Nou-născut doarme prost

Uneori, părinții copiilor nou-născuți se confruntă cu o problemă ca un vis urât prichindei lor. Acești copii, de exemplu, un pic de somn, de multe ori se trezesc și, în consecință, să nu se relaxeze pe deplin. ele pot confunda, de asemenea, zi și noapte și stai treaz noaptea și să doarmă în cea mai mare parte a zilei. Este firesc ca astfel de situații provoacă anxietate la părinți, așa că încearcă să găsească un răspuns la întrebarea de ce un nou-născut nu doarme? Vom încerca să ia în considerare caracteristicile de somn pentru copii și pentru a satisface curiozitatea de a ingriji mame si tati.

nou-născuți somn Caracteristici

Ca pediatri spun ca copilul ar trebui să fie într-un vis cât mai mult timp este necesar pentru vârsta lui sau a ei. Deci, în timpul somnului copiilor de la naștere până la vârsta de 6 ani are ratele medii:

• de la naștere până la 3 luni - 16-17 ore pe zi;
• de la 3 la 6 luni - 14-15 ore;
• 7-12 luni - 13-14 ore;
• 1 la 3 ani - 12-13 ore;
• 4-6 ani - 11-12 ore pe zi.

Aceste cifre sunt aproximative, deoarece abateri nesemnificative de la ele - este norma.

Somnul este un proces fiziologic foarte important care permite relaxarea pe tot corpul, care este deosebit de important pentru nou-născuți. Prin urmare, un somn puternic, sanatos - aceasta este o parte integrantă a stării fizice și emoționale corespunzătoare a firimiturile. Și când copilul este treaz toată ziua, acesta este un impact negativ asupra sănătății sale și starea generală.

La începutul în viața lui, copiii dorm aproape tot timpul, trezirea doar să ia alimente. De-a lungul timpului, numărul de ore de somn este redus, iar perioadele de activitate - a crescut. Și la un moment dat, mama mea poate observa că copilul ei nou-născut nu doarme zi sau noapte, sau visul său a devenit o scurtă durată. Noi încercăm să răspundem la întrebarea de ce un nou-născut nu doarme?

Un nou-născut nu doarme bine: cauze posibile

Luați în considerare cele mai frecvente motive pentru care un nou-născut nu doarme noaptea și ziua.

În primul rând, referindu-se la nou-născut la trei luni de viață, merită să ne amintim despre formarea microflorei intestinale, copii disconfort livra, durere si colici, care afecteaza in mod natural somnul lor. Prin urmare, părinții ar trebui să facă tot posibilul pentru a ajuta copilul în acest moment, în special:

• în cazul în care copilul este alaptat, mama trebuie să adere la o dietă specială - elimina utilizarea alimentelor dăunătoare, precum și produse care pot cauza flatulenta si balonare firimituri (de exemplu, castraveți, varză, roșii);
• a se vedea să-l că, în procesul de hrănire copilul nu înghiți aer;
• după ce copilul a mâncat, ar trebui să dețină un timp (15-20 min) într-o poziție verticală, de așteptare pentru râgâială.

O cauza frecventa de somn saraci este un scutec umed. Datorită faptului că pielea este foarte sensibila grudnichka, scutec umed poate provoca cu ușurință iritare ei. Iar pentru somnul copiilor nu este deranjat de această situație neplăcută, scutece trebuie schimbate după fiecare 3 ore.

Un alt motiv pentru care un nou-născut nu doarme în timpul zilei și noaptea poate fi condiții de temperatură incomode pentru el. Somnul este considerată optimă pentru temperatura aerului de 18-22 grade, la o umiditate de aproximativ 70%.

Factor în grudnichka sărace de somn, uneori, acționează ca o dorință simplă un pahar cu apă sau o gustare. Prin urmare, copilul nu a trezi din acest motiv, acesta trebuie să fie pus în pat, de pre-hrănite.

Uneori, un copil nou-născut nu doarme bine, pentru că mult mai atașat de mama sa și este foarte sensibil la lipsa acesteia. Și, în scopul de a atrage atenția asupra lui, el poate începe să plângă, și, ca o consecință - pentru a rupe visul. Potrivit psihologilor pentru copii nu ar trebui să încurajeze datele capriciile ale copilului, și va trebui să așteptați un pic de timp pentru care este probabil ca el va calma în jos și adormi copilul mic.

După cum sa menționat mai sus, de la nașterea sa până în primii ani de viață a copilului în vârstă de a dormi un anumit număr de ore pe zi. Și părinții trebuie să ne amintim că, dacă un somn nou-născut a fost mult timp în după-amiaza, cel mai probabil, acesta va dormi un pic, și vice-versa.

În plus față de aceste motive pentru care un copil nou-născut nu doarme zi sau noapte, puteți evidenția alți factori, cum ar fi:

• stare de boală și temperatură ridicată a corpului;
• haine incomode, ceea ce creează un inconvenient;
• firimituri overexcitement (în primele luni de viață, este de dorit să se evite campanii comune în locuri publice, precum și să restricționeze vizitele clienților la casa lui);
• atmosfera psihologică intensă în familie (în cazul în care părinții se ceartă adesea, copilul va fi, de asemenea, agitat, ceea ce va afecta în mod necesar calitatea somnului).

Cum de a asigura un mediu confortabil pentru somn copil?

Pe baza informațiilor discutat mai sus, pot fi rezumate ca somnul copilului contribuie la următorii factori:

• Temperatura aerului, care trebuie să fie între 18 și 22 de grade;
• umiditate de aproximativ 70%;
• haine confortabile, ceea ce exclude de congelare și, invers, firimituri de supraîncălzire;
• un scutec uscat și lipsa de iritare a pielii;
• bunăstarea și starea de spirit a copilului, absența bolii;
• climat psihologic favorabil în familie.

Trebuie remarcat faptul că somnul plin copil contribuie, de asemenea, de zi cu zi de mers pe jos în aer liber, care sunt benefice pentru copil organismului.

În acest caz, atunci când nou-nascutul nu doarme bine noaptea sau în timpul zilei, părinții ar trebui să nu sari la concluzii și cred că copilul este bolnav sau nu se simte bine. Este necesar, mai întâi de toate pentru a observa comportamentul. Dacă el este vesel, activ și vesel, iar temperatura corpului corespunde parametrilor normali - motivele pentru alarmă.

În cele din urmă vreau să spun că în cazul în care copilul are o mulțime de timp treaz in timpul zilei, nu este nimic greșit - el are doar o dorință naturală și dorința de a înțelege lumea. Și când overtired copilul, corpul său răspunde imediat somn puternic si sanatos.