Castraveţi alăptarea

În timpul alăptării ridică multe semne de întrebare în ceea ce privește introducerea de mamele care alăptează alimentare a sau alte produse. Multe mame se tem, în vara pentru a mânca fructe sau legume, de teama unei reacții negative din digestia copilului.

Una dintre întrebările frecvente este - poate castraveți alăptării. Adesea, mamele se tem să le mănânce precum și castraveți este creditat cu o mulțime de reacții negative, dar sunt ei cu adevărat?

Beneficiile castraveți

Castraveții sunt legume tradiționale la masa noastră, și sunt o sursă utilă de vitamine și minerale, ingrediente pe bază de plante, sănătoase și ton.

Acestea vor fi utile pentru mamele care alăptează, deoarece acestea conțin o sursă de mare necesar pentru recuperare după substanțe naștere.

Este demn de remarcat prezența unui acid special de castravete tartronic, care nu permite organismului sa se mute carbohidratii in grasimi si ajuta la modelarea modificării.

Castraveți proprietăți utile sunt calorii lor scăzut, efecte benefice asupra rinichilor și inimii datorită conținutului ridicat de potasiu. Castraveți îmbunătăți digestia prin prezența în ea a fibrelor dietetice, ele au o mulțime de vitamine B, vitamina E și PP, și iod, sodiu, calciu, magneziu, fier și zinc.

Ca rezultat, castraveți ajuta la digestia proteinelor, și normalizarea digestiei, efect laxativ și prevenirea constipație, un efect diuretic și anti-edem, normalizează metabolismul. Și castraveți pot fi aplicate local măștile în cosmetologie.

castraveţi alăptarea

Faptul că castraveții au contribuit la creșterea educație autoturisme GAZ din intestine, ceea ce poate duce la balonare și flatulență, scaune mai lejere la un copil.

Multe mame care alăptează sunt hrănite perfect și se simt după salata verde cu castraveți proaspeți, iar copiii nu au absolut nici un disconfort, atunci consumul de lapte de mama lui.

În cazul în care nu apar reacții adverse din partea abdomenului și scaun, puteți mânca în condiții de siguranță castraveți 1-2 bucăți la fiecare câteva zile, sau într-o salata, sau în stare proaspătă.

Conserve castraveti murati

Astfel de castraveți, după un anumit tratament, deși într-o măsură mai mică, dar, de asemenea, poate provoca reacții negative din partea intestinul copilului.

Ele pot duce, de asemenea, la formarea de gaze a crescut în stomac, și, în plus, conține o mulțime de sare și, uneori, conservanți, intra in fluxul sanguin si in asistenta medicala mame lapte.

Acest lucru poate determina retenție de lichide și umflare la fel ca majoritatea mama si copil. Prin urmare, aceasta acționează aceeași regulă ca și pentru proaspete atunci când sunt folosite marinata si castraveti murati.

Trebuie să le introduceți sub toleranță stricte de control - urmărind reacția copilului în timpul zilei, după prima doză de castraveți.

Mai bine să mănânce castraveți în prima jumătate a zilei - în dimineața sau după-amiaza, în după-amiaza, înainte de a merge la culcare castravete este mai bine să nu mănânce, ei pot da un efect laxativ puternic.