Copilul nu doarme in timpul zilei

Așa cum se spune cărți inteligente, PNA-urilor doar vital pentru un copil sub o anumită vârstă. Dar, de multe ori, părinții se confruntă cu faptul că copilul doarme în timpul zilei foarte puțin, sau nu o fac deloc. Cum se poate învăța un copil să doarmă în timpul zilei? Și dacă este necesar, la toate somnul copiilor în după-amiaza? Toate caracteristicile de pui de somn după-amiază pentru copii și vor fi discutate în articolul nostru.

Cât de mult un copil ar trebui să dormi în timpul zilei?

După cum se știe, a fost în fază incipientă copil fârnâi dulce cea mai mare parte a zilei. Și întrerupe această activitate numai în scopul de a mânca o mulțime de a laptele mamei mele. Pe masura ce cresc pauzele dintre perioadele de somn devin mai este, iar numărul acestor perioade este redusă la minimum în mod semnificativ. Și în cazul în care copilul este sub un an ar trebui să doarmă în timpul zilei, de două sau de trei ori timp de două ore, apoi, după un an de a deveni o singură dată și durează timp de 2-3 ore pe zi, copil de dormit. Dar dacă este să vorbim despre idealul, descrise în literatura de specialitate a copilului. În realitate, imaginea poate fi destul de diferite. De ce se intampla? În primul rând, ar trebui să ne amintim că noi toți de la naștere este diferit și noi toți avem nevoi diferite. Cineva trebuia să recupereze un pic de timp, și cineva trebuie pentru somn si de somn. Prin urmare, accentua pe cât de mult un copil de o anumită vârstă trebuie să doarmă în timpul zilei nu este destul de corect. Ar fi mai bine să spun cât de mult somn un copil are nevoie într-o zi, să nu mai vorbim ziua în care va fi un vis sau de noapte - probleme minore. nou-născut Deci, Prichindelul la 3 luni, în medie, în timpul zilei petrecută în brațele Morpheus 16-17 ore, la vârsta de 3-6 luni - 14-15 ore, la vârsta de 7-11 luni - 13-14 ore, la vârsta de 1-3 ani - 12-13 ore, iar la vârsta de 4-6 ani - 11-12 ore. În cazul în care copilul revarsă obișnuit, ușor de a adormi si te trezesti, nu arata semne de epuizare nervoasa - forțându-l să doarmă în timpul zilei, dacă el nu vrea să greu, nu-l merita. Desigur, lipsa de somn in timpul zilei, în copilul complică foarte mult viața mamei mele - pentru că ea în acest moment s-ar face ceva în jurul casei sau restul banală. Dar dacă este sau nu pentru a strica starea de spirit de tine si copilul tau, cu încăpățânare încercând să-l facă să meargă la culcare atunci când el nu vrea? Acesta poate fi înțelept să se adapteze la această problemă sub ea? Crede-mă, din faptul că copilul neglijează de somn pe zi, dar devine lor noapte „normal“, lumea nu se va opri. Un copil care nu au dormit în timpul zilei în seara cu siguranță stabilește devreme.

Cum de a pune copilul să doarmă în timpul zilei?

Dar, în cazul în care răspunsul la întrebarea „dacă este necesar pentru copii să doarmă în timpul zilei“ unic pozitiv pentru tine, ar trebui să caute, ceea ce împiedică copilul să doarmă. Poate că nu se pot relaxa, din cauza faptului că camera este prea zgomotos sau prea ușoară ... Sau poate că este prea înfundat sau el a folosit pentru a dormit într-un cărucior? În orice caz, facilitează foarte mult de stabilire pe reprize de somn va ajuta la respectarea reguli simple:

Video: Vlog: zi lucrătoare a săptămânii Normal / Sofia nu doarme in timpul zilei / găti cu copilul | PolinaBond

1. Creați un ritual de culcare. Va fi mâncat terci sau bea un pahar de lapte inainte de culcare, citind cărți, cântând cântece de leagăn mama ei sau culcat să doarmă un ursulet de plus favorit nu este important, principalul lucru pe care copilul știa că, după este necesar să se stabilească în pat și să doarmă această acțiune.
2. Începe să pună copilul la culcare, în același timp, pe care corpul său se poate adapta la rutina de zi cu zi. dar dacă copilul a început să dea semne de oboseală până la o oră X, nu merită „peregulivat“ - mai bine să îl lase să bat din graficul care se încadrează adormit mai devreme de nici un somn deloc.
3. Nu este necesar să învețe firimiturile să doarmă în mișcare, fie de balansare pe brațe sau într-un cărucior. În cazul în care copilul devine mai în vârstă, aceasta poate provoca grave de somn culcat.
4. Prea multi copii pot dormi numai atunci când alături de mama lor. Întinde-te cu copilul până când adoarme.

Distribuiți pe rețelele sociale: