Noi dormim în timpul zilei ... si tu?

Somn in timpul zilei - acest lucru se datorează fiziologic necesității fiecărui copil, care este necesară pentru maturitatea sa naturală. Cel mai adesea copil reprize de somn de până la un an, este format din cel puțin două ori pe zi.

Media numărului orelor de somn în timpul zilei copilului de până la șase luni la trei - patru ori timp de trei ore pe zi, în primele nouă luni - un an sau doi pui de somn este format din două - trei ore în două faze.

copil în vârstă de ani aproximativ un an și jumătate se mișcă într-o nouă ordine, în care numai un pui de somn acolo. Durata sa este de aproximativ doi ani și jumătate - trei ore. Acest program rămâne neschimbat până la șase - șapte ani, dar timpul pui de somn este redus treptat. Sunt copii care refuză să doarmă în timpul zilei au trei - patru ani.

Cele mai frecvente întrebări.

• reprize de somn problemă. De ce? Paleta de motive variate. Cele mai frecvente. Lumina zilei. Acesta este cel mai sigur închide o fereastră sau o lampă cu draperii opace (sau jaluzele) in timpul somnului copiilor în timpul zilei lui.
• Creșterea excitare. Cauzele au crescut de excitare pot fi foarte mult. De exemplu, copilul înainte de a merge la culcare, pentru a juca un joc foarte activ interesante. Sau a venit la oaspeții casei.
• Hum. Pentru un somn bun e un om mic necesită liniște completă. Păstrați liniștit, nu trântiți uși și să se abțină de la dispute și conversații cu voce tare în timpul zilei de somn copilul tau.
• Starea precară de sănătate. În copilul poate merge durere sau de stomac. În cazul în care, după o anumită perioadă de timp nu se îmbunătățește. Ar trebui să consulte un medic.
• Condiții de temperatură. parametrii de umiditate și înfundare. Temperatura trebuie să fie la 20 de grade. Această temperatură este cea mai acceptabilă. Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că pentru a ventila camera.
• Copilul nu vrea să doarmă în timpul zilei! Ce ar trebui să facă părinții? În cazul în care copilul este protesteze în mod activ, convingere nu-l afectează, emoționat refuză ... Poate că de data aceasta copilul nu este încă suficient de obosit pentru a merge la culcare. Ca o soluție, este necesar să se dubleze plimbarile in aer curat, frecvența activităților sportive sau jocuri. Este important să se renunțe la recuperarea emoțională înainte de copil de somn in timpul zilei.

Ajută copilul să doarmă în timpul zilei.

Dragi părinți, ar trebui să aranja un spațiu de dormit pentru copii, astfel încât a fost confortabil și confortabil.

Ursul, de asemenea, împreună cu copilul ar dormi împreună, „urs și te duci la culcare.“

Într-unul dintre articolele pe care le-am discutat deja iluzia alegerii în educația copilului ( „Criza de trei ani“). De exemplu, „Alexis. Vrei să mergi la culcare acum sau în 10 minute?“. Copilul simte independenta, iar programul nu este perturbat.

După masă, copilul merge să se spele, și apoi pregătirea pentru pat, asculta o poveste. Kid se obisnuieste cu lanțul constant, și este în așteptare pentru evenimentele inalienabile.

De ce este PNA pentru copii încalcă sete?

Cel mai adesea, răspunsul la această întrebare se află în temperatura necorespunzătoare în camera în care copilul doarme in timpul zilei. Într-o cameră mică temperatură ar trebui să fie suficient de rece, este de aproximativ 20 de grade. Ar trebui să știi, dacă nu este eliminat supraîncălzire de zi cu zi, un fel de reflex poate apărea, copilul se va trezi din reflex pentru a potoli setea lor.

De ce este important să se respecte modul zilei?

Sensul regimului zilei este că acesta este un fel de punct de referință temporar. În cazul în care copilul este de aproximativ în același timp, mănâncă, merge pentru o plimbare, joc, și apoi du-te la culcare, va fi mult mai ușor, în același, timp de obicei și obișnuite. De asemenea, ordinea soldurilor zi și protejează oboseala sistemului nervos.