Reducerea picioare dureroase în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, o femeie se simte de multe ori reduceri dureroase picior atunci când tensiunea lor atinge limita - aceasta se numește crampe. Ei începe brusc, mai ales în perioadele de vacanță, de multe ori pe timp de noapte. Leg crampe în timpul sarcinii poate fi prea puternic pentru viitoarea mamă din diferite motive.

Care este motivul pentru care există convulsii?

• Aceste reduceri dureroase sunt un simptom al multor posibile tulburări în organism. Cel mai frecvent motiv pentru ei - lipsa unor oligoelemente și vitamine. Această condiție poate apărea din cauza toxicității, nevoile crescute ale fătului în creștere, utilizarea de diuretice și ierburi malnutriție.
• Al doilea factor cel mai comun, care poate provoca crampe picior - anemie severă, sau stres.
• Atunci când o femeie a rupt nivelul zahărului din sânge, aceasta poate duce, de asemenea, la reduceri dureroase. viitoare mama nu poate fi chiar conștienți de starea lor, care provoacă destul de banal - gravidă iubește diverse dulciuri sau să mănânce porțiuni rar, de mari dimensiuni.
• Varice și băuturi care conțin cafeină, de multe ori provoca convulsii.
• În cazul în care nici unul dintre motivele de mai sus nu au fost confirmate, este posibil ca femeia suferă de „sindromul de compresie a venei cave inferioare„în creștere a uterului - acest lucru se întâmplă în 3 trimestru de sarcină. Când ginecolog neagă acest lucru și sunt șanse ca acolo trebuie să se bazeze pe experiența sa și de a asculta sugestiile sale, deoarece acest lucru poate provoca probleme de o serie de alte boli și complicații.

Tratamentul și prevenirea crampe picior în timpul sarcinii

În primul rând, dacă a existat un atac, apoi trageți încet și ferm degetele de la picioare în sine, relaxați-vă și se repetă.

În al doilea rând,, masaj după durerea diminuat musculare, în cazul în care a existat un spasm, și merge încet.

Prevenirea picioare contracție dureroase este o acțiune simplă: este necesar să se ridice piciorul de pe o pernă și, astfel, culcă-te. De asemenea, este recomandabil să se poarte pantofi confortabil și pentru a evita plimbări lungi. Acesta ar trebui să se oprească, de asemenea, fumatul si de a reduce cafeina si zahar in dieta.

Toate aceste tehnici fac doar mai ușor să atace, dar să se angajeze în tratament și de a afla de ce este necesar.

• În cazul în care cauza de crampe este lipsa de nutrienți în corpul femeii gravide, vitaminele prescrise și să reglementeze puterea femeilor. În cazul în care provin din stres, este posibil să se utilizeze sedative.
• Atunci când reducerile dureroase cauza „sindromului de compresie a venei cave inferioare“, atunci doar ajută la prevenirea de obicei și răbdare. După naștere, această stare trebuie să treacă.

opinii

Alenka: "B6 Magneziu ajută foarte mult și Calcemin curs"

Katya: "Popit.Kaltsinova nevoie de calciu, de exemplu, sau calciu D3 Forte"

Lena: "Eu se întâmplă în dimineața. În primul rând, în general, sarcina a fost teribil ... Apoi, ambele picioare rănit, ar putea să nu meargă ... Și acum a învățat să tragă într-un fel cu piciorul drept și nu doare deloc kefir..ne lapte potom.Pyu Îmi place comprimate"

Maria: "Și pentru mine nimic nu a ajutat în timpul sarcinii. Mâinile condus prost, mai ales pe timp de noapte. Am plâns și a suferit. Un calciu a mâncat, de asemenea, că, atunci când nașterea, un medic din placenta mea doar îngrozită, așa cum ea a fost "kaltsenirovannaya". De asemenea, nu este bun."

Alain: "Calciul mult nelzya..Osobenno după 30 de săptămâni ... Trebuie să fie doar un curs pe băutură! Si asa ca ai nevoie de magneziu B6 băutură !!"

Olga: "ginecologul meu ma sfătuit să bea B6 magneziu. Am ajutat. Am văzut o săptămână, de 2 ori pe zi"

Anna: "Magnerot nevoie !!! Lucru misto"

Jadwiga: "De asemenea, am suferă de convulsii, mai ales în timpul sarcinii. Am scăzut de zahăr din sânge (hipoglicemie), și de potasiu sunt uneori reduse. In timpul sarcinii, o mulțime de a manca caise uscate și stafide - a ajutat"