Rigidizarea copiilor la domiciliu

Toți părinții doresc ca copiii lor să se dezvolte în mod corespunzător și să crească sănătoși. Dar, boli respiratorii frecvente slăbesc nu numai copilul, ei umbrească viața și părinților. Experiența arată că rigidizarea copiilor în casă

conținut

• Principiile de întărire în casă:
• Durificarea copiilor în mediul video de interior

Acesta imbunatateste starea generala de sanatate, imbunatateste sistemul imunitar si permite, daca nu elimina complet, reduce incidența tractului respirator superior. În plus față de întărire a copilului ar trebui sa fie de rutina de zi cu zi și are nevoie de o nutriție adecvată.
Sensul rigidizarea la corpul a început să răspundă la scăderea temperaturii în consecință: pentru a reduce transferul de căldură și de a crește generarea de căldură. Mai ușor pentru acei părinți care de la naștere nu supraîncălzi copilul. Acești copii nu au probleme cu controlul temperaturii, iar acestea sunt mai puțin bolnavi. Copilul, înfășurat într-o varietate de haine și într-un apartament situat în permanență în papuci, preia orice boală respiratorie imediat ce infecția este pe drum. Datorită faptului că ARI și ARI se transmite prin picături din aer, este cel mai bun mod de părinți, apoi începe să contorizați toate privarea de libertate a unui copil într-un mediu rezidențial, iar apoi situația este agravată și mai mult. Corpul acestor copii este dificil de întărire și trebuie să-și petreacă mai mult efort pentru a obține rezultate consistente.

Copiii care merg de la naștere acasă în șosete calde și du-te la stradă învelite cu căldură în sus, se îmbolnăvesc mai des, iar acestea sunt afectate de orice proiect

Principiile de întărire în casă:

• O temperatură constantă în camera în care copilul trebuie să nu fie mai mare de 18 ° C
• Procedura de curățare dimineață dinților și spălare trebuie efectuată cu apă rece: ea scade treptat la temperatura dorită (aproximativ temperatura camerei).
• Copilul trebuie să meargă zilnic pe stradă în timpul iernii de două ori pe zi, timp de cel puțin o oră, iar în timpul verii, dar poate fi mai frecvente si timpul este limitat.
• În mod regulat băi de aer: copii îmbrăcați în pantaloni scurți, tricou și șosete subțiri (sau nu). Ca atare, lasa petrece 15-20 de minute, și puteți chiar să se dezbrace copilul în sezonul cald.
• Diurn se desfășoară în aer liber, în vara și iarna, la aproximativ 16 ° C
• Bebelusii cu doi ani recomandat de apă cu două singură apa de gura fiert cu infuzie de musetel.
• Contrast turnare picioare și gambe: temperatura variază de la 38 ° C până la 28 ° C și înapoi din nou. Procedura se efectuează înainte de somn pe zi, iar vara, după o plimbare.

Asigurați-vă că să-și amintească importanța nu numai factori fiziologici pentru sănătatea copiilor: climat psihologic în familie are un impact mai mic asupra sistemului imunitar al organismului. certurile constante și certurile dintre părinți provoacă dezvoltarea nevroze și stres persistente la copii. sănătatea copiilor este, de asemenea, depinde de mame și tați obiceiuri proaste, în special fumatul. Statisticile arată că, copiii ai caror parinti de fum sunt de mai multe ori mai multe sanse de a suferi de boli respiratorii.
Pentru copiii de toate vârstele trebuie să adere la regimul zilei. În cazul în care copilul frecventează grădinița, apoi peste week-end, de asemenea, trebuie să ia afară și a pus la somn, și vizualizarea limită TV.
În cazul în care copilul cade brusc bolnav de frig, nu se poate opri brusc și începe călire droguri infecție suprima: da organismului de a dezvolta anticorpi și pentru a depăși boala. În acest moment, în plus față de aerul rece din încăpere trebuie să fie furnizate și umiditate ridicată.

Durificarea copiilor în mediul video de interior