Meniu pentru un copil de 2 ani

Cuprins:

După ce a ajuns la vârsta de doi ani, copilul începe să se adauge noi preferințe pentru acele produse alimentare, care este dieta zilnică conștientă. Acum mâncarea lui este aproape nici diferită de cea a părinților săi să o mănânce, cu toate acestea, imediat la cunoștință copilului cu adulții "tratează" nu-l merita. Copilul începe să arate nemulțumirea față de Alimentație și-a exprimat încântarea neiubit atunci când produsele alimentare pe gustul său.

• meniul de Anul Nou pentru copii
• Meniu de ziua copilului
• Caserola pentru copii

Dieta unui copil de 2 ani

Mai recent, copilul a mâncat doar fulgi de ovăz, jeleu, piure de cartofi, legume și fructe legume. Acum, volumul și varietatea de feluri de mâncare este mult mai largă. Puteți selecta principalele prevederi din dieta unui copil de doi ani:

1. În ziua în care copilul este alimentat de 5 ori.
2. Saturație și dimineața și seara mese nutritive trebuie să fie la fel, și o gustare de după-amiază și masa de prânz completează o masă ușoară. Principalul punct de vedere nutritiv ar trebui să fie mese masă.
3. În 2 ani, un copil are nevoie pentru a face meniul, care include trei feluri de mâncare pentru masa de prânz: un aliment lichid, o bucată de carne și pește cu legume, jeleu sau ceai.
4. Dieta copilului ar trebui să fie întotdeauna legume, culturi de fructe, cereale, carne, pește, ouă și lapte.
5. Ingrediente pentru gătit pot fi diferite, dar conținutul de carbohidrați ar trebui să ajungă la 7-80%.
6. Fiecare grup de produse pentru copilul are o numire directă, astfel încât pentru a schimba un tip de produs la altul nu este posibilă.

Copii retete vechi de 2 ani: primele cursuri

supe Pyurirovanye pentru primul copil poate fi oferit ca înainte. Ar fi mai bine dacă supa este gătit în pui, iepure sau vițel.

ingrediente:

• piept de pui - 2,1 kg;
• morcovi cruzi cojit - 1 buc;
• Bow - gulie - 1 cap;
• grăsime din lapte mici - 1 cana;
• faina - 1 lingura. lingură;
• unt - 2 linguri. linguri;
• Apă purificată - 1,2 l;
• crema de grăsime acru mici - 0, 5, art. linguri;
• diverse verdeturi preferințe.

Mod de preparare:

Primul pas este de a prepara un bulion de carne de pui. Când supa este complet gata, carnea va avea nevoie pentru a elimina și a pus să se răcească și se adaugă la morcovi bulion si ceapa - napi. Se fierb legumele ar trebui să fie de până la momentul până când morcovii nu se înmoaie. Pui demontate mâinile în afară și, împreună cu poftă de mâncare morcovi folosind polizorul. carne tocată gata amestecat cu o jumatate de cana de supa de pui, lapte, unt si faina. Masa rezultată se frământă bine până la omogenizare. Se serveste vasul cu smantana scăzut de grăsime, adăugând la verdeață pe preferințe.

Copii 2 ani rețete vechi: preparate din carne și legume

În ceea ce privește al doilea copil poate fi tocane, legume fierte, prin călire cu diverse budinci. În cazul în care produsul din carne sau pește aburit, atunci valoarea sa de substanțe utile vor fi semnificativ mai mare.

budinca de carne

ingrediente:

• carne de vită - 50 grame;
• pâine din făină albă - 1 buc;
• lapte conținut mediu de grăsime de - 50 ml;
• ou de pui - 1 buc;
• de evacuare a uleiului. - 1 linguriță;
• crutoane tocat - 1 linguriță.

Mod de preparare:

Pâine albă este necesar să se înmoaie în lapte. carne de vițel este fiert și zdrobit folosind o mașină de tocat cu pâine albă. Greutatea finit se adaugă gălbenuș de ou și se amestecă bine umplutura frământat. Proteinele sunt biciuit în spumă moale și introduse în mărunțit. Suprafața este uns cu ulei tigaie, presărat cu pesmet pisată și umplutura răspândit. Foaia este acoperit cu hârtie și la cuptor pentru o perioadă de 20 de minute. Acest fel de mancare poate fi servit în agregat cu o garnitura de piure de cartofi.

chiftele cu abur

ingrediente:

• produs din carne (pui, vitel sau iepure) - 60 g;
• pâine din făină albă - 1 buc;
• unt - 1 lingurita.

Mod de preparare:

Carnea este măcinată cu ajutorul unui polizor. Laptele sau apa îmbibată pâine albă și a trecut din nou cu carnea într-o mașină de tocat carne. În tocătura finit se adaugă sare și unt. Masa rezultată a fost malaxat bine pentru a obține un amestec omogen a fost buna. Forma chiftele și le pune într-o tigaie, un pic de golf cu apă caldă. Tigaia este acoperit într-un mod etanș, și a pus în cuptor timp de o jumătate de oră.

Retete pentru copii de 2 ani: desert

Deserturi pentru copii ar trebui să ajute organismul digera alimente și, în același timp, să fie suficient de gustoase și utile. Puteți găti unul dintre deserturile pe care copilul, desigur, pentru că nu doresc să încerce ceva util, au un copil să gust.

briose budincă cu crema

ingrediente:

• pâine de culoare albă, preuscat - 200 g;
• unt la vârful unui cuțit;
• grăsime din lapte medie - articolul 1/2;
• ou de pui - 1 buc;
• făină cernută - 5 grame;
• zahăr de preferință.

Mod de preparare:

chiflă uscate tăiate în felii, care sunt unse cu ulei si le-a pus într-o matriță. gălbenuș de ou este combinat cu lapte cu conținut scăzut de grăsime și se adaugă la amestecul de zahăr și făină. Compoziția finală la foc mic aduce la o stare de gros. Ia crema este umplut role și a pus în cuptor timp de o jumătate de oră, așteptând până când vasul finit nu se dobândește o tentă gălbuie.