Dieta pentru constipație la copii

Cauza constipație la copii Ele pot servi o varietate de factori. Acestea includ o dietă dezechilibrată a copilului, boli moștenite sau dobândite, schimbările climatice, sau doar un mod fix de viață. Cu toate acestea, una dintre cele mai simple și mai accesibile metode de a scăpa de probleme de mai sus-menționat este supus anumit regim alimentar. In plus, dieta pentru constipatie implica un rezultat pozitiv, de asemenea, este cel mai sigur mod de a trata constipația și nu necesită nici o investiție semnificativă.

Dieting pentru constipație este de a exclude din dieta de produse pentru copii, care au proprietățile de legare sau acele produse care provoacă încetinirea peristaltismului. Acestea includ supe, cereale semi-lichide, pe bază de gelatină, ceai tare, ciocolata si produsele alimentare care conțin cacao.

Este important să se includă în dieta de produse pentru copii, care cresc peristaltismul. Acestea includ legume proaspete - ridichi, castraveti, sfecla, morcovi. De asemenea, trebuie pus accent pe fructe, cum ar fi banane, smochine, prune, mere, struguri. Foarte bine creșterea motilității laptelui și produselor lactate. De asemenea, asigurați-vă că pentru a include în dieta de terci de cereale pentru copii, ulei vegetal, pâine cu tărâțe și pâine neagră. De la băuturi sunt foarte utile de mere, sfeclă de zahăr, prune și caise suc, beat pe stomacul gol.

Pentru acele produse care au un efect laxativ, includ alge marine, smochine, prune uscate, caise uscate, varza, napi verde, napi, agrișe, mere si tarate.

Uleiuri vegetale și ficat de cod ulei au o acțiune de protecție și ajutor alimentar mai ușor să treacă prin tractul gastro-intestinal.

Deseori, copiii care suferă de constipație apare adesea disbioză intestinală. Prin urmare, cu respectarea dietei, acesta ar trebui să fie prescris de un medic Biologics. În plus, este important să se știe că apa minerală este un laxativ excelent pentru constipație la copii.

În cazul în care problema de constipație în copil a apărut în primul rând, apoi organizează dieta copilului, astfel încât acesta a constat un fruct mamelonului, bace și legume. terci Cook prune, stafide sau caise uscate. Toate boabe ar trebui să fie înmuiate peste noapte. Dimineata, postul copil poate da 100 g de apă pură, la temperatura camerei, diluat cu miere lingura. Nu uita despre activitatea fizică ușoară, care crește peristaltismul. Pentru masa de prânz și cina pot fi preparate cu vinegreta ulei de floarea soarelui sau de salată de morcovi proaspeți și sfecla. Se prepară salate proaspete cu nuci. Inainte de a merge la culcare, lasa copilul sa bea un pic de iaurt.

O dieta ar trebui să fie de cel puțin o săptămână, și să monitorizeze cu atenție scaunul copilului, după ce a reluat din nou o dietă normală a copilului.

Aici, în principiu, toate recomandările cu privire la dieta pentru constipatie la copii. De aceea, vă sfătuim să nu neglijați sfaturile și timpul pentru a începe tratamentul. Mult noroc și sănătate bună.