Cum sa alegi vitaminele pentru copii

Pentru dezvoltarea plin de vitamine și minerale vitale ale corpului lui copilului. De multe ori am consuma alimentele nu conține suficiente elemente nutritive, iar părinții trebuie să aleagă cea mai bună pregătire de vitamine din farmacie. Deosebit nevoie de vitamine în corpul uman este supus perioadelor de primăvară și de toamnă. Lipsa lor poate duce la atenuarea funcțiilor de protecție ale organismului, încetinirea procesului de metabolism și inhibarea de creștere a copilului.

preparate cu vitamine moderne, care sunt acum recomandate de medici, pentru a permite dezvoltarea sănătoasă a organismului în creștere. Cu toate acestea, părinții devin tot mai preocupați de întrebarea ce principii ar trebui să ghideze alegerea de ambalare cu vitamine pentru copiii mamei lor?

vitamine

Fiecare părinte ar trebui să știe că piața oferă două vitamine B - origine sintetică și naturală. Preparate de vitamine din primul grup poate fi administrat copiilor doar ca o măsură preventivă. Până în prezent, complexele cele mai comune vitamine sunt "Vitrum", "Centrum", "vârf", "Biovetal-gel", "Sana-Sol" și altele. Prin achiziționarea de medicamente de la o farmacie, în primul rând pentru a se asigura că acestea într-adevăr poate fi administrat copiilor de o anumită vârstă.

Vitamine origine naturală sunt preparate din microalga Spirulina. Aceste vitamine sunt absorbite rapid, spre deosebire de sinteză, sunt în măsură să ofere o acțiune mult mai eficientă pe corp. In acest grup este un bun exemplu de preparare „Spirulina-Soci“. În cazul în care copilul suferă de boli comune, care poate aduce o mare ușurare pentru primirea simultană a complexelor de vitamine naturale si sintetice.

Vitamine la un disbacterioza

sănătatea individuală a fiecărui copil. Din ce în ce, actuala generație de copii care suferă de întreruperi tractului gastro-intestinal. intestinale condiție pentru copii trebuie să fie întotdeauna luate în considerare în procesul de consolidarea sistemului imunitar. La urma urmei, disbioză reduce semnificativ cantitatea de microfloră de grad înalt și poate interfera cu absorbția vitaminelor.

Astăzi, de multe ori medicii prescriu pentru copii alte medicamente - așa-numitele eubioticsurilor care conțin în compoziția microflorei deplină. O atenție deosebită în acest grup atrage de droguri „Normoflorin L și B“, care conține un număr foarte mare de bacterii viabile.

Contemporan problemă - lipsa de iod

În prezent, un număr mare de copii se confrunta cu deficit de iod în organism. În primul rând, acest lucru se datorează lipsei de iod cu apă și alimente. Din acest motiv, aproape toate vitaminele cu oligoelemente complexe pentru a primi copii includ în calitatea sa de membru acest element important.

Fiecare părinte este necesar să-l ia în considerare informațiile de serviciu care o overabundance de orice vitamine în corpul copilului este dăunător pentru sănătate și poate duce la consecințe negative. Din acest motiv, nu exagera și nu forțați-hrăni copilul cu vitamine, ca și cum ar fi bomboane obișnuite.

Video: vitamine pentru copii

Înainte de a alege un preparat de vitamine, și înainte de utilizarea acestuia va fi de consiliere relevantă a unui medic cu experiență. Mult mai bine pentru a intra intr-o dieta de zi cu zi de a hrăni copilul un număr suficient de fructe și legume „reale“.