Rigidizarea copii sub un an - 3 tipuri de durificare

Video: rigidizarea copiilor cu apă rece. înot de iarnă, apa rece durificare

Rigidizarea copiilor sub un an

Pentru ca copilul trebuie sa fie temperat cu primele zile de viață - să accepte, teoretic, fiecare părinte, dar, în practică, de multe ori se dovedește că înțelegerea procesului în sine, la toată lumea, iar aici există o mulțime de controverse ... Cum în mod corect pentru a efectua rigidizarea copilul pe care trebuie să știți și ce - să acorde o atenție deosebită?

Video: rigidizarea copilului de până la un an - Anna Bolshakova

Modalități de temperare a copilului are 3 ani: aer, apă și lumină solară.

aer călire. Ce trebuie să ne amintim, în primul rând - temperatura optimă a camerei în care copilul este - 22 de grade. Prin urmare, o simplă concluzie - durificarea necesitatea de a reduce temperatura de 1-2 grade. Pentru a face acest lucru, trebuie să aerisiți camera - în frig, în timpul verii, este posibil să se mențină fereastra deschisă, aproape în jurul valorii de ceas, desigur, fără a pune un pat în proiectul.

Plimbare în aer curat. Ele sunt un element esențial al înăspririi copiilor sub un an, și imaginați-vă o mama care nu merge cu copilul in aer curat este oarecum dificil. Dacă vorbim despre întărire, principiul este simplu: trebuie să meargă întotdeauna în orice vreme (cu excepția temperaturi sub -20 de grade). Obișnuit la plimbari nou-născut trebuie variază gradual de la 10 minute pentru a crește durata de 1,5 -2 ore. În prima jumătate a an de viata copilul doarme bine pe stradă, și aici, durata lui de somn și mai liniștită. Singura condiție - să poarte un copil favorit pentru vreme: ar trebui să fie nici o transpirație, nici - albastru de frig. În cazul în care copilul este somn agitat - merită atenție la el, acest lucru se poate datora unuia dintre acești doi factori.

bai de aer. Mamă, imbraca copilul ei încet, de fapt, a ocupat un lucru foarte important - întărire. Noi trebuie să înceapă cu 3 minute, adaugand treptat un minut. In primele sase luni - 10 minute, de 2 ori pe zi: sistemul de control al temperaturii naturale activează copilul termoreglare, pe lângă libertatea de mișcare a brațelor și picioarelor lor - un alt stimulent pentru dezvoltarea intelectuală. În al doilea - 15 minute de circulație liberă de cel puțin 2 ori pe zi - aceasta va duce la o adevărată încântare!

Video: Rigidizarea copii! Partea 3. Toate instrumentele de întărire. Julia Ermak

soare și piele pentru copii. Și ei ar trebui să fie prieteni, în ciuda faptului că la efectele asupra pielii delicate a soarelui copilul ar trebui să fie abordată cu prudență extremă, și, desigur, noi nu vorbim despre lumina directă a soarelui. Cu toate acestea, din moment ce dreptul în primul an de viață vitamina D, produsă în organism este expus la lumina soarelui. Este cel mai bine dacă prima întâlnire cu ei, va exista un copil sub umbra unui copac - o umbră mobilă nu va permite pielii copilului pentru a obține un impact direct și să-l protejeze de arsuri. Temperatura aerului de start - toate aceleași, de obicei 20-22 de grade. Haine - cămașă albă ușor, pus pe capul lui. Panama Ei bine, în cazul în care în acest moment copilul are o libertate de mișcare - într-un cărucior sau țarc.
În cazul în care copilul a răspuns la prima parte a procedurii pozitiv, vesel și vesel - puteți face în soare. Durata acestor proceduri - pornind de la o jumătate de minut și în creștere - la 5. Efectuarea nevoie de primire în soarele de dimineață (11) și orele de seara (după 17). observă cu atenție reacțiile copilului - primele semne de înroșire, aspectul de iritabilitate si activitate a crescut - transporta copilul în umbră și apele udate. În general, procedura de recepție a bai solare, mai mult decât oricare alta, necesită îngrijire și atenție din partea părinților.

tratamente de apa - bucurie în fiecare zi. un mediu de apă - ceva ce copilul este obișnuit în uter, ceva cu care apare în primele zile ale vieții sale, astfel încât cei mai mulți copii le place. Și în mâinile capabile de părinți încă de apă se transformă într-un alt starea de sanatate a copilului lor. Este important să ne amintim că rigidizarea de start a copiilor sub un an de apa poate fi nu mai devreme decât perioada de ajustare de capăt după naștere (1 lună de viață).
Etapa inițială - spălarea obișnuită toate părțile corpului expuse, începând cu aproximativ 28 de grade de temperatură. Următoarea etapă - ștergerea întregului corp, începe cu puțină apă caldă la +34, cu o scădere de zi cu zi a jumătate de grad (în 2 săptămâni copilul șterge un pic de apă la temperatura de +23). Frecuș combină întărire și masaj - mișcări circulare ușoare asupra corpului pentru a stimula circulatia sangelui, creste metabolismul în organism, și doar - o plăcere și bucuria de a comunica ambii părinți și copii. Doar turnare de apă ar trebui să înceapă după 2-4 săptămâni. Prin acest timp, copiii s-au adaptat la ștergere, și de obicei îi salut cu plăcere sau doar în liniște. Regimul de temperatură se reduce în mod obișnuit - o jumătate de grad pe zi, ar trebui să înceapă turnarea în jos, ridicându-se treptat, prin corp.

Părinții trebuie să înțeleagă că rigidizarea copiilor sub un an - procedura este destul de simplu și nu de muncă, nu necesită abilități speciale, care se îmbină perfect cu grija de zi cu zi obișnuită a copilului, dar efortul de a reveni însutit. Dar principalele cheile succesului - starea de spirit pozitivă treptat, consistență, și atenție la copilul dumneavoastră. Si lasa soarele, aerul și apa va deveni prieteni reale ale copilului tau - din primele zile de viață!