Rigidizarea copiilor în grădiniță

În perioada sovietică, pentru a rigidizarea copiilor

Video: Rigidizarea copiilor în grădiniță

proceduri de întărire pentru grădinițe pentru copii

Există mai multe moduri diferite și metode de consolidare a sănătății copiilor prin întărirea - de la cel mai simplu și blând la mai laborioasă și consumatoare de timp și intensiv. Foarte mulți dintre ei părinți și profesori chiar nu acordă o importanță deosebită. Între timp, un astfel de lucru simplu, ca prin aerisirea camerei în absența copiilor și clătirea gurii rod.

Să începem de la cele mai simple și necesare - microclimatul în incinta grupului. Ar trebui să fie întotdeauna în stare proaspătă și se răcească ușor. Temperatura - nu mai mare de 22, în timpul somnului - nu mai mare de 18, dar nu sub 14 grade. O rezervă importantă: în timp ce pătură în timpul rece al anului ar trebui să fie suficient de cald pentru a menține temperatura sub el, la 39 de grade. Imunologi spun că o astfel de diferență - cel mai favorabil pentru o înăsprire somn sanatos si confortabil.

Umiditatea trebuie menținută la 40-60%. La același etaj, în camera ar trebui să fie cald și în prezența copiilor - fără proiecte! Dar când ei au ieșit la o plimbare sau la sala de sport - obligatorie eco-ventilare!

Când creați temperatura corectă PNA recomandate fără tricouri, cu încălcarea acesteia în jos - o pătură mai cald și șosete. Dupa somn - bai de aer, spălare cu apă rece, clătirea cavității bucale. Apropo, acest lucru poate fi folosit ca apa obișnuită, și infuzie special preparate: în 1 cană de apă trebuie fiartă și răcită insista 1 zdrobit usturoi - timp de o oră. Deosebit de bune astfel vodichka in timpul epidemiilor virale respiratorii, se poate sapa, de asemenea, nas. Chiar și pentru copiii mai mari se pot folosi pentru clatirea soluție de iod sare (per 1 litru de apă 1 lingură de sare și 3-4 picături de iod) și extracte din plante.

Dă-i drumul. De la temperament relativ inofensiv procedurile utilizate în grădiniță - frecarea un prosop umed și mersul pe „calea de sănătate“ (mat cu crampoane, acoperite cu o cârpă umedă înmuiată într-o soluție salină 10%), mersul pe jos non-durabile cu picioarele goale pe podea, băi de aer. Foarte popular în îngrijirea copilului utilizează așa-numita metodă Riga de întărire, atunci când copilul pentru câteva secunde (5 până la 16), umblă desculț pe umezite în ser fiziologic Shipov covor, apoi la fel - pe o pistă uscată și, în cele din urmă șterge apă fața, gâtul și mâini.

Dacă aveți o grădină piscină - și a făcut bine. Se observă că terapia regulată a apei este un impact foarte pozitiv asupra sănătății copiilor și starea sistemului imunitar. Dacă nu există nici un bazin, spălare extensivă este utilizat: umezește copil în apă de palmier și ține-o pe mâna a doua - de la vârful degetelor la cot. Deci, cu ambele mâini. Apoi, din nou, umezește au ambele mâini în același timp și în același timp, conduce de la gât la bărbie - pe gât și obraz. palmier Încă o dată de întâlnire deține un cerc în partea superioară a pieptului. Final atingere - din nou mâinile înmuiate în apă de spălat fața lui, se spală din nou mâinile cu apă, se agită și se șterge uscat. Cu această metodă de număr de durificare încălcări ale fiecăreia dintre aceste mișcări la anumite intervale de timp sunt incrementat cu unu.

element obligatoriu durificare de zi cu zi este la o plimbare de stradă, în orice moment al anului. Durata lor este setat tutore în funcție de condițiile meteorologice.

Notă importantă: Copiii din grupul ar trebui să fie îmbrăcat în haine de lumină confecționate din țesături naturale. În sezonul de iarnă - șosete cald și dresuri fără chiloți.

Reguli de întărire în grădiniță

Și acum pe scurt despre cum să efectueze rigidizarea copiilor în grădiniță - regulile principale.

Video: Rigidizarea copiilor. Din experiența raboty.avi

Regula numărul unu - regularitate. Educatorii ar trebui să pună în aplicare rigidizarea copiilor pe o bază de zi cu zi, indiferent de circumstanțe (cu excepția stării copilului). Numai măsuri sistematice pot oferi un oarecare succes. În acest caz, aveți nevoie pentru a începe o conversație cu părinții mei - ei trebuie să mențină efectul și acasă. Acest lucru nu este de a menaja acasă și nu copilul păstrați-l, ca într-o seră. Întregul complex de măsuri ar trebui să tempereze tranziția armonioasă din grădină la casa, și din casă în grădină. Dacă nu ați temperat copil, pentru a începe doar să-l alerga în jurul valorii în pantaloni scurți, după trezire dimineața, sau să se bucure exerciții fizice tramp.

A doua regulă obligatorie - intensitatea procedurilor de temperare ar trebui să crească treptat. Aceasta este, din când în când este necesar să se mărească aria factorului de expunere de stingere și (de exemplu, temperaturi mai mari sau mai mici) și timpul de expunere de „agresivitate“. De exemplu, temperatura apei și a aerului pentru copii sănătoși, se recomandă să scadă cu 2-3 grade la fiecare 2-3 zile. Deoarece numărul și varietatea de factori bine călire crește lin.

Desigur, luând în considerare starea și răspunsul copilului la stimuli. Copilul trebuie să se simtă confortabil, nu-ți fie frică, nu plânge (pentru a se evita reacțiile negative la copii de călire proceduri ar trebui să ia forma de jocuri) și încă să fie sănătos. Dacă a ratat clase din cauza bolii sau din alte motive, este necesară pentru a reduce intensitatea de întărire (în cazul în care pauza a fost de 10 zile sau mai mult - până la un nivel inițial). Având în vedere acest lucru, se recomandă profesorilor să țină un jurnal în care, pentru a sărbători, atunci când unul dintre copii a fost bolnav și în ce stadiu de întărire a avut loc pauză. Pentru comoditatea tuturor copiilor pot fi împărțite în 2 grupe: primul - este de copii sănătoși care vizitează în mod regulat o grădiniță, și gradul în care sarcina este în continuă creștere, iar al doilea - copiii, tocmai sa intors de la spital pentru prima dată, sau de a începe procedura de întărire. Mai departe spre întărirea copiilor este posibilă numai în cazul în care acestea sunt complet sanatosi. Ar trebui să ia întotdeauna în considerare recomandările medicale și înregistrările medicilor pentru fiecare copil în parte.

Programul de întărire în grădiniță ar trebui să includă metode care furnizează expunerea la diferiți factori temperamente: apa, aer, temperatură, și raze ultraviolete solare, mecanice și alți stimuli.

Educatorii și părinții trebuie să înțeleagă că procesul de întărire - este un set de activități legate între ele și se completează reciproc, sunt sigur de a fi repetate în fiecare zi. Numai în acest mod va fi o reabilitare eficientă a copiilor. Dar, încă o dată, observăm că părinții și educatorii trebuie să fie în același timp. Nu există un singur copil care este absolut contraindicată întărire. Pot exista o întrerupere temporară sau slăbire, dar, în general, se recomandă să tempereze tuturor copiilor, și începutul niciodată nu este prea târziu.