Dieta pentru constipație la copii

Numai un regim alimentar echilibrat va ajuta la evitarea constipatiei la copii. Și în cazul în care apar, să se ocupe de problema de dieta ajuta. După aplicarea laxative pediatrii nu recomanda pentru copii.

Are dieta copii pentru constipație

Copiii cu dieta constipație similare cu diete de adulți, cu toate acestea, are propriile sale caracteristici. Înainte de utilizare, dieta nu este de prisos să se consulte cu medicul pediatru pentru a determina cauza constipație. Într-adevăr, uneori, o dieta pentru a rezolva această problemă este pur și simplu imposibil.

Astfel, o dieta pentru constipație la copii - o excepție de la meniul de produse, având proprietăți învăluindu-și încetinirea peristaltismului. Aceste produse includ: terci de orez si gris, supe și jeleu, ciocolată și cacao. Meniul copil trebuie să fie îmbogățit cu legume proaspete ca sfecla și castraveți, morcovi și ridichi. Mere ajuta la normalizarea scaun și struguri, smochine si caise. Foarte util pentru produsele lactate constipației pentru copii.

Și începe în dimineața zilei de Copilului a recomandat sucul de caise, prune, mere. Aceste sucuri sunt necesare pentru a da copiilor cu stomacul gol. Copiii mai mari de vârstă preșcolară este recomandată în dimineața pentru a bea apă minerală. Toate produsele care au un efect laxativ, nutriționiști împărțit în trei grupe:

1. Consolidarea peristaltismul. smochine si caise, Ea alge marine și agrișe, mere și tărâțe.
2. Având un efect de ecranare. Acestea includ uleiuri vegetale și uleiuri de pește.
3. Irite mucoasa intestinală. Acest aloe și rubarbă, cătină.

Video: Ce ar trebui să fac pentru a evita constipatia? - Toate bune Buda - Numărul 534 - 02.24.2015 - Totul va fi bine

În cazul în care copilul dumneavoastră are o motilitate intestinală slabă, în dieta ar trebui să fie prezent produsele 1 și 3 grupuri. Atunci când încuietorile sunt caracter spastic, alimentele ar trebui să fie consumate de categorii de produse 1 și 2.

Este necesar să se înceapă tratamentul constipației, cu o introducere la dieta de fructe de padure si fructe. Noaptea poate fi un pic de prune aburit, iar dimineața să-l dea la copilul cu iaurt. Cel mai bun terci de ovăz pentru constipație sunt fulgi de ovăz și hrișcă. Ei normaliza rapid scaun copil, dacă le vei da de zi cu zi. De exemplu, astăzi o băutură terci, mâine - alta.

Cel mai simplu și eficient remediu pentru constipație - apă. Poate că copilul dumneavoastră folosește prea puțin de fluid, și, prin urmare, produsele alimentare nu este suficient de înmuiat în stomac? Un copil care suferă de constipație ar trebui cu siguranță obișnuiți să bea apă pe stomacul gol. Dacă el nu este alergic la miere, este posibil să se adauge apă o linguriță de miere.

Să respecte o astfel de dieta este necesar pentru o lungă perioadă de timp. Ar fi minunat dacă o astfel de dieta va fi familiar pentru copil.

Video: alimentația copiilor mici cu eseu constipație

Efectiv ajuta să facă față cu exerciții de constipație dimineață. Ghemuit, îndoire, picioare de ridicare, se transformă - acele exerciții care vor face mișcare mușchii abdominali.

„ER“ pentru constipație într-un copil este sucul de morcov obișnuit. Numai proaspete!