Călire la grădiniță

conținut

• Video: calire la grădiniță
• Video: călire la grădiniță
• Metode de întărire la grădiniță
• Video: proceduri după somn călire
• Video: desculț în zăpadă

Sistemul de învățământ preșcolar este obiectul atenției multor specialiști, legate de pedagogie și sănătatea copiilor. Acesta a fost în acest moment sunt premisele necesare pentru succesul viitor al dezvoltării mentale și baza pentru păstrarea sănătății copilului.

Video: călire la grădiniță

Este important să se organizeze activități legate de menținerea și întărirea sănătății copilului de vârstă preșcolară. În acest sens, un rol important este jucat de călire la grădiniță. Această tradiție din sistemul de învățământ sovietic a fost practic uitat. Dar, treptat începe să reînvie - și pentru un motiv bun.

Durificarea copiilor la grădiniță se pot speria părinții. Mulți se pare că metoda barbar în care copiii lor vor fi săraci se toarnă apă rece din găleată de fier rece. Acest lucru este absolut prejudecăți nefondate. Și aici este utilizarea de durificare la grădiniță evidentă.

Aceste proceduri nu numai pentru a ridica nivelul general al imunității. Acestea contribuie la prevenirea mai clasic de copii și adolescenți boli. Și, de asemenea, este baza dezvoltării fizice complete a copilului. Pentru a obține aceste rezultate, ar trebui să fie dezvoltat sistemul de stingere în grădiniță. Asta este, nu ar trebui să fie un eveniment de o singură dată. Experții ar trebui să dezvolte un set de măsuri, toate calculează cu atenție și simula.

În primul rând, toate procedurile ar trebui să fie proiectate în așa fel încât întregul sistem a fost pe tot parcursul anului. Calirea într-o grădiniță, în vara - o garanție că toamna și iarna copilul nu va fi frică de frig și de SARS. Acesta este cel mai potrivit pentru copii inca organisme slabe. Sarcina trebuie crescută treptat. O condiții de vară confortabile pentru copii este cel mai potrivit.

În această perioadă, poate fi realizată cu copiii tot felul de întărire la grădiniță. Tratarea apei, frecție, turnarea aduce copii nu numai beneficii, dar, de asemenea, o mare cantitate de bucurie. Și în cazul în care beneficiile pentru sănătate nu sunt încă simt că este pozitiv emoțiile ajuta pentru a forma obiceiul de a modului sănătos de viață adecvat.

Regula de bază în organizarea de întărire pentru copii - combinația potrivită de durificare tehnici de la grădiniță. Desigur, există o mulțime de ele. Dar, de regulă, acesta este cel mai bine percepută prin tehnicile cele mai economisesc potasiul, și cele în care vă poate aduce timpul de joc. În plus, întregul proces trebuie să fie cuprinzătoare.

metode de întărire la grădiniță

Cele mai frecvente metode de întărire sunt cunoscute de mulți, și pot fi efectuate chiar și la domiciliu. întărire metode în grădiniță este aproape nici diferit de ceea ce am încercat să insufle o dată pe părinți sau bunici. Printre acestea:

• gargling apa rece, cu o scădere treptată a temperaturii;
• mersul cu picioarele goale pe podea sau pe un trasee speciale, imitatori de pietriș sau de suprafață râu;
• frecuș cu un prosop umed;
• imersiune picior în apă rece, cu o scădere treptată a temperaturii și o fantă de alungire.

Tehnica Foarte frecvente de contrast întărire a aerului. Acesta combină aerul de călire și exercitarea. Esența acestor metode de întărire în grădiniță este următoarea:

Video: Proceduri după somn călire

• Imediat după masa de prânz de somn, chiar și fără a ieși din pat, copiii încep să se efectueze exerciții simple.
• După aceea, încălzirea mușchilor și a trezi corpul, ei iau o haina de dormit și să continue să-și exercite doar în lenjerie intimă.
• Apoi începe complexe exerciții de pregătire fizică pentru a consolida muschii, prevenind scolioză și platfus. Toate cursurile sunt predate mai întâi într-o cameră caldă, apoi în răcitor, și apoi din nou într-o mai cald.

Dar toate aceeași metoda clasică se temperează apă la grădiniță. Aceasta este o întreagă gamă de activități. Acesta include și spălare, precum și exerciții în piscină, și o varietate de dușuri.

Video: Desculț în zăpadă

Indiferent de gama pe care o alegeți, cel mai important lucru - o abordare rezonabilă și un sistem (un pic în fiecare zi). Apoi, sistemul imunitar al copilului dumneavoastră poate face față cu ușurință cu orice răceli.