Este posibil ca femeile gravide dorm pe spatele lor?

Video: Poate femeile gravide dorm pe spatele lor

Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate din populația de sex feminin preferă să doarmă în acea poziție. Dar în timpul sarcinii dormit pe spate poate juca ravagii cu o viitoare mama. Această postură provoacă umflarea și amorțeală la nivelul membrelor, dezvoltă semne de tahicardie si alte simptome adverse. Toate acestea se reflectă asupra stării de sănătate și bunăstarea femeii gravide nu este cel mai bun mod, astfel încât femeile nu se simt odihnit după o noapte de somn. De ce se întâmplă acest lucru? Încearcă să înțelegi.

Efectele negative ale somnului pe spate în timpul sarcinii datorită faptului că fructele deja mare comprimă vasele de sânge care trec în apropierea coloanei vertebrale. Mai ales care suferă de această Viena gol. Ca urmare, o femeie gravidă care preferă să doarmă în această poziție, există o încălcare a circulației venoase. Prin urmare, există și toate simptomele de mai sus. De aceea, expertii cred ca somnul pe partea stângă o poziție mai bună pentru viitoarele mame.

În corectitudine trebuie remarcat faptul că dormi toată noaptea într-o singură poziție este practic imposibil, din moment ce fiecare persoană se transformă involuntar în somn. Cu toate acestea, corpul nostru este proiectat atât de bine încât el poate fi amintit de pericolele. Ca o regulă, dormi pe spate cauzele tale disconfort gravidă, astfel încât ea se trezește. Încearcă să te obișnui cu ideea că orice vis tangibil inconvenient, este o ocazie de a transforma într-o parte. Se poate lucra chiar și afară, ea a cerut soțul ei să te uiți atunci când dormi. După ce începe să arunci și să se întoarcă, să te trezești și să consilieze în liniște pentru a transforma într-o parte. Este nevoie de doar câteva zile pentru a remedia acest obicei.

Trebuie să realizezi că copilul tău prea inconfortabil atunci când se odihnesc, culcat pe spate, pentru că aveți cu el un hematopoiezei comun sistem. Prin urmare, în cazul în care mama insarcinate sufera de boli ale venelor, atunci copilul se va simți inconfortabil. Dar asta nu este un motiv de panică și toată noaptea somn „cu un ochi deschis“, încercând să controleze poziția corpului său. Micuțul tău va ști dacă este ceva ce nu-ți placă. Atunci când un copil începe să lovind în mod activ de noapte, este un semn sigur că postura ta într-un vis să nu pe placul lui.

Video: Pot să dorm pe spate în timpul sarcinii. Pot să mint pe spate în timpul sarcinii

În concluzie, trebuie remarcat faptul că pentru a dezvolta obiceiul de a transforma într-o parte în somn va ajuta pentru a evita astfel de probleme, ca greutate in picioare, varice, tromboflebită, durere în spate. De asemenea, au văzut postură în restul creează condiții optime pentru copilul nenăscut. Prin urmare, pentru a obține un pat, astfel încât să vă simțiți confortabil și să nu creeze probleme de viitorul copil. Nu vă fie teamă de soluții neobișnuite. Dacă dormi confortabil culcat, apoi face după cum doriți.

Amintiți-vă că confortul psihologic este de asemenea important pentru sanatatea copilului, astfel încât să nu-ți fie frică și nu se inventa complexități. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la ceva, nu ezitați să pună întrebări la medici și de a primi ajutor de specialitate.