Pot să beau cafea în timpul alăptării

Alaptarea mai dificil pentru mamele care alăptează - să refuze multe tratează populare și familiare, produse alimentare și băuturi. În special, o problemă foarte controversată - utilizarea de bauturi cu cafeina. Pot să beau cafea în timpul alăptării?

Beneficiile de cafea pentru mamele care alăptează

• Cafea, inclusiv instantanee, poate creste tensiunea arteriala pana la 10 puncte. Concluzie - acest nectar divin revigorantă gipotonikam util (persoane cu presiune scăzută), și este dăunător pentru pacienții hipertensivi (persoanele cu tensiune arterială ridicată).
• Îmbunătățește activitatea mentală și fizică, ceea ce este important, cu o lipsa de somn si cronice mama oboseala care alăptează.
• Crește viteza de ardere a caloriilor.

Harm sau să beneficieze de consumul de cafea

Împreună cu toate beneficiile de la un nectar divin revigorantă are defecte. De exemplu, creează dependență și apariția dependenței de cofeină. De asemenea, mulți oameni au observat palpitații, chiar și după consumarea unei cupe.

Ceea ce este important pentru mama care alăptează: cafea este permisă utilizarea în timpul alăptării. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că atunci când este utilizat la sugari mama chiar și o ceașcă de această băutură vine anxietate, activitate excesivă, tulburări de somn și reacții alergice, chiar sub formă de pete și erupții cutanate. Ceea ce este mai important în această situație - o ceașcă de favorit băutură răcoritoare sau reacții adverse copilul să decidă, desigur, trebuie să mama singură.

Doi factori care sunt importante pentru mamele care alăptează și vă puteți opri de la bea o băutură răcoritoare: este un alergen puternic si creeaza dependenta. Asta este, vă dau un copil prima relație.

Puteți deveni, de asemenea, dependentă, din care evadarea este dificil ca cercul vicios: Băut o ceașcă de cafea cu lapte, pe care doriți să înveselească, pentru a face mai multă energie pentru a avea grijă de copil. Cu toate acestea, dacă beți cafea, și apoi alimenta imediat piept copilul, ea devine mai activă și capricios, cerând mai mult efort și atenție.

Cu toate acestea, în cazul în care obiceiul este prea puternic, nimic rău nu ar trebui să se întâmple de la o ceașcă de cafea dimineața cu lapte. Tag-uri: în dimineața și o ceașcă. Bea cafeina atunci când este utilizat împreună cu lapte este un pic și el va indica noapte fără a deranja liniștea copilului.

Deci, în cazul în care nici un alt mod de a inveseli chiar acum nu aveți (un duș de contrast, exerciții, apa cu lamaie sau menta, ora de somn), vă puteți permite să bea o ceașcă de cafea.

Cum să bea cafea în timpul alăptării

Cu toate acestea, înainte de a reveni la o băutură preferată, asigurați-vă că chips-uri nu vor fi alergic la ea. Dacă după cafeaua de dimineață la copil în seara sau în dimineața următoare, o erupție sau înroșirea de origine necunoscută, mama care alăptează va trebui să amâne dumneavoastră preferat obiceiul de dimineață pentru o lună sau două.

Aviz EO Kamarouski

Komarovsky Eugene O., un medic pediatru bine-cunoscut, a cărui opinie cele mai multe mame ascultă, vede 3 motive pentru a limita consumul de cafea în timp ce alăptează. Acestea includ alergii, și o încălcare a scaun la sugari, anxietate nejustificată și tulburări de somn, și cel mai important, dintr-un punct pur de vedere medical - în tratamentul pulmonare aminofilină bolii medicament (teofilină) în corpul copilului are loc supradoză de cafeină, deoarece acest medicament în sine conține o doză impresionantă de cafeină, și împreună cu obiceiul favorit mamei mele poate duce la o supradoză de cafeină, care este excretat din organism foarte lent copilul. Deci, în cazul în care copilul a observat cu probleme pulmonare, utilizarea de băuturi cofeinizate vă este contraindicată.

În cazul în care nu se observă problemele menționate mai sus, cu firimiturile dvs., vă puteți răsfăța în obiceiul de dimineață favorit. Desigur, menținerea măsurii.

Cafeina în timpul alăptării

utilizarea negativă a fortifiant nectar în timpul alăptării este asociat cu cofeina. Dar cofeina nu este numai în ea, și se găsește în multe produse este destul de inofensiv. Dacă doriți să evitați apariția unui diateză, toane si copilul whining, da cu privire la hrănirea următoarelor produse:

1. Orice ciocolată și shokoladosoderzhaschie produse, indiferent dacă este întuneric sau lumină.
2. Cacao și produse care conțin cacao.
3. Ceaiul negru (cofeina în ea cel puțin).
4. Cola si alte bauturi energizante.

Nu uita regula de aur: în cantități mari și medicamente pot fi otravă. Acesta este motivul pentru mama care alăptează ar trebui să fie un echilibru și de a folosi dvs. nectar răcoritoare preferată cu moderație.

Citește și: Pot să cicoare alăptează