Fructe de padure in timpul sarcinii

Cuprins:

• Beneficiile de fructe de pădure
• afin
• cireș
• mărăcini
• merișor
• zmeură
• căpșune
• stafidă
• măsuri de precauție

Dacă ai noroc să fie gravidă în timpul perioadei de maturare majoritate boabe (grădină și pădure), acest lucru este cu adevărat cea mai bună opțiune pentru a umple corpul cu vitamine esentiale.

Beneficiile de fructe de pădure

Apoi, uita-te la unele fructe comune și proprietățile lor benefice.

afin

Afinele au fost mult timp considerat un fruct de vindecare, imbunatatirea vederii nocturne si reduce oboseala ochilor. Într-un sezon, atunci când ține pasul cu afine, ar trebui să încercați să-l mănânce cât mai mult posibil în stare proaspătă. Boabe uscate sunt, de asemenea, bine își păstrează proprietățile. Din ea puteți găti un compot minunat sau jeleu.

Afine conține până la 6% zaharuri, vitamina C, magneziu, calciu. Acesta cuprinde 5-7% din taninurile naturale, astfel încât utilizarea sa excesivă poate duce la astfel de efecte secundare ca constipație, că nu este absolut necesar în timpul sarcinii.

Cititi mai multe despre utilizarea afin în timpul sarcinii poate fi citit aici.

cireș

fructe cherry contin o serie de acizi organici (citric, succinic, malic, salicilic), oligoelemente (fier, iod, zinc, cupru, mangan), Macrocells (magneziu, calciu, potasiu, fosfor), vitaminele A, C, E, B_{1 2 3 9}, precum zahăr și pectină.

informațiiDin cauza acestei abundenta de nutrienți cireșe este considerat produs extrem de util pentru a fi utilizat de către o femeie gravidă. primul trimestru ea se descurcă cu boală dimineața, și, de asemenea, datorită conținutului ridicat de vitamine B are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Beneficiile și posibilele contraindicații Consumul de cireșe în timpul sarcinii, a se vedea un articol separat.

mărăcini

măceșul contin extrem de bogate in vitamina C (de 50 de ori mai mult de lamaie), ceea ce face valoros pentru medicamente și alimente de sănătate. Bulion de măceșe are un efect excelent tonic asupra organismului, și tonuri, și de asemenea, reduce presiunea arterială.

Video: Pot mânca Goji în timpul sarcinii CEL MAI MARE VANZARE!






Pentru mai multe informații cu privire la câine a crescut în timpul sarcinii sunt disponibile în acest articol.

merișor

Acest boabe este în măsură să se laude acțiunii sale diuretice si antiseptice. Ginecologii sunt recomandate de obicei pentru a bea un decoct de afine femeile gravide cu probleme renale sau care suferă de edem în timpul sarcinii.

De asemenea, afine bune în lupta împotriva ridicat zahăr din sânge și hipertensiune.

Cititi mai multe despre afinele in timpul sarcinii pot fi găsite aici.

zmeură

fructe de zmeură sunt folosite în medicina populară ca agent antipiretic. Este mult vitamina C, A, B. în semințele de zmeură conținute până la uleiuri grase de 22%.

importantZmeură - bace suficient de alergene, deci nu este recomandat să abuzeze de ea în anticiparea copilului.

Pe particularitățile utilizării de zmeură în timpul sarcinii, de asemenea, a se vedea această pagină.

Video: cumpăra goji în Kaliningrad

căpșune

În medicina populară, fructe de căpșuni și infuzii de plante este utilizat pentru răceli, anemie și ca un diuretic. Cu toate acestea, împreună cu această căpșuni are proprietăți vysokoallergennymi. Utilizarea excesivă a acesteia în ajunul nașterii copilului creste riscul de a dezvolta diateză-l. mai mult.

stafidă

Currant - unul dintre liderii conținutului în structura acidului ascorbic. Femeile gravide pot recomanda ca un tonic.

măsuri de precauție

1. Toate boabe - cu adevărat cel mai mare depozit de vitamine. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să refuzați plăcerea de a le mânca, dar cu moderatie, ca cele mai multe dintre ele au un grad ridicat de alergenicitate.
2. Top fructe - boabe este cu paturi de acasă. de prelucrare a cel puțin - cel puțin rău.
3. Înainte de utilizare, boabele trebuie să fie clătit-l sub jet de apă.