Dulce în timpul alăptării

Mamele se simt o dorință puternică de a mânca dulce în timpul alăptării

Dulce în timpul alăptării

Alimentele bogate in carbohidrati ajuta la dezvoltarea serotonina hormon, care este responsabil pentru menținerea corpului în formă bună, ameliorarea durerii, oboseală, insomnie elimina. Lipsa de serotonina se manifestă sub formă de pierdere de putere, declinul starea de spirit, dorința de a mânca dulce în timpul alăptării. Grași și ciocolată goodies pentru a ajuta la creșterea crearea de endorfine.

mamă care alăptează în timpul alăptării ar trebui să primească o dietă completă, variat. Acest lucru este valabil și pentru produse de cofetărie, care consuma poate interzice un medic, dar va fi respectată această interdicție. Dulce în timpul alăptării - de evacuare, care permite eliminarea iritatie, nesiguranță, umple timpul liber. În cazul în care copilul are semne de alergii, nu este afectată starea generală, atunci vă puteți permite în condiții de siguranță la ușor dulce și gustos alăptării. Dar dulce pentru a se implica, nu este necesar, trebuie să știți când să se oprească.

Preferința este de a da fructe confiate, prajituri fulgi de ovăz, o varietate de biscuiti, bomboane de fructe. Puteți mânca bezele, dulcețuri, gemuri de casă. Este posibil să se reducă la minimum conținutul de ciocolată, bomboane, și diverse produse de patiserie. Pentru a face mai mult lapte vin ceai dulce util în timpul alăptării, care pot fi suplimentate cu lapte condensat. Aveți grijă ca la sugari nu au avut reacții alergice.

Consumul de produse de cofetărie în timpul alăptării - o saturare a mamei, carbohidrații copilului. Această sarcină excesivă asupra tuturor organelor sistemului corpului. Dacă mama preferă dulce în timpul alăptării, că ar trebui să se gândească la ce să prefere. Observați data de fabricație, precum și calitatea produselor, ca și cazurile frecvente de otrăvire, apariția tulburărilor în stomac, intestine. alăptarea dulce ar trebui să fie întotdeauna o înaltă calitate, cu conținut caloric scăzut. Acest lucru evită apariția colicilor, tumefieri, alergii la copii.

Dulce în timpul alăptării - comentarii