Ar trebui să beau cafea în timpul alăptării?

conținut

1 pericol de cafea alăptarea
2 mituri și realitate
3 cafea verde în timpul alăptării

Este nici o veste ca o dieta care alăptează maicii dietă alimentară este diferit de alți membri ai familiei. În acest caz, lista produselor interzise este de câteva ori mai mare decât suma permisă. Dar ce se întâmplă dacă o femeie poate da cu ușurință ceea ce vrei, dar nu poate trăi fără cafea? La urma urmei de cafea în timpul alăptării, precum ciocolata, cade sub incidența interdicției. Și dacă după livrare dimineața era gri și somnoros?

conținut

1 pericol de cafea alăptarea
2 Mituri și realitate
3 cafea verde în timpul alăptării

1 pericol de cafea alăptarea

poveste video despre utilizarea de cafea verde în timpul alăptării

Prima cafea în timp ce alăptează periculos conținea cafeină. Dar dacă acum zece ani de cafea în timpul alăptării era strict interzis, dar acum acest aviz a suferit o ajustare mică.

Apropo, cofeina este o parte nu numai cafea, dar, de asemenea, ceai, soiuri mai ales verzi. În acest ceai se recomandă să se îmbunătățească lactației. Ca urmare a primi ceai, nimic nu se întâmplă cu copiii, astfel încât o cantitate mică de cafea, de asemenea, nu doare. Cel puțin asta e ceea ce cred expertii. Nu toate. Dar mulți. Mai ales avansate și moderne - cu noi puncte de vedere asupra sarcinii, perioada postpartum și lactație.

Cafeina este periculos pentru copil, astfel încât corpul copilului nu se poate digera sau retrag rapid. Ca urmare a situației și utilizarea regulată a unei mame a unei cantități mari de substanțe pentru băuturi începe să se acumuleze în firimiturile corpului si afecteaza in mod negativ sistemul nervos. Astfel, copilul devine nervos și excitabile.

Bea cafea sau care alăptează nu, fiecare mama decide în mod individual. Principalul lucru pe care au fost luate în considerare aspectele care influențează următoarele etape: pericol de cafea alăptarea

Primul aspect - o reacție alergică sau o schimbare în scaun;
În al doilea rând - iritabilitate, tulburări ale somnului și neliniște;
Al treilea aspect - dacă este necesar trata mama medicamente care contin cofeina ar trebui să ia în considerare timpul, indiferent dacă se folosește cafea, care va ajusta doza.

Din toate cele de mai sus, în scris, este clar că consumul de cafea instant în timpul alăptării, ca naturală poate fi. Dar ar trebui să respecte limitele a ceea ce este permis.

2 Mituri și realitate

O scurtă poveste despre nutriție în timpul alăptării

Viața de mame tinere, pur și simplu umplut cu mituri, dar au trebuit să se obișnuiască cu ele în timpul sarcinii. Așa că e unul dintre miturile susține că utilizarea de cafea poate fi, dar ar trebui să fie bea bezkofeinovy. Nu este necesar să credem această afirmație, în aceste tipuri de cafea ca cofeina este prezentă, dar în număr mai mic. Este o versiune simplă a băuturii. Dar, în cazul în care cofeina în ea este într-adevăr mai puțin, nivelul de colesterol depășește limita.

Un alt mit se referă la utilizarea de ceai verde. Da, poate fi folosit pentru asistență medicală, dar cu moderație, deoarece conține, de asemenea, cantități mari de cofeina, care se numește teina. Această componentă excită sistemul nervos. Acumulând în corpul copilului, provoacă nervozitate, iritabilitate si pierderea de somn un copil. Mituri și realitate

O serie de studii a constatat că organismul unui copil sub un an nu este în măsură să metaboliza cafeina. Această capacitate dobândește numai al doilea an de viață. Adultului cafeina corpul uman este excretat în primele 10 ore, copilul - după șapte zile.

Până în anul sistemului nervos al copilului continuă să modeleze și să evolueze. acumulare mare de firimituri în corpul de cofeina afecta negativ sistemul nervos. De asemenea, o reacție alergică poate să apară într-un copil. Mituri și realități foto

Daca dupa aceasta nu poate renunța la cafea, atunci când selectați din urmă, ia în considerare următoarele fapte:

naturale de cafea proaspăt măcinată din cereale integrale cuprinde o cantitate minimă de cafeină decât industria băuturilor;
cea mai mare cantitate de cafeină conține pulbere de cafea solubilă, care este fabricat din rabusty - cafele mai ieftin.

3 cafea verde în timpul alăptării

Popularitatea de cafea verde, datorită capacității sale de a accelera metabolismul și de a îmbunătăți metabolismul, ceea ce duce la un efect rapid de slăbire. Cel puțin acest efect „cântă“ producători. De asemenea, ei susțin că cafeaua verde atunci când alimentarea este în siguranță, în cazul în care mama va mânca și bea expulzate după fiecare hrănire copilul, și nu în fața lui. Dar ce altceva poate fi auzit de la producători, principala sarcină - de a vinde produsul? cafea verde în timpul alăptării

Gândiți-vă la ea, ceea ce este mai important: un copil sau greutate? Mama iubitoare nici măcar nu ar fi trebuit să ceară această întrebare, pentru că cel mai important lucru - este sănătatea firimituri. Dacă doriți să piardă în greutate - opta pentru acest mod mai sigur, deoarece cafea verde poate afecta copilul mult mai mult decât negru, care cel puțin ar trebui să fie consumate în cantități minime. cafea verde Nu puteți bea mămici care alăptează în orice doză și în nici un caz!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit