Constipatia in timpul sarcinii

Cuprins:

• motive
• Ca constipație manifestat
• tratament
• Cum este necesar pentru a trata constipatia in timpul sarcinii?

Constipatia in timpul sarcinii ce să facă la domiciliu

Cea mai frecventă problemă pentru femeile gravide este problema de tranzit intestinal (constipatie de demotic). Cu aceste dificultăți cu care se confruntă cu două treimi din gravide și după naștere - unul din trei.

motive

In timpul sarcinii, uterul creste in mod semnificativ in dimensiuni si comprimă intestin. În acest sens, este perturbat fluxul de sânge și sânge venos stagnează în vasele bazinului. Aceasta provoacă o creștere a venelor rectale - hemoroizi, care sunt cunoscute pentru a însoți constipație.

La om, există substanțe speciale care stimulează în mod activ peristaltismul. In timpul sarcinii, intestinul este mult mai puțin răspund la date activatori. Natura și acest lucru este avut grijă de - a intestinului si a uterului inervarea articulare, deoarece orice contractilitatea intestinului exces poate duce la tonul uterului, care este plină de amenințarea de întreruperea sarcinii. Cu toate acestea, această reacție de protecție este la fel și provoacă apariția constipației la femei în timpul sarcinii.

Chiar și în gravidă există un accident hormonal, ceea ce contribuie, de asemenea, la începutul constipație. Activ sarcinii hormon - progesteron incetineste procesul de digestie. Care sunt cauzele constipație este deosebit de activă în stadiile incipiente ale sarcinii.

Toată lumea știe că femeile sunt într-o poziție interesantă experiență adesea papirus emoțională tulburări, stres și temeri. Mulți oameni de știință cred că apariția de constipație în general - femeile gravide și, în special, - la fel, și este declanșat de o varietate de situații de stres și alte experiențe psihologice. Poate pentru că femeile postpartum sunt mult mai puțin frecvente constipație, lor psiho-emoționale se întoarce de stat la normal. De asemenea, apariția constipației poate afecta diferite tipuri de alergii și boli autoimune.

Sarcina și constipație. Ca constipație manifestat?

Constipatia este considerată întârziere de un scaun pentru mai mult de trei zile. Pentru constipație în timpul sarcinii poate fi un sentiment de eliberare a intestinului incomplet, precum durerile abdominale prezente (de obicei, în partea stângă). Dacă aveți hemoroizi, scaun poate conține dungi de sânge. Uneori, femeile gravide dureri abdominale insotite de mancarime in anus si rect. Constipație și uneori sunt balonare, greață, huruitul în stomac și un gust amar în gură.

tratament

Mare ajutor în lupta împotriva constipației are o dieta. Foarte bine să mănânce cantități mari de fibre. Stomacul nu digera, și se umflă și numai datorită creșterii numărului său de intestine fecale golit rapid. Pentru că în fiecare zi ar trebui să mănânce mere, sfecla, dovleac, morcovi, dovlecei, roșii, castraveți, fructe uscate și pâine din făină integrală de dorit. Pentru mulți, un laxativ bun sunt produse lactate - iaurt, chefir și alimente fermentate - ciorba si cvas. Grăsimi de origine vegetală, fiind divizat pentru a forma acizi grași, care sunt destul de bine provoca o reducere a peretelui stomacului.

Ca un remediu pentru constipație în timpul sarcinii, puteți utiliza o infuzie de prune uscate.

Mod de preparare:

100 g de prune uscate se toarnă două cești de apă clocotită, se adaugă zahăr după gust, se acoperă și se lasă la infuzat timp de 10-12 ore (preferabil peste noapte).

Bea această infuzie de jumătate de pahar înainte de masă. Fructele pot fi consumate. Beat pe stomacul gol un pahar de apă rece (vă puteți cu o lingura de miere) poate ajuta, de asemenea, în lupta împotriva constipației.

Junk food

Aici este o listă de produse care au ca efect de fixare:

• ciocolată;
• cacao;
• ceai negru;
• cafea tare;
• pâine albă;
• afine;
• grișul;
• făină și supe mucoase.

De asemenea, nu mâncați alimente rece.

Pentru a scapa de puternice semințe balonare recomandate infuzii de musetel, menta, chimen si fenicul. Puteți lua, de asemenea, Karbolit (cărbune activat). Cu toate acestea, toate proporțiile și formulările trebuie să fie verificate cu medicul dumneavoastră.

Orice exercitiu un efect pozitiv asupra peristaltismului intestinal, astfel încât să nu interfereze cu încărcare pentru mușchii pelvieni. Dar noi nu trebuie să uităm că femeile gravide care suferă de constipație, contraindicata pentru a ridica în picioare grele și lungi.

Cum este necesar pentru a trata constipatia in timpul sarcinii?

Se aplică la metodele gravide traditionale de fizioterapie (inductothermy, curenti dinamici sau sinusoidale modulate, electroforeza de novocaină și electrostimulare), desigur, în orice caz, nu se poate, deoarece acestea pot declanșa contracții uterine, sensibilitate crescută a femeilor gravide la o varietate de stimuli și, în general, au un impact negativ asupra fătului.

Laxativele poate provoca avort nedorite, mai ales dacă ați instalat un risc de avort spontan la începutul sarcinii. Adverse nu numai agenți puternici, cum ar fi sarea Carlsbad, sulfat de magneziu sau uleiul de ricin, dar mai puțin puternic - rubarbă sau pațachină scoarță, frunze și fructe de senna zhostera. O recepție Kafeola Besakodila și provoacă apariția crampelor abdominale și scaune moi. Pentru că este mai bine să se utilizeze mai multe fibre și să încerce să evite laxative.