Este posibil datele privind alăptarea

Fiecare mami nou format știe că corpul unei mici firimituri încă foarte slabă și are nevoie de întăriri constantă. Alaptarea este cea mai bună cale pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. Dar este important să se ia în considerare faptul că copilul va crește la fel de sănătos ca hrănit în mod corespunzător mama lui. Dar ceea ce este mama a mânca, în cazul în care majoritatea produselor alimentare utile și sănătos este interzis? Trebuie să se pregătească în mod corespunzător dieta si alege alimentele sanatoase. Acordând o atenție la un astfel de produs ca dată. Pot mânca date în timpul alăptării și la ce sunt ei pentru copil?

Proprietăți utile de smochine

Nu este nevoie să meargă în cerc, astfel încât ar trebui să fie remarcat imediat că datele de către mamele care alapteaza pot mânca. Este un fapt dovedit științific, astfel încât nici o îndoială că datele pot afecta copilul sau care alăptează mama nu ar trebui să fie. Dar asta nu e tot, este de asemenea important să știm ce aceste fructe uscate sunt utile, și în ce cantități pot afecta? Asta e despre asta și spune articol.

Tamarind este un produs natural care conține în componența sa mai multe utile și substanțe nutritive. Aceste substanțe nu sunt beneficiază doar corpul un pic mai mic, dar, de asemenea, mama. Care sunt substanțele găsite în fructe uscate, și ceea ce sunt ele utile?

1. Produsul include calciu și magneziu. Aceste componente sunt de fapt implicate în formarea corespunzătoare a țesutului osos la nou-nascut. În această etapă, este de remarcat faptul că datele mamele nu sunt numai utile, dar, de asemenea, necesar, deoarece acestea sunt, în special în prima lună după naștere, au un efect pozitiv asupra dezvoltării corectă a țesuturilor osoase.
2. O altă componentă, numită în medicină ca oxitocina. Această componentă, care are proprietățile pozitive ale alăptării, care ajută la creșterea cantității de lapte matern în piept, care este deosebit de important în prima lună după naștere.
3. Date posedă, de asemenea, efect sedativ. Aceasta, desigur, somnifer inofensiv, care are un impact pozitiv atât asupra copilului și mama tânără.
4. Prezența serotoninei în fructe uscate are un efect benefic asupra sănătății mamei și a copilului. Serotonina in medicina numit hormonul fericirii, astfel încât emoțiile negative retragem în fundal.
5. Uscat administrat ca sedativ pentru sistemul nervos. Femeile au adesea cazuri de depresie postpartum sunt comune, provocând mama tânără în confuzie. Pentru a redobândi puterea, energia și recapete fostul său starea sănătoasă de sănătate, trebuie să aveți date.

Prima lună de viață este fundamentală pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului, astfel încât mama este important sa ma uit la dieta ta, astfel încât să nu provoace reacții adverse la sugar. Fructe uscate, de asemenea, nu determină un impact negativ în cazul în care cursul este de a nu exagera cu doza.

Cum va datele de abuz asupra copilului

Aceste fructe pot fi consumate în timpul alăptării, dar este important să se controleze primirea dozei, astfel încât să nu provoace reacții negative în copil. Potrivit multor ani de cadre universitare de cercetare, sa constatat că doza standard pentru mamele care alăptează nu trebuie să depășească cinci fructe pe zi. Ca parte a unui astfel de număr mare de date conține toate vitaminele și mineralele necesare, dar supradozajul poate duce la consecințe imprevizibile (deficit de boală, alergii și așa mai departe. Etc).

Tamarind este un fruct care conține o mulțime de proteine, asa ca mamele care au aceste tipuri de boli, este imposibil să le utilizeze:

- yazva-
- gastrit-
- tract digestiv și sistem- digestiv
- kolit-
- diabet.

Este important de a avea, de asemenea, un fruct de înaltă calitate, care conține o varietate de bacterii. Pentru a face acest lucru, pentru a alege numai fructe proaspete uscate de peste mări, care nu aduc prejudicii firimituri tale.

Efectul asupra corpului copilului

În prima lună după naștere firimituri acest fruct dă aceleași efecte benefice ca și în toate ulterioare. mamă grijulie pot mânca date, pentru că ei încă mai au următoarele efecte asupra copilului:

1. Consolidarea sistemului imunitar, în special în cazul în care mama începe să utilizeze produsul în prima lună după apariția unui copil în lume.
2. Consolidarea țesutului osos.
3. Dezvoltarea activă a creierului care dă naștere la prosperitate în educație.
4. Sporirea rezistenței efectului corpului în patogenilor de impact lateral negativ.
5. Îmbogățire a organismului cu fier, având ca rezultat niveluri crescute ale hemoglobinei.

Sfaturi

În conformitate cu tradițiile standard mamele care alăptează ar trebui să fructe înainte de prima recepție ia în considerare următoarele puncte:

• Primele momente inițiale trebuie să aibă una / două date, și să monitorizeze reacția firimituri;
• înainte de a mânca fructul de peste mări, o mamă care alăptează ar trebui să se spală bine în apă (preferabil prefiert, apoi se usucă, astfel încât toate bacteriile mor) -
• Nu am date, în cazul în care provoacă disconfort gastric.

Fructele uscate sunt nu numai utile, dar, de asemenea, foarte important în utilizarea de mamele care alăptează. Astfel, datele pot și ar trebui să utilizeze femeile alăptați la sân să crească puternic copil și sănătos.