Că nu poate avea o mamă care alăptează - o listă de produse

conținut

• Video: dieta mamele care alăptează | familie este ..
• Video: nutriție adecvată mamă care alăptează

În timpul alăptării, înainte de o femeie dă naștere la multe dificultăți. Interdicția privind alimentele aparent familiare poate duce la starea de spirit plângăcioasă mamă care alăptează, în special în perioada post-natală, atunci când există o femeie de reorganizare hormonale. Cu toate acestea, merită să ne amintim că nu există nici un motiv să fie supărat mai ales că șase luni mai târziu, atunci când copilul devine mai în vârstă, puteți începe să intre în dieta de alimente interzise anterior. Și, cum ar fi, de exemplu, varza, mere sau chiar mai devreme: în câteva luni după naștere, sau de îndată ce copilul va fi colici.

Alimente care pot cauza alergii la copii

Vreau doar să rețineți că corpul fiecărei persoane este diferită, și produse diferite poate reacționa în moduri diferite. Acest lucru este valabil mai ales de boli, cum ar fi alergie și puterea asociată cu acesta. Lista de produse unice, care spune că nu poți avea o mamă care alăptează în această boală nu există. a fost mult timp observat că există lucrători de îngrijire a sănătății este o probabilitate mare ca în cazul în care părinții cu privire la unele produse au o alergie, este probabil că va avea un copil. Prin urmare, consultarea lista celor mai comuni alergeni, nu uitați să includeți dvs. personal, desigur, dacă este cazul. Cele mai frecvente includ:

• pește roșu și caviar din acesta;
• fructe de mare;
• roșii, suc de roșii;
• fructe și fructe de pădure, de culoare roșie;
• nuci;
• ouă;
• miere;
• ciocolată, cacao;
• soia;
• alimente care conțin gluten (pâine, struguri albi, paste, unele cereale, etc.).

Ce poți mânca mama alăptează, și ceea ce nu este în lista de mai sus - trebuie să fie abordată în mod individual. Dar, de exemplu, pentru a da pâinea un pic cam greu, asa ca medicii recomanda ca, daca o mama nu are probleme cu ea, intră în regimul alimentar al porții mici, urmărind reacția firimiturile.

Alimente care pot cauza colici la copii

Durere în burtă în primele luni de viață nu trec prin nici un copil și a găsit în 100% din nou-născuți. Ce alimente nu pot fi consumate mamele care alăptează, în această perioadă, pentru a nu agrava și mai mult situația - o întrebare care are pediatrii lung a dat răspunsul: cele care provoacă flatulență:

• lapte integral;
• varză;
• băuturi carbogazoase;
• mere;
• struguri și stafide;
• leguminoase;
• pâine neagră.

De ce nu poate lapte și mama mere care alăptează - aceasta este una dintre problemele cele mai controversate. Nutritionistii au arătat că aceste produse pot provoca balonare, nu numai la copiii mici, dar, de asemenea, în rândul femeilor. Cu toate că, în corectitudine, trebuie să spun că laptele de consum pentru a îmbunătăți lactației, merele conțin o mulțime de nutrienți, iar mamele și bunicile noastre le-a mâncat aproape imediat după naștere.

În plus, există un alt produs foarte insidios - castravete proaspat. El a edemului, desigur, nu produce, dar diareea poate să apară la 80% din nou-născuți.

Alimentele care nu li se permite să mănânce în timpul alăptării

Video: nutriție adecvată mamă care alăptează

Ce absolut nu poate avea o mamă care alăptează, este teribil produse nocive:

• alcool;
• cafea;
• afumate;
• diverse chips-uri și snacks-uri;
• Anterior legume sau fructe achiziționate;
• cârnați și Carnaciori;
• sosuri calde, maioneze; furt din magazine
• carne sau pește slab prăjită;
• orice produse care includ glutamat de sodiu (E621).

Desigur, lista alimentelor care nu poti avea o mamă care alăptează poate fi extins foarte mult, și aici pot fi adăugat shoplifting pui Iaurt cu coloranți artificiali, diverse produse conservate, etc. De regulă, această listă depinde de ce produse au fost în dieta de pre-sarcina unei femei. Este foarte dificil să convingi că nu este necesar să se mănânce, de exemplu, copan de pui dvs. favorit, deoarece umflat diferitele soluții de „rele“, pentru că femeia mănâncă copilăria ei. Prin urmare, familiile trebuie să caute un compromis, pentru a nu deranja pe mama, oferindu-i o produse de calitate superioară sau să le înlocuiască cu similare.