Poate o mamă care alăptează data, probabilitatea de alergii și recenzii

Medicii recomanda, de obicei, ca femeile care alăptează, pentru a evita multe fructe exotice pentru a reduce riscul de alergii. Fie că se referă la un astfel de produs ca datele la care alăptează? Aceste fructe de o cantitate considerabilă de nutrienți, dar există contraindicații pentru utilizarea lor. Deci, înainte de a lua o decizie, trebuie să cântărească „pro“ și „contra“.

proprietăți extrem de utilă de fructul data de palmier nu este pusă la îndoială. Acestea conțin:

• doar aproximativ 0,5% din grăsime;
• aproximativ 88% carbohidrați - fructoză, glucoză, zaharoză;
• minerale, inclusiv potasiu, magneziu, seleniu, sulf, cupru, fosfor, sodiu, cobalt, fluor, fier;
• Vitaminele A, C, multe din grupul B;
• pectină.

Fructe uscate, în special smochine, deoarece poate fi recomandat pentru GW care contin compusi benefice pentru masa organismului. Datorită lor date:

• reglementa rinichi, inima, ficat, creier;
• întărirea oaselor;
• spori creșterea celulelor noi;
• contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal, dezvoltarea microflorei intestinale;
• spori imunitatea și permite recuperarea rapidă - chiar și după boli grave sau pierderea de sânge semnificative;
• Ele au un puternic efect antioxidant, reducând riscul de a dezvolta celule anormale;
• îmbunătăți starea de spirit, ajuta să facă față cu depresie și chiar preveni crize nervoase.

Beneficiile alăptării

Mulți medici și experți în lactație spun: Datele lactației contribuie la producerea hormonului oxitocina in organism, din cauza căreia glandele mamare funcționează mult mai bine. Cum se întâmplă acest lucru?

• Atunci când copilul suge din mame organism produce hormonul oxitocină este asociat cu un sentiment de pace și satisfacție.
• substanțele utile conținute în datele, de asemenea, stimula producția de oxitocină.
• Oxitocina în procesul de hrănire intră în glandele mamare, relaxeaza conducte, iar laptele este cel mai bun loc în sfârcuri.
• Buna furnizarea de lapte contribuie la saturația rapidă a copilului.

Caracteristicile de utilizare în timpul alăptării

Acum, mai multe despre cum să mănânce aceste fructe minunate, precum și dacă este posibil să se utilizeze datele de la GW, în cazul în care există unele boli.

Aceste fructe nu sunt foarte bogate în calorii (274 kcal la 100 de grame), dar au o mulțime de zaharuri naturale. Ea hidrati de carbon, care furnizează energie aproape instantaneu. Dar datele de alimentație nemăsurate poate duce la creșterea în greutate în cei care sunt predispuse la apariția de kilograme în plus. Este neprofitabilă, nu numai pentru mama, dar și pentru sugari în cazul în care este deja câștigă bine în greutate.

Dacă există un pic datele, acestea pot fi recomandate pentru femeile care respectă principiile dietei și de ceas greutatea ta. Uscate bine cu un sentiment de foame și dorința de a ajunge la ceea ce unele dulciuri dăunătoare - bomboane de ciocolată, prăjituri.

Datorită ridicat de carbohidrați alocă unele contraindicații pentru utilizarea de date:

• diabet;
• pancreatită sau alte probleme pancreatice.

Probabilitatea apariției reacțiilor alergice

Poate fructe provoca alergii? În multe cazuri - da, mai ales în cazul în care mama sau copilul are, în principiu, au tendința de a reacțiilor la produsele alimentare. Acesta este motivul pentru care, în cazul în care mama vrea să mănânce fructe uscate, ar trebui să înceapă cu un minim de „dozare“. Doar încearcă să, vă poate spune dacă copilul este rău pentru acest produs.

• revizuiască Albina„Am mâncat doar câteva date, iar fiul a apărut pe diateză obraji. La început am ezitat: ar putea fi o reacție la unele alte produse alimentare. Dar, după o săptămână m-am aventurat să încerc din nou, iar copilul a început din nou diateză. "
• Maria recenzie„Nu întreb dacă poți un date care alăptează mama. Am început cât mai curând externat din spital - foarte mult eu îi iubesc. Nu este mai mică de 20 de bucăți în fiecare zi. Fiica de două săptămâni orice alergii sau probleme cu burtica nu a fost încă. "

Evident, totul depinde de caracteristicile individuale ale sugarilor. Dar, în orice caz, nici unul dintre medicul copiilor nu sfatuiesc sa mananci prea mult, mai ales în timp ce copilul este încă foarte mic (de exemplu, în prima lună). O atenție deosebită ar trebui să arate dacă firimiturile au deja probleme de sănătate, inclusiv alergii alimentare. Acesta este un motiv serios pentru a obține un doctor pentru sfaturi.