminele pentru copii pot fi găsite, și D, sau D3. Cu toate acestea, cel mai frecvent prescris sugarii monovariant - vitamina D, cu o bază apoasă sau uleioasă, sub formă de picături. Sam vitamina D se referă la un grup de vitamine solubile în grăsimi, astfel încât într-o formă de ulei, este mai bine absorbit, dar noi credem că supradozajul și uleiul său este mult mai ușor, vitamina pe baza de apa, în acest sens, mai sigure. Trebuie să ne amintim că, în lunile de vară nu iau vitamina D.

Vitamina E, sau tocoferol - este o altă componentă importantă a firimituri de sănătate. Mama trebuie să-l ia în timpul sarcinii. Deficitul de vitamina E poate duce la consecințe neplăcute:

• anemie hemolitică;
• slăbiciune musculară;
• Perturbarea coordonarea mișcării;
• retinopatie neonatal;
• Diferite simptome neurologice.

La fel ca toate vitaminele pentru copiii de această vârstă, vitamina E este produsă în picăturile care sunt ușor de a face copii.

Este demn de remarcat faptul că există, de asemenea, complexe cu multivitamine sub formă de picături pentru sugari. De obicei, ele sunt marcate cu un „copil“.

Vitamine pentru copii mai mari de un an

Avem nevoie de copii mai mari de vitamine? Problema consolidării imunității apare atunci când copilul merge la grădiniță. Chiar dacă înainte că sănătatea lui nu este satisfăcătoare la pediatru, infecții frecvente în grupuri afectează în mod necesar bunăstarea copilului. Vitamine pentru copii de această vârstă va ajuta copilul să se adapteze la noile condiții de repede. Complexele începe mai bine da înainte de a merge în grădină, precum și cursuri în iarna și primăvara, în special în timpul epidemiilor de răceli.

Pentru copii plăcerea de a primi vitamine utile, producătorii le produc în diverse forme - de exemplu, vitamine pentru copii în sirop. Sirop are căpșuni, zmeură sau citrice aromă și un gust, astfel încât copiii cu mare plăcere băutura. Părinții ar trebui să ne amintim că, după fiecare administrare de medicament ar trebui să fie eliminate vitamine pentru copii în sirop îndemâna scaunului pentru copii. o supra-abundență de vitamine poate fi foarte periculos pentru firimituri de sănătate!

vitamine masticabile pentru copii - este o altă formă populară de eliberare a preparatelor complexe. Aceste vitamine sunt ca marmeladă delicioase cu parfumul preferat. Ele pot fi administrat copiilor începând de la vârsta de 3 ani, le place și adolescenți, de asemenea.

În ce vitamine un copil simte nevoia? Cele mai diferite. Din grupul de vitamine solubile în apă este de vitamine vitale B, este în primul rând responsabil pentru funcționarea sistemului nervos și imunitar. O atenție deosebită trebuie acordată acestui grup, în cazul în care copilul este supus unui tratament cu antibiotice, precum și o perioadă de stres mental intens - atunci când începe școala, înainte de teste și examene.

Vitamina C este de asemenea responsabil pentru sistemul imunitar al copilului și normalizarea activității sistemului circulator: se intareste peretii vaselor de sange. Și vitamina PP pentru copii este foarte important pentru sistemul imunitar, ficat și pancreas.

Vitaminelor liposolubile, în plus față de D de mai sus și E, este extrem de important de vitamina A, este responsabil pentru creșterea scheletului, ochilor, pielii, parului si unghiilor. Un grup de responsabili pentru coagularea sângelui.

Atunci când se decide ce vitamine dat la copii, nu uitați despre o mulțime de minerale, care poate solicita copilul într-o anumită perioadă. Calciu și fosfor, iod, potasiu, magneziu, zinc, seleniu și alte componente sunt de asemenea incluse în complexele de multivitamine. Asigurați-vă că pentru a vorbi cu medicul pediatru despre compozitia unei multivitamine, dacă aveți probleme cu alegerea lor. La vânzare astăzi există un număr foarte mare de copii speciale complexe care oferă firimituri și copiii mai mari, tot ce ai nevoie - de exemplu, Supradin, Multitabs, alfabet, Centrum, Vitrum, de vârf și altele. vitamine masticabile pentru copii, sirop sau picături - alege ce se potrivește cel mai bine uluire ta.