Constipatia in timpul sarcinii - cauze, precum și pentru a trata decât

Video: Hemoroizi în timpul sarcinii

Bună ziua, dragi mamici! Aproape fiecare femeie gravidă are probleme cu o mișcare normală a intestinului. Mai mult decât atât, unele femei cu beremennostisohranyayutsya constipație în toate 9 luni.

Apropo, cât de multe femei - atât de multe opțiuni manifestări ale acestei probleme: unii ajung la defeca foarte rare, alții în fiecare zi, dar cu mare efort, la a treia constipație în timpul sarcinii, astfel încât să apară fără laxative pur și simplu nu se poate face.

De ce există constipație la femeile gravide, și cât de periculos este?

De ce constipație în timpul sarcinii este un fenomen comun? Este simplu. In corpul unei femei gravide apar modificări care predispune la aparitia constipatiei. Aceasta este fiziologia, iar acesta este motivul principal.

Video: pirozis în timpul tratamentului sarcinii - alimentația corectă!

In plus, progesteronul, care începe să producă în mod activ în timpul sarcinii scade tonusul musculaturii netede, inclusiv intestin. Acest lucru înseamnă că crește riscul de întârziere a unui scaun în primele etape ale sarcinii.

La etapele ulterioare, uterul începe deja pentru a pune presiune pe intestine și conduce la îndepărtarea sa, care poate servi, de asemenea, ca o cauza de constipație. De asemenea, important să se ia în considerare este anomalotrophy în timpul sarcinii.

Preferințele gust de mame se schimbă, și de multe ori nu în favoarea nutriție adecvată. Ca urmare, avem constipație în timpul sarcinii. Ce se poate face cu o astfel de problemă și efectul asupra sarcinii Constipatia în sine?

În plus față de disconfortul de constipatie in timpul sarcinii are și alte consecințe grave:

• constipație la femeile gravide poate provoca toxicitate fetală, iar acest lucru la rândul său, nu va afecta cel mai bun mod pentru dezvoltarea sa;
• crește riscul crește tonusul uterin, ca rect aglomerat presează puternic asupra uterului, astfel iritant;
• intestine pune presiune nu numai asupra uterului, dar, de asemenea, pe vasele pelviene. Consecința unei astfel de efect poate fi aparitia hemoroizilor in timpul sarcinii.

De aceea, este important să nu părăsească constipație în timpul sarcinii nesupravegheate și asigurați-vă că pentru a efectua tratamentul său. Cum? Să încercăm să aflăm.

Ce poate ajuta in caz de constipatie in timpul sarcinii?

Primul pas este de a încerca să scape de constipație, fără laxative medicamente. Pentru a face acest lucru, să acorde o atenție la dieta ta: Mananca mese mici, de multe ori, dar de cel puțin 5-6 ori pe zi.

Dieta trebuie să aibă alimente bogate în fibre. Bea produse lactate, fă-ți o compot de fructe uscate. Tot ce trebuie să bea cel puțin 1,5 litri pe zi.

Încearcă să se miște mai mult, mersul pe jos poate ajuta să facă față cu constipație în timpul sarcinii. În cazul în care întârzierea unui scaun cu încăpățânare persistă, chiar cu o dieta și suficient de activitate fizică, puteți încerca pentru a ridica un remediu pentru constipație la femeile gravide.

În acest caz, principalul lucru este să nu o faci singur și nu afectează dezvoltarea copilului. Doar spun că tabletele convenționale și supozitoare pentru sarcină constipație este contraindicat, deoarece acestea pot duce la tonusul uterin a crescut și contracția.

Singura siguranță în timpul sarcinii lumânări de la constipație - glicerol. Dar clisma este strict contraindicată. În plus, ele pot ajuta la o dată pentru a goli intestinul, dar nu scuti complet această problemă.

Există remedii populare pentru constipație, dar au nevoie, de asemenea, o abordare sensibilă. plante aromatice: Senna și laxative cătină sunt contraindicate în timpul sarcinii. Puteți încerca doar să bea un pahar de apă rece în dimineața.

Raciti efect asupra intestinului iritant și contribuie astfel la normalizarea scaunului. Inainte de a merge la culcare este oferit o altă rețetă - iaurt + lingură de ulei de floarea-soarelui.

Un alt laxativ popular pentru constipatie in timpul sarcinii - un amestec de caise uscate, prune uscate și stafide. Trebuie să mănânci o lingură de masă la sol de fructe în dimineața pe stomacul gol. Prin modul în care se poate adăuga la amestecul de miere și nuci. Este delicios și, în același timp util.

Mult noroc în tratamentul constipației în timpul sarcinii. Este mai bine să trebuie să abordeze această problemă în avans, altfel riști să se confrunte cu constipație după sarcină. Și nu e perspectiva roz, nu-i așa?

Video: Elena Malysheva. Cum sa scapi de constipatie?