Ce a găti copil în 10 luni?

Dacă ademeni copilul încă nu provoacă tulburări de alimentație severe, putem continua să introducă în condiții de siguranță noi alimente în dieta timp de 10 luni de viata copilului. Extinderea meniului la această vârstă, este necesar, ca un amestec de lapte matern și nu mai poate oferi corpul copilului cu microelementele necesare.

Cum de a introduce alimente solide?

Se crede că piureuri de fructe și sucuri nu sunt o opțiune bună pentru hrănire. Cantitatea de vitamine, care primește zece copil câteva linguri piure de -Minimal și aportul de fructe provoacă adesea astfel de tulburări gastrice ca:

• colici;
• umflare;
• Dureri abdominale;
• Scaun rare;
• Reacții alergice.

Toate aceste simptome neplăcute interfera pentru a intra într-un regim alimentar copil sunt alte, mai utile si bogate in calorii alimente. Prin urmare, expertii recomanda ca in loc de alimentare a fructelor pentru a da o mulțime de copii de legume și carne sos, cereale fără gluten. Un suc pentru a da nesemnificative, dar meniul copil de 10 luni-vechi, element de plăcut.

Multe mame încep să pună un copil de zece luni de la piept. Prin urmare, alăptarea nevoie de un pic de „mutare“ pe un program, astfel încât să nu întrerup apetitul copilului înainte de masă. Ca o regulă, este hrănire înainte de culcare și dimineața devreme.

Intarcarea ar trebui să fie făcut foarte încet - încet reduce cantitatea de lapte, care utilizează copil la un moment dat, și din când în când, puteți sări peste hrănire. Deși cei mai mulți pediatri cred că copiii sub 12 luni, este necesar să se hrănească cel puțin o dată pe zi în laptele matern. De obicei, această dimineață ingestia de alimente.

Deci, ce feluri de mâncare noi pe care le puteți trata zece copii?

1. Să paste copil, cum ar fi supa de lapte cu tăiței.
2. Poate fi administrat în dieta de budinca pe bază de carne, fructe, pește, brânză și orez.
3. Un alt tip de desert - jeleu. În cazul în care copilul dumneavoastră este deja obișnuiți cu compoturi și sucuri de fructe, puteți și să le trateze.
4. Copilul poate fi dat nu a gustat carne, cum ar fi carnea de pui, carne de vită, vițel, pește, iepure.
5. Pe legumele sunt aproape nici o restricție, cu excepția faptului că numai leguminoase și soia este mai bine pentru a da în al doilea an de viață.

Acest lucru poate provoca alergii?

Nu da deloc, sau se introduce în nada cu precauție nevoie de următoarele produse, deoarece acestea cauzează adesea alergii la copii:

• Creveti, scoici, fructe de mare și altele asemenea;
• roșii;
• căpșuni;
• grenade;
• kiwi;
• citrice;
• miere;
• mango;
• ciocolată;
• curmale;
• nuci;
• grâu;
• ananas;
• Zmeură.

Articole recomandate:
• Meniu 6 luni copil vechi
• Meniu pentru copil 7 luni
• Meniu pentru copii în vârstă de 8 luni

Meniu pentru copil timp de o săptămână

ziua 1

1. 7: 00-8: 00 - alăptare sau amestec 1 biscuiți.
2. 10:00 - Suc Multivitamin cu pulpă sau morcovi, frecat cu mere (30 g).
3. 11:00 - terci din făină de hrișcă (aproximativ 130-150 g) polstakana lăptișor (aproximativ 100 g).
4. 14:00 - piure de legume, compot de fructe.
5. 18:00 - budincă sau terci (200 g).
6. 21: 00-22: 00 - alăptarea sau lapte de sticlă.

ziua 2

1. 7: 00-8: 00 - alăptarea sau un amestec de fulgi de ovăz cookie-uri.
2. 10:00 - mere mărunțite (30 g) și 50 g de suc.
3. 11:00 - terci din făină de orez (130-150 g), 100 g de compot gros.
4. 14:00 - Cartofi fierți, amestecat cu carne tocată, 100 g de compot gros.
5. 18:00 - 200 g de budinca, caserole de legume sau cereale.
6. 21:00 - 22:00 - alăptează sau un pahar cu lapte.

3 zile

1. 7: 00-8: 00 - laptele matern sau de sticlă de lapte de vacă, 1 cracare.
2. 10:00 - suc de mere sau de ras.
3. 11:00 - grișul cu pesmet, 100 g de compot gros.
4. 14:00 - fiert cartofi cu carne de vițel tocată, piure de piersici - 50 g
5. 18:00 - mere mousse - 200 g
6. 21:00 - 22:00 - alăptează sau un pahar de lapte de vacă.

4 zile

1. 7: 00-8: 00 - lactației lapte de vacă sau un pahar, unul dintre cookie-uri fulgi de ovăz.
2. 10:00 - suc de mere sau destrămate.
3. 11:00 - terci de orez (făcută din făină), suc cu pulpa.
4. 14:00 - cartofi fierti in supa de carne, condimentată gălbenuș de ou de pui, suc cu pulpa.
5. 18:00 - 200 g de budincă.
6. 21: 00-22: 00 - lactației lapte de vacă sau un pahar.

ziua 5

1. 7: 00-8: 00 - alăptează sau un pahar de lapte, 1 fulgi de ovăz cookie-uri.
2. 10:00 - suc de mere sau crud ras.
3. 11:00 - grișul cu gem de mere, compot gros.
4. 14:00 - legume fierte cu carne - 150 grame, compoturi gros - o jumatate de cana.
5. 18:00 - 200 de grame de terci făcut din făină de hrișcă.
6. 21: 00-22: 00 - lactației lapte de vacă sau un pahar.

6 zile

1. 7: 00-8: 00 - lactației lapte de vacă sau un pahar, unul dintre cookie-uri fulgi de ovăz.
2. 10:00 - suc de mere sau roase.
3. 11:00 - orez terci - 150 grame, piure de mere - '30
4. 14:00 - bulion cu carne de pui tocata - 100 g, piure de cartofi - 100 g, 50 g de banane roase.
5. 18:00 - 200 caserole g acid malic cu grișul.
6. 21: 00-22: 00 - lactației lapte de vacă sau un pahar.

7 zile

1. 7: 00-8: 00 - alăptare sau 1 amestec de fulgi de ovăz cookie-uri.
2. 10:00 - suc de mere sau de ras.
3. 11:00 - terci de ovaz - 130 g, compoturilor - 100g
4. 14:00 - budincă de pui - 100 g, 100 g piure de cartofi, compoturi de fructe - o jumatate de cana.
5. 18:00 - terci de orez - 200 grame
6. 21:00 -22: 00 - alăptare sau un amestec al acestora.

rețete

Aceste feluri de mâncare simple și gustoase sigur de a deveni un plus frumos la meniul copilului în 10 luni.

supa de portocale

Se toaca marunt o ceapa mica, morcovi și legume tocană de 30 de grame de ulei vegetal. 3 cartof mediu dulce și 400 g de dovleac pisa într-un blender, amestecat cu legume și stins se adaugă apă, astfel încât masa este acoperită cu lichid.

Se fierbe până la făcut, apoi bătut în masă la o stare a unui must lichid. Adăugați un pic de sare.

piure de cartofi cu carne

Cubulețe piept de pui de 100 g, 150 g morcovi tineri, mai mulți tuberculi de cartofi (150 g) și se fierbe în lapte pentru a se fierbe timp de aproximativ 30 de minute. Când este gata se adaugă sare după gust și se amestecă într-un procesor de alimente pentru piure.

pandowdy

Aproximativ 250 g mere curățate de piele și miez și se taie în cuburi. Pune în cuptorul cu microunde intr-un vas special, se acoperă cu un capac mere. Pune pe foc 50 ml de lapte și se adaugă o linguriță de făină. Din amestecul pentru a face o cremă dieta.

Mere 3 minute scos din cuptorul cu microunde și amestecat cu smântână. Bate într-un blender pana la omogenizare.