Pot să dorm pe o burta gravidă

Cuprins:

Sarcina și somn, dacă poți dormi pe burta

Dacă te uiți la un om care doarme, veți observa că fiecare persoană alege pentru sine o poziție mai confortabilă în timpul somnului. Un bărbat ghemuit, celălalt preferă să doarmă pe spate, cineva doarme mâna întinsă, iar pentru a fi confortabil pe cineva de somn, se întindă pe burtă și înfășurat brațele în jurul acestei perne.

Dar, la momentul modul în care sarcinii, nu putem lua întotdeauna postura dumneavoastră preferată în timpul somnului. Mulți poate contesta această afirmație, deoarece mulți cred că nu este atât de categoric.

• Insomnie în timpul sarcinii
• Cum de a dormi în timpul sarcinii
• Sforăitul în timpul sarcinii

Cum de a dormi în timpul sarcinii în primul trimestru

In timpul primului trimestru de sarcină, în cazul în care uterul nu este încă mare și este protejat de oasele pubian, o femeie gravidă poate alege orice poziție confortabilă în timpul somnului. Uneori, femeile gravide care iubesc practic dormit pe stomacul dumneavoastră poate avea un oarecare disconfort. Motivul pentru acest lucru - capacitatea uterului la începutul sarcinii se aplece foarte mult, ceea ce se datorează înmuierii istmului uterului.

Unul dintre semnele sarcinii respingere uterin. Pentru primul trimestru de sarcină caracterizată prin faptul că ele încep glandele mamare nagrubat, care devin extrem de sensibile - provoacă disconfort și, uneori, dureri de presiune în timpul somnului pe stomac. Deci, dacă te-a iubit inainte de sarcina dormi numai pe burta lui, apoi în timpul sarcinii, vă poate da preferință la alte mai convenabil pentru tine de ipostaze.

Cum de a dormi în timpul sarcinii, în al doilea trimestru

In al doilea trimestru al uterului creste, ceea ce mărește dimensiunea stomacului. Pat începe să se miște și începe să-l simți. Fătului în creștere este protejat de membrane fetale, lichid amniotic, uter și mușchii abdominali gravide, dar culcat pe stomacul ei, ai pus presiune asupra fătului. Poziția cea mai confortabilă pentru al doilea trimestru de sarcină - Intinde-te pe partea ta și să se răsucească în sus. Acesta permite să audă aproape fiecare licitație și mișcările timide ale copilului tau.

Cum de a dormi în al treilea trimestru

Al treilea trimestru de sarcină se caracterizează printr-o creștere mare în abdomen. Prin urmare, dorința de a merge pe o burta mare pentru a dormi, nu va cineva nu va apărea. Pose somn pe spatele lor, nu va fi confortabil și nu este corect. Puștiul care a crescut in mod semnificativ in utero, se va aplica presiune asupra organelor interne, interferând astfel cu intestin și rinichi. Se pune întrebarea cum va fi postura cea mai confortabilă pentru al treilea trimestru?

Poziția cea mai confortabilă pentru femeile gravide, precum și în al doilea trimestru - să se întindă pe partea ei, inscrie parte confortabil mare burta. Iar pentru un sejur mai confortabil al întregului corp în timpul somnului, poate fi plasat între picioarele o pernă sau pătură pliate. Și să într-o poziție confortabilă pentru tine si micutul tau va visa vise numai bune și pline de culoare.

Video: Poate femeile gravide dorm pe burta?