Cafea in timpul sarcinii

Cuprins:

• cafeină
• proprietăţi utile
• Restricții privind admiterea

Din moment ce un nume german Bellus a adus înapoi de la călătorii îndepărtate de cereale uimitoare, dintre care pregătește aroma de băutură, mulți nu se poate imagina viața fără o ceașcă de cafea fierbinte în dimineața. In timpul sarcinii, femeile insarcinate sunt de multe ori se pune întrebarea: „Este posibil să-mi cafeaua? Cafeaua rău copilului? "

Cafea (. Latină Coffea) - o băutură preparată din boabe prăjite ale arborelui de cafea, din cauza conținutului de cafeină are un efect stimulator.

Imediat trebuie să definească ceea ce noi numim cafea. Real cafea - este măcinată boabe de cafea prăjite diferite, dar nu și „instant“ sau „uscate prin congelare“ cafea. Acest „cocktail chimic“ nu merită să fie numit de cafea. O astfel de „băutură de cafea“ nu este recomandată chiar și pentru adulți la oameni sănătoși, nu mai vorbim de femeile gravide.

cafeină

Toate cafeaua efecte pozitive sau negative asupra cont de conținutul de cafeină în ea.

informațiiCafeina - un alcaloid găsit în boabe de cafea, frunze de ceai, guarana si nuci de cola. Este folosit pentru aceste plante de protecție împotriva insectelor care se hrănesc cu frunze și fructe lor.

Proprietățile de bază ale cafeină:

• Aceasta crește activitatea mentală și fizică, stimulează eficiența, reduce oboseala;
• Acesta are un efect stimulator asupra funcției cardiace, crește puterea și a ritmului cardiac, creste tonusul vascular;
• , Scade vâscozitatea sângelui, prevenind aderența excesivă a plachetelor;
• Ea are un ușor efect diuretic;
• Acesta stimulează tractul gastro-intestinal, reduce riscul de constipație.

proprietăţi utile

1. O ceașcă de cafea tonuri bune și revigorează, este important pentru femeile gravide în primul trimestru, când depășite de melancolie și letargie;
2. O ceașcă de cafea fierbinte în dimineața și îmbunătățește apetitul, promovează motilitatea tractului digestiv - astfel, ajută constipație.
3. cafea bio conține substanțe specifice - antioxidanți, care inhibă celulele peroxidare lipidelor din corpul nostru, care este un efect excelent asupra sănătății și frumuseții.
4. Cafeaua creste usor tensiunea arteriala si creste tonusul vascular, ceea ce este util pentru femeile gravide care suferă de tensiune arterială scăzută;
5. aromă de cafea contribuie la dezvoltarea „hormonii fericirii“ - endorfine, și o mică parte din fericirea este întotdeauna de ajutor pentru mama si copil.
6. O ceașcă de cafea lapte sau crema ajuta la restabilirea echilibrului calciului în organism - alegerea pentru cei care nu pot bea lapte integral;
7. Cafeaua - un mare cosmetice naturale. zaț de cafea cu ulei de măsline și miere - un exfoliant de mare pentru a lupta vergeturi in timpul sarcinii. Și cafea proaspăt filtrată este bun pentru clătirea părului femei cu părul și brunete - fara chimicale daunatoare pentru femeile insarcinate.

Restricții privind admiterea

1. Nu este recomandat pentru cafea tare pentru femeile gravide cu hipertensiune arterială, tahicardie, fibrilație și alte aritmii cardiace;
2. Din cauza efectului de stimulare pronunțată de cafea nu este recomandată instabilă emoțional, „excitabil“, care suferă de insomnie la femeile gravide;
3. cafea contraindicațiilor femeile gravide cu preeclampsie. În prezența hipertensiune arterială și umflarea de cafea de bun venit agravează vasospasm și crește povara asupra inimii;
4. Șapte sau mai multe cesti de cafea tare pe zi crește în mod semnificativ frecvența nașterilor premature și avorturi spontane - dar este merita riscul?

amintiți-văEste important să ne amintim că cafeaua este utilă în cantități moderate. Una sau două cești de cafea pe zi - cantitatea optima pentru o femeie gravidă. Cafea și apă pentru gătit trebuie să fie de feluri de mâncare de calitate bună - frumoase si iubite, iar atmosfera - cald și prietenos, pentru cafea - nu este doar o băutură, un mic ritual.