Calirea copil aer

Fiecare dintre noi a auzit despre beneficiile de întărire, dar nu fiecare mama decide la astfel de proceduri. Am urmat bunicile compasiune pentru copii Kuta în jachete și servetele

Video: Rigidizarea apă rece și aer. Esența întărire. „Zakalinov Podul» № 1

vasele de piele îngustat la nivelul reflexelor la temperaturi mai scăzute, și astfel redus și o disipare a căldurii, producerea de căldură a corpului este îmbunătățită pentru a menține o temperatură optimă. În cazul în care temperatura mediului ambiant este crescută, mecanismul de termoreglare funcționează în sens invers - căldura este crescut de transpirație.

Pentru copii este vital pentru a instrui sistemul de termoreglare și de apărare al organismului, care au lucrat în mod corespunzător în caz de urgență. Copilul tau nu va fi peste tot pentru a urmări condiții de seră, deci cred că în avans cu privire la starea lui de sănătate.

Avantajele rigidizarea de aer a copilului

Cel mai simplu și cel mai eficient mod de intarire - bai de aer. Principalul avantaj este acela că metoda nu are nevoie de mult efort, ei pot face cu copilul în fiecare zi, în orice vreme, în orice moment al anului. Linia de jos este faptul că aerul proaspăt are un efect benefic prin zonele deschise ale corpului sau a întregului corp. Odată cu creșterea și dezvoltarea copilului poate influența temperatura a scăzut treptat, ceea ce sporește considerabil eficiența procedurilor.

un strat de aer sub îmbrăcăminte are în mod normal o temperatură de 27 ⁰C, iar căldura corpului este aproape invizibil. Dacă corpul purtarea unor haine de lumină, sau deloc, în jurul temperaturii corpului este coborâtă la temperatura ambiantă, rezultând în transfer de căldură redus și stingerea mecanismului de lansare. Astfel, reglarea temperaturii băii de aer pentru a îmbunătăți pielii și conduce la generarea de căldură a crescut în organele interne. imunitate copilul este crescut în mod automat. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii bolnavi în mod frecvent, precum și copiii care suferă de diferite forme diateza.

Metode de calire copiilor de aer

Cel mai simplu mod - să meargă activ în parc. Într-un sezon cald (dar nu fierbinte) copii ar trebui să fie în aer liber, cu cel puțin 4-5 ore pe zi, chiar mai bine 6-8. Un copil ar trebui să fie întotdeauna îmbrăcat pentru vreme. Ori de câte ori este posibil, lăsați copilul care rulează în jurul valorii de picioarele goale pe nisip sau iarbă, masarea punctelor de presopunctură pe tălpi și sporirea efectului de temperare.

Sugari Sugarii sunt extrem de utile în aer liber de somn. În nici un caz nu pune în timpul iernii dumneavoastră merge pe balcon, cu atât mai mult nu renunta merge. Dacă temperatura aerului este sub -10⁰Cu, vă puteți simți liber să meargă câteva ore, de preferință, de două ori pe zi. Cu o scădere suplimentară a temperaturii, puteți reduce timpul de plimbări de stradă.

Protejați copilul de hipotermie, închideți-l din hotă de vânt cărucioare. În timpul lunilor calde, mersul pe jos, cu un nou-născut, puteți aproape imediat după externare, în timpul iernii - în 2-3 săptămâni, la o temperatură nu mai mică decât -5-6⁰Cu un sfert de oră. În 1-2 săptămâni, plimbările poate fi crescută până la o oră și jumătate pe zi. Cu copilul de trei luni este deja posibil să iasă în vreme rece, de două ori pe zi, timp de 2 ore. În vreme caldă, puteți merge pe jos pe o perioadă nedeterminată (cel puțin 4 ore).

Zăpadă și ploaie - nu este un obstacol în calea de mers pe jos. Bega copilul protectie excelenta, cizme de cauciuc și îmbrăcăminte de protecție etanșă. Pram grudnichka cumpăra doar o haină de ploaie. Este logic să nu se stinge doar la îngheț peste -15⁰Deoarece, în căldură intensă, la o temperatură de peste 32-33⁰C, într-o furtună, o furtună și vânt este puternică.

Calirea copil aer la domiciliu

Procedurile de conduită pentru călire de aer poate fi chiar la domiciliu. Încă de la naștere, puteți utiliza baie de aer. Este suficient de ceva timp pentru a părăsi copilul este complet dezbracat, cu fereastra din camera ar trebui să fie deschisă. In timpul procedurii, pielea copilului saturate oxigen util si efect de călire se realizează prin scăderea temperaturii camerei pentru 1-2⁰S.

Video: Rigidizarea copii

Desigur, în timpul iernii, nu ar trebui să se dezbrace în fereastra de firimituri din față. Cu toate acestea vitale un bun aerisiți camera de mai multe ori pe zi. Stai cu ochii pe umiditatea din cameră pentru a mucoasa nazală Nu se usucă și se descurcă bine cu microbi. Temperatura optimă a camerei trebuie să fie în intervalul 18-20⁰C și să nu depășească 22⁰S.

Esența de aer de origine călire copilului este faptul că părinții se dezbrace copilul și să-l dea posibilitatea să se miște în jurul valorii de gol. În acest moment poți să faci complex de masaj sau gimnastică. În cazul în care copilul a ajuns la vârsta de polutoraletnego să fie bun cu el de încărcare sau de a juca jocul mobil.

O astfel de baie de aer în cameră, puteți începe să efectueze chiar și în spital, lăsând firimituri gol timp de 5 minute, la o temperatură de 20-22⁰C. La atingerea, temperatura poate fi redusă la 18-19⁰C. Durata băii de aer zilnică trebuie crescută timp de 2 minute. Un copil de șase luni poate fi temperat timp de 15 minute și, după întărire, procedura poate dura 30-45 minute.

Învață-i copilul plimbare in jurul casei cu picioarele goale, care îmbunătățesc în mod natural tălpi de termoreglare. Chiar dacă tălpile picioarelor copilului va deveni rece, de culoare roz, strălucitoare vă va spune că copilul nu este foarte frig.

Boala copilului este cel mai adesea cauza pentru eșecul de întărire. Verificați cu medicul dumneavoastră ce tratament vă puteți petrece cu copilul tau. De exemplu, un nas care curge - e nici un motiv să nu pentru a merge pentru o plimbare, dar trebuie mai întâi nas curat din duză. Dacă renunți la procedurile după boala trebuie să înceapă peste tot din nou, cu o temperatură maximă de expunere pentru un timp minim.