Se poate castraveți mama care alăptează

În cazul în care sarcina - un moment în care o femeie își poate permite diferite experimente gastronomice, după naștere prin alăptării la sursa de alimentare trebuie să fie tratate foarte serios. Tot ceea ce mănâncă mama, oricum, laptele intră în sistemul digestiv al copilului. Prin urmare, pe unele produse trebuie să uite, ceva de mâncare cu precauție. Lista de ceea ce nu poate fi, devine alimente care pot provoca alergii, fructe exotice, și alimente care conțin cantități mari de conservanți, arome artificiale.

Dar nu trebuie doar să se gândească la această mamă tânără, ceea ce face dieta. La fel de important, mai ales în primele luni ale alăptării este capacitatea unor produse provoca flatulență în intestin și de a provoca debutul colicilor. În acest sens, în cauză este utilizarea unor destul de inofensive la prima vedere, și absolut non-alergenice legume, cum ar fi varza sau castraveti. Deși uneori, mai ales în timpul sezonului de vară, astfel încât să doriți pohrustet castravete proaspete sau sărate sau a da muratura favorit. Deci, de multe ori se pune întrebarea: „Castraveți mama care alăptează poate mânca, sau este mai bine să se abțină, și pentru cât timp?“.

Beneficiile castraveți

Toată lumea știe că 95% din compoziția de castravete - este apa. Da, are unele continut de vitamine, cum ar fi B, PP și E, dar suma este nesemnificativă. În scopul de a obține cerința lor de zi cu zi, castraveți va trebui să mănânce mult. Beneficiile acestei legume nu este în vitamine, de ce nutriționiști aprecia? În primul rând, pentru:

În cele din urmă, castraveți pur și simplu delicios, mai ales în sezon. Prin urmare, dorința de a mamelor care alăptează pentru a le include in dieta cel putin ocazional, este de înțeles. Dar putem face acest lucru?

Pot castraveți mama care alăptează?

chiar și alimentele cele mai utile și produsul potrivit pentru copilul său nou-născut - laptele matern, este de multe ori plină de sarcini asupra sistemului digestiv. Și nu e de mirare, pentru că înainte de toate necesare a primit corpul său, prin cordonul ombilical. Prin urmare, alăptarea în primele săptămâni după naștere femei dieta trebuie să fie foarte blând, permițând ușor digestia să se adapteze om mic la noua hrana pentru el.

Atunci când este utilizat un pericol castravete mama unui copil constă în capacitatea lor de a provoca meteorism și să conducă la Colicile bebelușilor. Adulții de multe ori nici măcar nu observă această problemă, dar copilul intestine delicate cu microfloră mai des emergente reacționează instantaneu. Ca urmare, părinții urmăresc neliniște, plânsul cauzate de dureri abdominale, și ca rezultat, va avea nopți nedormite.

Trebuie remarcat faptul că nu toți copiii răspund bine la această legumă. Există cazuri în care Momma din primele zile de a manca tot ceea ce este folosit pentru a înainte de sarcină, fără consecințe pentru firimituri. Cu toate acestea, medicii recomanda ca mamele să nu își asume riscuri, și cel puțin 3-6 săptămâni să se abțină de la alimente care provoacă flatulență.

Și după această dată o cantitate mică poate fi administrat produse care au fost nedorite. Mănâncă castraveți mama mai bine în dimineața, pentru a vedea reacția copilului la o leguma pentru a doua zi. În cazul în care comportamentul copilului nu sa schimbat, anxietate crescută nu, atunci puteți crește treptat doza și tipul în castraveți dieta dumneavoastră salate proaspete și compuse fără teamă pentru colici.

Sunt condiții foarte importante pentru cultivarea legumelor. Este un lucru castraveți în sezonul din zona sa suburbană, cu totul alta - importate și legume cu efect de seră. În timpul iernii, acest produs din magazin conține adesea atât de mulți nitrați, care au mama care alăptează nu pot fi în mod clar.

Poate o mamă care alăptează sărat și castraveti murati

Cel mai util castravete manca este considerat proaspete uman. castraveti murati de a mânca mama care alăptează nu este interzisă. Trebuie înțeles faptul că utilizarea lor nu este suficient. Dar, sare care păstrează lichid în organism, dimpotrivă, în acest fel de mâncare suficient. Împreună cu excesul de apă reținută în corpul mamei și toxinele care ajung în cele din urmă laptele la copil. Prin urmare, castraveti murati este recomandat să nu mai devreme mânca puțin de o lună după naștere, și în cantități foarte mici.

Pickles în plus conțin mai mult de sare și oțet. Dar este corpul copil de sân absolut nicăieri. Mai mult, poate fi nitrat de sodiu, substanță extrem de dăunătoare în produsele conservate. Prin urmare, muraturi in timp ce femeile care alăptează nu pot utiliza, și sărat pot fi consumate cu precauție. Abuzul cauzează adesea tulburări la sugari scaune, flatulență, sete și chiar reacții alergice.

Separat, trebuie spus despre confuzia creată. Aceasta supa este iubit de multi, dar de multe ori mamele care alăptează să evite acest fel de mâncare de teama de a dăuna copilului. Cu toate acestea, din motive valabile pentru interzicerea când a fost întrebat de ce nu marinate poate fi, nu. Dacă murături sale de gătit folosite, care, în primul rând, nu este singura componentă a supa, și în al doilea rând, în procesul de preparare a fost fiert bine, apoi utilizarea lor de femei care alăptează afecta copilul nu va cauza. Desigur, cu toate ca noi feluri de mâncare, mama murături ar trebui să încerce mai întâi și urmăriți reacția firimiturile, și apoi să le mănânce pe deplin.

Alaptarea nu implică restricții alimentare rigide pentru întreaga perioadă. Este necesară prudență la început atunci când Furajarea nou-născut. Apoi, treptat, urmărind reacția corpului copilului, în absența colicilor, mama poate intra alimentele preferate, inclusiv si muraturi proaspete sau marinate.