5 Boabe de sănătate sau goji decât utilă în timpul sarcinii

Sarcina - este o afecțiune în care organismul mamei are nevoie pentru a obține de 2 ori mai multe substante nutritive benefice. Dar este, în orice caz, nu înseamnă că aveți nevoie pentru a începe manca pentru doi. Amintiți-vă că copilul dumneavoastră nu are nevoie de carbohidrați și grăsimi „goale“, și o gamă completă de substanțe nutritive.

De-a lungul ultimilor 10 de ani goji Am devenit foarte populare, inclusiv în rândul femeilor gravide. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece boabele conțin un număr foarte mare de mame insarcinate nevoie de vitamine, aminoacizi (inclusiv cele esențiale) și oligoelemente.

• Ce este plină de fructe de padure gozhdi
• Goji în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Ce este plină de fructe de padure gozhdi

fructe de padure Goji - fructul de Lycium Barbarum, Este folosit în medicina chineză pentru o lungă perioadă de timp. Dar recunoașterea la nivel mondial au primit abia în 2004, când au devenit interesați de reprezentanții lumii show business, precum și cifrele culturale bine-cunoscute.

Apărută în piața noastră internă, fructe de padure Goji sunt considerate un instrument magic, care poate vindeca multe boli. Cu toate acestea, efectul lor asupra corpului viitoarei mamei și a fătului, precum și perioada de până la sfârșitul lactației rămâne neexplorat. Deci, înainte de a începe să luați aceste fructe de padure miracol, ar trebui să consulte un medic.

Gozhdi Berries datoreaza proprietatile lor benefice sunt combinate în mod surprinzător în compoziția lor de vitamine, aminoacizi și oligoelemente.

În total, aceste fructe de padure găsite 19 aminoacizi, 8 din care sunt de neînlocuit - adică, nu pot fi sintetizate de către organismul uman.

Boabele goji conține seleniu în concentrații destul de mari. Cantități mici din acest element este capabil de a spori sănătatea umană. Cu toate acestea, excesul normei poate afecta negativ dezvoltarea fatului in uter.

O altă substanță, care trebuie luate cu precauție - betaină. El este capabil de a reduce nivelul de homocisteina, provocând dezvoltarea aterosclerozei. Pe de altă parte, betaina poate avea un efect negativ asupra funcției renale a unei femei gravide.

Goji în timpul sarcinii

beneficiu

goji sunt capabili să exercite un antioxidant, activitate antibacteriană, antiinflamatoare și antifungice.

Pentru că ele conțin substanțe care au un efect stimulator asupra sistemului imunitar, crescând astfel rezistența organismului la efectele de diverși factori negativi.

Berries au o rată destul de ridicată a activității antioxidante, deci acestea sunt creditate cu un puternic proprietăți anti-tumorale și anti-îmbătrânire.

În plus, stimulează sinteza goji hormon de crestere, echilibrul colesterolului și menține nivelul zahărului din sânge, poate ajuta la protejarea structurii ADN-ului de efectele daunatoare ale radicalilor liberi (scăzând astfel riscul de mutatie si dezvoltarea de tulburari in organism).

rănire

În ciuda tuturor avantajelor enumerate mai sus, goji au propriile lor limitări în aplicarea. Unele grupuri de oameni care nu merită să fie.

Această limitare poate aplica, de asemenea, la femeile gravide. Care este motivul? Se crede că utilizarea acestor boabe poate dăuna fătului.

de asemenea boabe gozhdy activează metabolismul, creșterea frecvenței cardiace și contribuie la hipertensiune arteriala.

Toate aceste efecte pot afecta negativ cursul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sunt deja suferă de tulburări de ritm cardiac și hipertensiune arterială.

mărturie

Consumul de ceai, preparată la goji, capabil de a scuti femeile de senzație greață, care urmărește adesea tinerele mame ca fiind unul dintre simptomele de toxicitate. De asemenea, ajuta la ameliorarea durerii în regiunea lombară și amețeli.

Unii specialiști pentru a consolida sistemul imunitar al femeilor gravide sunt sfătuiți să înlocuiască tradiționale boabe de produse farmaceutice goji.

De asemenea, ei pot acționa ca o alternativă pentru mai multe complexe de minerale și vitamine.

Contraindicații

Fetele care suferă diabet sau hipertensiune arterială boabe de primire gozhdi strict contraindicata. În cazul în care primesc anticoagulante mânca fructe wolfberry să fie foarte atenți și numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.

Risc poate fi conținut în fructe de pădure betaină, capabil de a avea un efect negativ asupra rinichilor și alte sisteme ale corpului unei femei gravide. Se poate induce, de asemenea, avorturi spontane.

Dacă sunteți predispus la sezoniere alergii polen, De asemenea, nu ar trebui să ia goji. Ele pot agrava simptomele.

Metode de utilizare

Cel mai simplu mod - este doar consumul de fructe de padure pentru alimente. Dar merită să ne amintim că doza pentru femeile gravide ar trebui să fie un pic mai mic decât de obicei.

Luând 5 boabe pe zi, de exemplu, în dimineața, veți obține suficiente elemente nutritive și, în același timp, să nu dăuneze copilului. Cu toate acestea, ele trebuie să li se permită să se usuce în mod corespunzător.

O altă metodă populară de primire - fabricarea berii ceai pe wolfberry fructe. Pentru ca acest lucru să fie destul de multe fructe. Nu face să consume această băutură concentrată, pentru că acest lucru este considerat o băutură de energie puternică.

Creșterea concentrației poate afecta negativ atât sănătatea viitoare a mamei și a copilului ei. Pentru a îmbunătăți gustul în ceai, puteți adăuga o felie de var sau miere.

măsuri de precauție

Deoarece studiile speciale de influență goji pe parcursul sarcinii nu este efectuată afară, Femeile insarcinate ar trebui să exercite o anumită prudență în utilizarea lor.

În primul rând, este necesar să se familiarizeze cu toate contraindicațiile utilizarea acestora, precum și să se consulte cu medicul care supraveghează cursul sarcinii.

Acesta ar trebui să se conformeze cu doza și nu abuzează de fructe, în ciuda tuturor proprietăților lor utile. Dacă aveți orice semne ale unei reacții alergice sau de deteriorare a sănătății ar trebui să opriți imediat administrarea de fructe de padure si cereti sfatul medicului.

Majoritatea oamenilor de știință chinezi și ginecologi sigur, că goji de băut sunt extrem de utile în timpul sarcinii. Conform rezultatelor cercetării lor, femeile insarcinate care au participat la experiment, fiind nici un semn de deteriorare.

Prin urmare, femeile gravide ar trebui să mănânce goji în timpul sarcinii, cu precauție și, de preferință, sub supravegherea unui medic-ginecolog.

fructe de padure Goji - un remediu pentru toate relele și un mijloc pentru pierderea în greutate